{"id":9874,"date":"2012-12-17T14:13:52","date_gmt":"2012-12-17T17:13:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/herramientas-clave-para-enfocarnos-2\/"},"modified":"2012-12-17T14:13:52","modified_gmt":"2012-12-17T17:13:52","slug":"herramientas-clave-para-enfocarnos-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/herramientas-clave-para-enfocarnos-2\/","title":{"rendered":"Herramientas clave para enfocarnos"},"content":{"rendered":"

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Herramientas clave para enfocarnos<\/h4>\n
No es una novedad escuchar que el tiempo pasa volando, que en general la mayor\u00eda de las personas afirman \u201cno tener tiempo suficiente\u201d para muchas cosas, que es mucha la demanda de nuestra atenci\u00f3n hacia los diferentes roles que elegimos desempe\u00f1ar o que nos toca desenvolver. Profesionistas, hijos, padres, hermanos, amigos, novios, esposos, l\u00edderes, gu\u00edas, col\u00e9gas\u2026En ocasiones un mismo rol implica varias y diferentes responsabilidades. En otras pueden ser muchas las \u00e1reas de nuestro inter\u00e9s, varios los hobbies o talentos, inquietudes o pasiones que desear\u00edamos desenvolver o poner en pr\u00e1ctica. Pero los d\u00edas parecen ser demasiado cortos y absorbentes de este preciado factor llamado TIEMPO.\u00a0\u00bfQu\u00e9 podemos hacer para enfocarnos? \u00bfCu\u00e1les son algunos de los principales elementos a considerar para TERMINAR aquello que INICIAMOS? A continuaci\u00f3n algunas herramientas clave para enfocarnos:<\/div>\n
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Fuente:\u00a0http:\/\/www.lifecoach.com.mx<\/a><\/div>\n

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Por Mar\u00eda Murillo<\/div>\n
No es una novedad escuchar que el tiempo pasa volando, que en general la mayor\u00eda de las personas afirman \u201cno tener tiempo suficiente\u201d para muchas cosas, que es mucha la demanda de nuestra atenci\u00f3n hacia los diferentes roles que elegimos desempe\u00f1ar o que nos toca desenvolver. Profesionistas, hijos, padres, hermanos, amigos, novios, esposos, l\u00edderes, gu\u00edas, col\u00e9gas\u2026<\/div>\n
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En ocasiones un mismo rol implica varias y diferentes responsabilidades. En otras pueden ser muchas las \u00e1reas de nuestro inter\u00e9s, varios los hobbies o talentos, inquietudes o pasiones que desear\u00edamos desenvolver o poner en pr\u00e1ctica. Pero los d\u00edas parecen ser demasiado cortos y absorbentes de este preciado factor llamado TIEMPO.<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 podemos hacer para enfocarnos? \u00bfCu\u00e1les son algunos de los principales elementos a considerar para TERMINAR aquello que INICIAMOS?<\/div>\n
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En esta ocasi\u00f3n vamos a considerar ocho \u201cI\u2019s\u201d que debemos tomar en cuenta si queremos que HOY y por lo tanto cada d\u00eda de nuestra vida cobren sentido, logrando estar mucho m\u00e1s enfocados y por lo que tanto todo fluya al ritmo que verdaderamente deseamos.<\/div>\n
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1- \u00a0 Identifica lo esencial: \u00bfPero qu\u00e9 es lo esencial? Es aquello que tiene un VALOR, de hecho son nuestros VALORES, es lo importante, lo que le da un SENTIDO a nuestra vida. Lo que para nosotros tiene un significado relevante. \u00bfCu\u00e1les son nuestras prioridades?<\/div>\n
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2- \u00a0 Identifica el resto: Puedes hacer una lista de todos tus pendientes y luego dividirla en lo ESENCIAL y en el RESTO. Habr\u00e1n muchas \u201ccosas por hacer\u201d pero no son necesariamente esenciales.<\/div>\n
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3- \u00a0 Informaci\u00f3n: Es todo aquello a lo que estamos expuestos durante la jornada. Televisi\u00f3n, Internet, radio, libros, inclusive conversaciones con terceros. \u00bfNos exponemos a fuentes de informaci\u00f3n o intercambiamos informaci\u00f3n con otros, que vaya en l\u00ednea con lo que hemos identificado como ESENCIAL? O por el contrario, la mayor\u00eda de la informaci\u00f3n a la que decidimos accesar tiene que ver con el RESTO (lo que no es esencial para nosotros)?<\/div>\n
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4- \u00a0 Interpretaci\u00f3n: Nuestro sistema de creencias consciente o inconscientemente traduce esta informaci\u00f3n en relevante o menos relevante. Nuestras creencias se convierten en una especie de filtro que hace que interpretemos como bueno o malo, interesante o aburrido, posible o imposible cada una de las situaciones o retos a los que nos enfrentamos d\u00eda a d\u00eda.<\/div>\n
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5- \u00a0 Intuici\u00f3n: La intuici\u00f3n es esa percepci\u00f3n inmediata de una determinada idea. Hay quienes en cambio, se dejan llevan por el parecer de terceros que no tiene nada que ver con su propia intuici\u00f3n. Saber escuchar a nuestro cuerpo, nuestro verdadero yo, a la voz interna que nos permite \u201csin pensar\u201d comprender lo que estamos viviendo o estamos a punto de vivir, se convierte en una herramienta poderos\u00edsima siempre est\u00e1 ah\u00ed como parte de nuestra sabidur\u00eda interior, esa nunca se equivoca sea cual sea el aparente resultado.<\/div>\n
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6- \u00a0 Intenci\u00f3n: \u00bfEstamos determinados a llevar a cabo eso que para nosotros tiene un valor? \u00bfSabemos poner en marcha a la voluntad hacia nuestros sue\u00f1os? \u00bfAl iniciar el d\u00eda, tenemos una m\u00ednima idea de lo que pretendemos llevar a cabo o hacia d\u00f3nde nos estamos dirigiendo? \u00bfC\u00f3mo puedo tomar decisiones de CALIDAD? Estas son algunas de las preguntas que podemos hacernos para definir cada d\u00eda la INTENCI\u00d3N que este tiene.<\/div>\n
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7- \u00a0 Iniciativa: Luego de aclararnos lo anterior necesitamos pasar a la ACCI\u00d3N. La INICIATIVA es poner en marcha nuestro proyecto, es aterrizar, concretar, generar lo que s\u00ed est\u00e1 en nuestras manos llevar a cabo.<\/div>\n
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8- \u00a0 Influencia: Cada uno con nuestro \u201cgranito de arena\u201d dese\u00e1ndolo o no, estamos influenciando e impactando continuamente todo nuestro entorno. La intenci\u00f3n es influenciar cada uno en su rol o diferentes roles de manera propositiva: construyendo, aportando, sumando, contribuyendo, facilitando, compartiendo, ayudando a que el mundo como un elemento vivo y todo cuanto hay en \u00e9l progrese y evolucione.<\/div>\n
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De ah\u00ed que nuestra tarea primordial sea empezar con nosotros mismos identificando lo esencial y luego el resto.<\/div>\n
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\u00a1Manos a la obra!<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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