Los 10 mandamientos para la cocina sana Para los que nos gusta cocinar y cuidar nuestra salud, debemos de aprender a identificar cuales son los ingredientes “no saludables” de la receta, y cambiarlos por mejores alternativas. Fuente : www.saborysalud.com
Expertos descubrieron que el chocolate propiedades naturales para el mejor desarrollo psicomotor del cerebro. Según un artículo publicado el 18 de febrero de 2007 por Reuters, nuevos estudios financiados por el fabricante de dulces Mars, sugieren que un tipo de cacao con una fórmula especial podría impulsar la función cerebral…
Claves para una alimentación saludable La buena alimentación es clave para la salud. Estos son algunos consejos para mejorar los hábitos alimentarios y así lograr un mejor estado físico y mental. Ya en el siglo V decía Hipócrates: “Somos lo que comemos”. Desde entonces sabemos que todos los alimentos tienen…
Una revisión de más de 20 estudios señala que al menos 30 minutos de ejercicio moderado protegen contra la aparición de este cáncer.Una encuesta presentada por Chiledeportes, el año pasado, reveló que el 70% de los chilenos no realiza ningún tipo de actividad física durante la semana. ¿Los motivos? La…
Rica en fibra, aseguran que tomarla como jugo en ayunas elimina los rollitos y deshincha. En su versión cosmética, esparciéndola como aceite por el cuerpo, combate la celulitis y reduce centímetros. Pastillas, cápsulas, ampollas e incluso jugos caseros de alcachofa están revolucionando el mundo de las dietas. Esta verdura, popular…

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