El poder del contacto – Rolando Toro Araneda El creador de la Biodanza explica cómo la cultura nos enferma de miedo y fobia social, y sostiene que la evolución es hacia un ser humano con mayor capacidad de amar. “Todo el mundo habla de que le gustaría amar y ser…
Un estudio sugiere que el tai chi puede funcionar tan bien como la fisioterapia tradicional para aliviar el dolor en personas que padecen osteoartritis de rodilla. El tai chi es una práctica de meditación china que combina respiración profunda y movimientos lentos y fluidos y estudios han revelado que podría…
Aprender en forma directa de Krishnamacharya, el padre del yoga moderno, es una experiencia reservada solo para algunos. Los más conocidos en Occidente son B.K.S. Iyengar y Pattabhi Jois. En octubre nos visitará Srivatsa Ramaswami, el único discípulo vivo de ese linaje. Ramaswami en Chile. Entre el 29 de octubre…
Si te sientes triste, preocupado o ansioso, uno de los mejores remedios naturales es caminar. Aléjate, literalmente, de la fuente del problema y sumérgete en un entorno natural. No hay nada mejor que una agradable caminata para aliviar el dolor, deshacerse del estrés acumulado y recargar las baterías. De hecho,…
Así como el estrés puede enfermarnos, podemos invertir la regla a nuestro favor y utilizar el movimiento corporal para sanar heridas emocionales. Cuerpo, mente y corazón no son tan fáciles de separar. Lo que sucede en uno, incide de forma directa sobre el otro. Seguro alguna vez has tenido una…

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