Desde tiempos inmemoriales, y mucho antes de ser utilizado como condimento culinario, el ajo ha sido utilizado como un medicamento tradicional con grandes beneficios.
Durante el invierno es más difícil hacer dieta porque los alimentos que se suelen consumir durante la época de frío, son más ricos en calorías y grasas. Entonces ¿Qué comer durante el invierno para adelgazar? En esta nota te brindaré una lista de alimentos permitidos para hacer dieta en la…
El optimismo ayuda a estimular el sistema inmune Sentirse optimista respecto al futuro podría ayudar a sentirse mejor. Esa es la conclusión de un reciente estudio científico realizado por los psicólogos Suzanne Segerstrom, de la Universidad de Kentucky y Sandra Sephton de la Universidad de Louisville que estudiaron como las…
Comer apurado y entre los quehaceres propios de la jornada laboral, sin percatarnos de lo que comemos, afecta a la concentración, memoria y a nuestro estado nutricional. Prácticamente se ha vuelto una tradición que los trabajadores chilenos desayunen en sus trabajos. Algunos se toman unos minutos antes de comenzar la…
El consumo frecuente de esta fruta en mujeres reduce la inflamación y el peso, todo lo cual protege la salud cardíaca a largo plazo. Más que simbolizar la tentación, la evidencia científica apunta a que la manzana es una verdadera "fruta milagrosa". Así al menos la define el doctor Bahram…

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