www.psicologiaparatodos.com<\/a><\/p>\n <\/p>\n
Mientras las ciencias de la salud dirigen sus investigaciones hacia las enfermedades y patolog\u00edas de las personas, es decir los elementos negativos, la psicolog\u00eda positiva se ocupa de estudiar la felicidad y las virtudes humanas, como el buen humor, el optimismo y emociones como la alegr\u00eda y el amor.<\/p>\n
La gratitud es una emoci\u00f3n que se produce al reconocer los beneficios recibidos y es parte fundamental del bienestar personal.<\/p>\n
Solamente pensar o escribir sobre las cosas o personas de las cuales nos sentimos agradecidos nos aumenta la felicidad. Y hacerlo, dar las gracias a otros seres o a la Divina Providencia, nos incita a apreciarnos, sentirnos serenos, en paz, contentos y dichosos.<\/p>\n
Las personas creyentes le piden a Dios muchas cosas y algunos hacen promesas de sacrificios s\u00ed se les cumple lo solicitado. Otras, rezan porque se han dado cuenta del poder de las oraciones. Algunos simplemente no creen en un ser supremo.<\/p>\n
Nosotros queremos invitarlos, que cada d\u00edas desde hoy hasta la Navidad o el a\u00f1o nuevo, antes de dormir, cada noche le den las gracias mentalmente a quienes ustedes quieran o a s\u00ed mismos, a Dios, a los santos, a su amor, a sus seres queridos, a sus amigos, a sus compa\u00f1eros de trabajo, por alguna causa o raz\u00f3n que les haga retribuirles. Gracias por estar vivos, por estar acompa\u00f1ados, porque alguien les quiere, por compartir el amor, por su familia, porque no le hayan robado, por tener empleo, por poder dormir, por tener una cama, una moto, un carro, un regalo, por lo que ustedes quieran. Cuando lo hagan, obviamente pensar\u00e1n en dos cosas: Una, la raz\u00f3n por la cual se sienten agradecidos. Otra, a qui\u00e9nes deben agradecer.<\/p>\n
Luego, hagan su agenda, escriban unas notas de agradecimiento y busquen a las personas que lo merecen y entr\u00e9guenselas. Tambi\u00e9n, lo pueden hacer verbalmente y si procede, den un abrazo y un beso, sea el caso. En cuanto a la Presencia o Dios, creemos que la mejor forma de recibir es darle las gracias por todo lo que nos ha dado. como lo cantar\u00eda Mercedes Sosa: “Gracias a la vida. que me ha dado tanto.”, de Violeta Parra.<\/p>\n
Desde ese d\u00eda, cr\u00e9annos, ustedes cambiar\u00e1n.<\/p>\n
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