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\u00bfTe gustar\u00eda ver como de pronto cambia esa persona que te hace la vida imposible? Si ya no aguantas a tu vecino, compa\u00f1ero de trabajo, familiar, tu pareja, tu hijo o a quien sea, es que quiz\u00e1 necesitas empezar a emplear una estrategia diferente en tus relaciones. A decir verdad, y siendo honestos, si definimos la palabra enemigo dir\u00edamos que es alguien que no es tu amigo o tu compa\u00f1ero, es decir, alguien en quien no puedes confiar, compartir lo que te gusta y que te puede hacer la vida no grata, dif\u00edcil y hasta conflictiva, as\u00ed que cualquier persona a nuestro alrededor podr\u00eda ser nuestro enemigo, lo cual no suena tan lindo, sobre todo cuando se trata de personas con las que convivimos diariamente o resultan ser parte de nuestra familia.<\/p>\n
Transformando a tu enemigo
\nSi en verdad est\u00e1s dispuesto a transformar a tu enemigo, el primer paso ser\u00eda empezar a ver que realmente, cuando hay guerra, es que hay dos que participan. No puede haber una guerra sin oponente, as\u00ed que si tienes enemigos es que de alguna forma tu tambi\u00e9n has aceptado y admitido jugar este juego. Muchas veces pensamos que el otro es el \u201cmalo\u201d, el incomprensible, el grosero, etc. Pero cada vez que admitimos que el otro es el que \u201cnos hace\u201d, por otro lado estamos admitiendo que \u2026\u00a1somos v\u00edctimas del otro! Y entre m\u00e1s juguemos el papel de v\u00edctima, mas alimentamos a nuestros enemigos. As\u00ed que tendr\u00edamos que empezar a observar cuanto poder le hemos dado a nuestro enemigo admitiendo que el tiene el poder sobre nosotros.<\/p>\n
Tu tienes el poder de tu realidad
\nNosotros somos responsables de nuestras alegr\u00edas, tristezas, enojos, miedos, etc. En realidad, las otras personas no pueden hacernos sentir ni mal ni bien: uno ya se siente mal, inseguro, intolerante, etc., y entonces lo \u00fanico que puede hacer el otro es movernos nuestras inseguridades o nuestra falta de amor o aprecio por lo que somos.<\/p>\n
El poder de tu enemigo
\nUn enemigo tiene poder en nosotros s\u00f3lo cuando lo consideramos responsable de nuestra alegr\u00eda o de nuestra paz. Si t\u00fa admites que el otro es responsable de tu alergia y tu paz, y que puede quitarte esto con una mirada, una palabra o una acci\u00f3n, entonces tu mismo le das fuerza. As\u00ed que lo primero que debes entender es que tu felicidad y paz dependen de ti, de cuanto te conozcas y hayas aprendido a quererte, respetarte, amarte, etc.<\/p>\n
5 pasos para desarmar poco a poco a tu enemigo
\nNo contestes la agresi\u00f3n: si cada vez que alguien te hace un agravio, te ve o te contesta \u201cmal\u201d, etc., tu contestas, entonces lo \u00fanico que provocas es alimentar el juego. Si en un juego de futbol tu no respondes la \u201cpelota\u201d, el juego no tiene sentido y el otro tendr\u00e1 que dejar de jugar. As\u00ed pues, no respondas. No creas que por esto el otro pensara que eres d\u00e9bil o que \u201cte dejas\u201d. A decir verdad, nos tiene que dejar de importar lo que el otro piense, lo que importa es lo que tu deseas lograr en tu vida, y si quieres una vida m\u00e1s en paz y grandiosa, tendr\u00e1s que dejar de jugar juegos pobres que no tienen sentido y no te llevan a ninguna parte.
\nSi te sientes muy enfadado por lo que alguien te hace, dice o piensa de ti, se vale enojarte. Es importante que no evadas lo que sientes y que reconozcas tus emociones mas sinceras. As\u00ed que, aunque no le contestes, perm\u00edtete sentir ira o furia, si guardas estos sentimientos o los niegas o controlas o finges que \u201cno te importa\u201d o \u201cNo vale la pena\u201d, no estar\u00e1s retroaliment\u00e1ndote y llegara un momento en que se llene el vaso de tu paciencia y te desesperes o saques de quicio con alguna leve provocaci\u00f3n. Desahoga estos sentimientos en tu cuarto o en alg\u00fan lado donde puedas expresarte a solas.
\nAprende a dirigir tu atenci\u00f3n a las cosas que si quieres, recordando que nadie realmente puede hacerte feliz sino tu mismo, y que si no te empe\u00f1as en poner atenci\u00f3n a lo que te hace feliz y a tener fuerte voluntad por manifestar tus sue\u00f1os, entonces siempre habr\u00e1 quien te mueva el tapete con juegos pobres y tengas que invertir tu energ\u00eda en crear problemas sin sentido.
\nUna de las formas m\u00e1s eficaces para romper el juego del \u201cenemigo\u201d es que lo veas como alguien que te quiere ense\u00f1ar algo de ti en lugar de verlo como alguien que te trata mal. Si cuando te hace o dice algo, tu te observas a ti mismo, entonces podr\u00e1s reconocer si lo que dice es cierto o no, y a partir de ah\u00ed aprender a observarte. Por ejemplo, si te dice tu oponente que eres un \u201cimb\u00e9cil\u201d, entonces obs\u00e9rvate y ve si en verdad eres lo que se te dice. Si sientes que has cometido un error o que actuaste de forma impulsiva o agresiva, entonces quiz\u00e1 puedas poco a poco ir teniendo la humildad de reconocer tu actitud y de cambiarla. Y quiz\u00e1 entonces puedas decirle a tu enemigo \u201cGracias por mostrarme esto de mi\u201d. Y entonces, dejaras a tu oponente desarmado y sin m\u00e1s, incluso podr\u00e1s apenarlo un poco si es que te ha dicho esto como un agravio. Por otro lado, si vez que tu oponente no tiene raz\u00f3n en lo que dice, entonces no tienes porque enfadarte, pues solo nos puede enfadar lo que consideramos una verdad en nosotros.<\/p>\n
Trata de darle a tu oponente lo que m\u00e1s quieras que te den a ti. Si quieres que el sea amable, lindo o que te respete, trata de hacerlo t\u00fa mismo para con \u00e9l o ella. Veras cu\u00e1n dif\u00edcil es dar algo cuando no lo sentimos. \u00bfY sabes por qu\u00e9 no lo sientes? Porque tendr\u00e1s que empezarlo a dar a ti mismo primero, porque si ya lo tuvieras no lo tendr\u00edas que ir a pedir a tu oponente. No generes altas expectativas con las personas, recuerda que cada quien hace lo que puede, si te estas relacionando con alguien que te agrede es porque quiz\u00e1 tambi\u00e9n tu necesitas desarrollar mas amor, compasi\u00f3n y comprensi\u00f3n por los dem\u00e1s.<\/p>\n
Sigue estos 5 pasos y veras que poco a poco, a medida que tu te transformas y aprendes de tu enemigo, este simplemente o, desaparece de tu vida, o se vuelve una persona m\u00e1s afable en tu vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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