“Pero, ¿qué hago ahora con mi vida?”, todos en algún momento nos hemos hecho una pregunta así. Es probable que ahora mismo esta frase te ha hecho recordar aquel despido de una empresa donde no hacía tanto te habían calificado de imprescindible, aquella ruptura sentimental donde ‘aparentemente’ todo era felicidad,…
El estrés y la ansiedad son algunas de las peores enfermedades que afligen la vida de personas de nuestra edad. No sólo reducen nuestra felicidad y la capacidad de disfrutar de nuestras vidas y de nuestros seres queridos, sino que también se convierten en unas de las principales causas de…
Alonso Quijano es un hombre a quien “se le seca el seso” de tanto leer libros de aventuras. Un día cualquiera rompe la frontera que separa el mundo real del mundo literario y es entonces cuando se convierte en “Don Quijote de La Mancha”, el personaje que emprende una lucha…
Lo conseguirás fortaleciendo tu autoestima, según un experto psiquiatra, y esa mejora repercutirá positivamente en tu cerebro. Acéptate tal como eres, tanto las cosas positivas como las negativas, y quiérete a ti mismo. En esas máximas podría resumirse la recomendación que nos hace el psiquiatra Srini Pillay, profesor y bloguero…
Fear of Missing Out (FOMO) es el nuevo mal de las redes sociales. Conocelo en esta nota Cada vez los psicólogos hablan más de FOMO, o Fear of Missing Out (miedo a perderse algo), un nuevo mal que agobia a los jóvenes. Según los expertos, la sensación de estar perdiéndose…

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