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1. \u00bfQu\u00e9 es vivir con entusiasmo?
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Entusiasmo. Disfrutar con plenitud de todo lo que hacemos y valorar lo positivo que nos rodea\u00a0
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Vivir con entusiasmo significa vivir con intensidad todo lo que acontece en nuestra vida. Saber ilusionarnos y disfrutar de cada d\u00eda con plenitud, sacando lo positivo de cada momento, y valorando y admirando lo mejor de lo que nos rodea; la belleza de la naturaleza, el valor del esfuerzo, la familia, los hijos, los amigos, el amor, la generosidad con los dem\u00e1s.<\/p>\n
Se trata de sacar el m\u00e1ximo partido a todo lo que hacemos y disfrutar plenamente de ello, tanto de nuestro trabajo como de las actividades de ocio o descanso. El verdadero entusiasmo nos lleva a conocer y saborear la vida, y a intentar experimentar y conocerla en profundidad para disfrutar intensamente de todo lo que nos ofrece.<\/p>\n
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2. Rasgos m\u00e1s comunes de las personas entusiastas
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Las personas entusiastas son personas con inquietudes que continuamente desean realizar alg\u00fan tipo de actividad, conocer otros lugares o tratar a fondo a otras personas. Son alegres y poseen mucha energ\u00eda.<\/p>\n
Buscan experiencias profundas y emociones nuevas. Suelen ser arriesgadas, se entregan por completo a lo que hacen, generalmente son eficaces en su trabajo y llegan incluso a alcanzar grandes logros profesionales, poseen iniciativa, suelen ser exitosos con sus amigos y entregados a su familia.<\/p>\n
Valoran mucho lo que tienen y contagian su entusiasmo a quienes les rodean. Sin embargo, para muchas personas tanto entusiasmo y energ\u00eda puede ser agotador, y lejos de contagiarse suelen sentirse cansados y agobiados, se trata de personas m\u00e1s tranquilas que disfrutan de la vida de manera diferente y que no tienen la necesidad continua de innovar y experimentar que tienen las personas entusiastas.<\/p>\n
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3. Actitud ante la vida
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Todos tenemos una tendencia a un determinado estado de \u00e1nimo. Hay personas que por naturaleza son menos optimistas que otras, o son catastrofistas y s\u00f3lo ven los obst\u00e1culos y el aspecto negativo de la vida, y otras que por el contrario son entusiastas y con facilidad para ilusionarse y ver lo mejor de cada momento.<\/p>\n
Aunque cada persona tiene un car\u00e1cter y personalidad que le condiciona a tener una determinada actitud ante los acontecimientos y circunstancias de la vida, hemos de destacar que el entusiasmo se puede infundir.<\/p>\n
Los padres pueden ense\u00f1ar a sus hijos a ilusionarse por las cosas y a vivir el d\u00eda a d\u00eda con alegr\u00eda y energ\u00eda, tratando de evitar cualquier pensamiento negativo.<\/p>\n
Contagiar a quienes nos rodean de nuestro entusiasmo es transmitirles energ\u00eda y ense\u00f1arles a afrontar las diferentes situaciones de la vida con una actitud optimista y esperanzada.<\/p>\n
Una persona con un car\u00e1cter claramente entusiasta no se deja vencer por las contrariedades. Sabe encarar la vida y buscar las soluciones a los problemas y dificultades que se le puedan presentar, no se dejan amilanar ante las situaciones dif\u00edciles y suele mantener el entusiasmo en todo momento.<\/p>\n
Los padres, por tanto, deben inculcar en sus hijos un car\u00e1cter entusiasmado, crearles un h\u00e1bito de pensamiento positivo, sacando siempre lo mejor de cada situaci\u00f3n y viviendo la vida con intensidad.<\/p>\n
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4.\u00a0 Aprende a vivir con entusiasmo
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Si piensas que est\u00e1s viviendo tu vida a medias y has decidido vivirla con m\u00e1s intensidad, pon en pr\u00e1ctica alguno de estos consejos:<\/p>\n
– Valora lo que tienes. Es necesario valorar lo que tenemos, desde las cosas m\u00e1s triviales hasta las m\u00e1s imprescindibles, es la mejor manera de hacer especial lo nuestro y sentirnos alegres y felices por lo que tenemos.<\/p>\n
– Huye de los pensamientos negativos que te hagan caer en la desgana de vivir y que te hagan pensar que tu vida es un sinsentido que carece de inter\u00e9s o de importancia. Piensa siempre en positivo sacando lo mejor de cada situaci\u00f3n.<\/p>\n
– Disfruta con lo que haces: tu trabajo, estudio, la casa. Debes buscar la parte que m\u00e1s te gusta de tus obligaciones y disfrutarla al m\u00e1ximo intentando compensarla con la que te guste menos para que tus obligaciones no te resulten tan fastidiosas. Piensa que tus obligaciones son parte de tu vida, real\u00edzalas con entusiasmo.<\/p>\n
– Aprende a motivarte. Motivarse significa disfrutar de lo que uno hace, independientemente de las circunstancias externas, y de encontrar la satisfacci\u00f3n personal con los propios actos. Las personas con un alto nivel de motivaci\u00f3n viven su vida con entusiasmo, saben encontrar motivos para estar alegres y para disfrutar plenamente de su vida.<\/p>\n
– Act\u00faa con ilusi\u00f3n. Si piensas que tu vida es mon\u00f3tona y crees que carece de inter\u00e9s, intenta introducir algunos cambios y novedades que te hagan vivir el d\u00eda a d\u00eda con m\u00e1s ilusi\u00f3n. Plant\u00e9ate un objetivo concreto que pueda hacer que tu vida mejore y haz todo lo posible por conseguirlo.<\/p>\n
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D\u00aa. Trinidad Aparicio P\u00e9rez\u00a0
Psic\u00f3loga. Especialista en infancia y adolescencia
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