![\"\"](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/1a012eeaeb122a02203dc2dc6959bb93.jpg\")
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\u00a0<\/p>\n Camino en el supermercado, y una persona con su tel\u00e9fono celular apoyado en una oreja, con sus ojos perdidos entre los productos sin mirar a ninguno en particular, y con el carrito en el medio del pasillo, me impide que pueda pasar. La miro, para hacerle saber que estoy all\u00ed, y no nota mi mirada, le hablo, pero no me escucha. Decido entonces dar la vuelta, e ir por otro lado.<\/p>\n <\/p>\n \u00bfLes ha sucedido? A m\u00ed, con frecuencia. Entiendo que es una oportunidad para revisar mi tolerancia, mi apuro y mi ansiedad. Pero tambi\u00e9n, para reflexionar el porqu\u00e9 nos cuesta mantener estas sencillas formas de respeto, y de convivencia.<\/span><\/p>\n Sucede que cuando no estamos bien con nosotros mismos, no nos queda energ\u00eda para invertir en lo que nos rodea. Podemos mirar sin ver, escuchar pero sin prestar atenci\u00f3n, y hablar pero sin ser muy conscientes de lo que decimos.<\/span><\/p>\n La soluci\u00f3n no implica una estrategia inalcanzable para quienes vivimos entre horas que se sienten cada vez m\u00e1s cortas, y listas de responsabilidades que se alargan. Para volver a nosotros y crear bienestar, podemos al menos, detenernos unos minutos varias veces al d\u00eda d\u00edas, respirar profundo, observar c\u00f3mo nos sentimos, y comprometernos a no seguir alimentando aquellos pensamientos que tienden a convertirse en preocupaciones, y de preocupaciones, a instalarse como miedos.<\/span><\/p>\n Porque mientras m\u00e1s livianos vayamos por la vida, tendremos los ojos y el coraz\u00f3n m\u00e1s abiertos.<\/span><\/p>\n![](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/volver-a-nosotros.jpg\")
Estoy conduciendo y me encuentro de pronto formando parte de una guerra urbana, donde otros conductores se enfrentan por ocupar el \u00faltimo espacio de un estacionamiento. Alcanzo con ver sus rostros para darme cuenta que estaban a punto de gastar toda la adrenalina del d\u00eda.<\/span><\/p>\n