MCA Canal Institute
Mar 30, 2019
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[MCA TV] EN LA SENDA DEL TAI CHI con Sergio Huneeus /Cap.6

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BASES DE TAI CHI 3 “Coordinación y Circulación”

Te invitamos a ver y practicar EN LA SENDA DEL TAI CHI con el profesor Sergio Huneeus. Verás los importantes beneficios inmediatos que alcanzarás con la práctica del Tai Chi.

En este ejercicio pondremos a prueba nuestra coordinación de la cintura con los brazos. Cambiando el peso de pie izquierdo al pie derecho.

No pierdas el eje y mantén la esfera, abriendo y girando.

Concentrándote lograrás realizar el ejercicio de manera coordinada. No pierdas el foco y la relajación. Recuerda que la relajación el estado calmo el que nos permite estar en armonía.

Disfruta y realiza cada ejercicio, será de gran ayuda para el desarrollo y armonía de tu, cuerpo, mente y alma.

EN LA SENDA DEL TAI CHI es otro aporte de División Desarrollo Humano Exhibits.

¡Dale a tu vida la relajación y suavidad que necesita!

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