Los riesgos para la salud de la alimentación del ser humano moderno occidental Con el paso del tiempo, las personas nos hemos acostumbrado a obtener los alimentos de manera fácil, haciendo de la nutrición un proceso normal del cual no tenemos de qué preocuparnos. Sin embargo, la industrialización de la…
¿Porqué es tan importante mantenerse hidratado? Su cuerpo depende de agua para su supervivencia. ¿Sabía usted que el agua constituye más de la mitad de todo su peso corporal? Cada célula, tejido y órgano de su cuerpo necesita agua para funcionar correctamente. Por ejemplo, su cuerpo usa agua para mantener…
Alimentos orgánicos contribuyendo al equilibrio del medio ambiente El fin de estos alimentos es nutrir el organismo protegiendo la salud de los consumidores y el equilibrio ecológico del lugar donde se producen, siendo libres de sustancias tóxicas o químicos potencialmente dañinos a la salud (excluyendo los que están en el…
¿Qué son los antioxidantes? Propiedades de los antioxidantes naturales Los antioxidantes son sustancias cuya acción consistiría en inhibir la tasa de oxidación de los nocivos radicales libres. Si tu dieta es insuficiente en estas sustancias o si tu sistema tiene un exceso de radicales libres deberías tomar algún suplemento para…
Dieta Mediterránea: más que un régimen un estilo de vida Diversos estudios han comprobado los beneficios de esta dieta; sin embargo, su incorporación a los hábitos alimenticios de los chilenos genera una clara oportunidad para mejorar la alimentación y la salud de la población. Fuente: http://www.puntovital.cl/alimentacion/sana/nutricion/mediterranea.htm

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