![\"\"](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/f5564d3515aba744065b44b196ea6e3a.jpg\")
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Estar m\u00e1s atento. \u00c9se es mi prop\u00f3sito para este a\u00f1o. Porque es en el d\u00eda a d\u00eda donde nos perdemos en las emociones y los pensamientos negativos, es all\u00ed donde tenemos que actuar, estar pendientes, m\u00e1s alertas. Quiz\u00e1s podemos meditar u orar con cierta serenidad. Pero a veces no podemos alcanzar ese estado cuando, en la calle, alguien nos muestra una mala cara o simplemente, cuando los demas no hacen lo que nosotros esperamos que hagan. Ni que decir cuando no ocurre lo que deberia, segun nuestro criterio, estar ocurriendo.<\/p>\n
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As\u00ed es que me propongo salir de los horarios y espacios sagrados y especiales, para comenzar a llevar una vida espiritual donde m\u00e1s dificil me resulta. En lo cotidiano. Y para eso, debo estar m\u00e1s atento. Atento a lo que digo, a lo que hago, a lo que pienso y a lo que siento.<\/p>\n
Este a\u00f1o estar\u00e9 m\u00e1s observador de mi mismo. Porque s\u00f3lo as\u00ed, conociendome en lo cotidiano, sabr\u00e9 cuando respirar profundo justo en el momento antes de perder la paciencia. Podr\u00e9 disculparme a tiempo de quien pueda ofender para no tener que llegar el enojo. Y sabr\u00e9 en que momento callarme y cuando hablar, para asi ser m\u00e1s amoroso con quienes comparto mi vida.<\/p>\n
Si me observo, entender\u00e9 m\u00e1s rapidamente que mi enojo es una reacci\u00f3n por alguna frustraci\u00f3n pasada, pero que poco tiene que ver con lo que est\u00e1 pasando o con la persona que tengo frente a mi, en ese momento.<\/p>\n
Si estoy m\u00e1s atento, bastar\u00e1 un instante para comprender que el miedo que tengo a lo que voy a hacer es porque mi mente qued\u00f3 atrapada en algo que me pas\u00f3 o en un juicio, pero no necesariamente est\u00e1 anticipandome el futuro. Si vivo m\u00e1s alerta, incluso, podr\u00e9 elegir una manera m\u00e1s saludable de alimentarme, evitando saciar en el refrigerador\u2026una pena que est\u00e1 en el coraz\u00f3n.<\/p>\n
Creo que es la mejor decisi\u00f3n que puedo tomar al comenzar este a\u00f1o. Si, quiero estar m\u00e1s atento para\u00a0 vivir una vida amorosa cada dia, a cada momento. Conmigo y con los otros. Pero empezando conmigo.<\/p>\n