![\"\"](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/1be563d4d70cbf02096c113db1462610.jpg\")
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Proceso Big Mind Big Heart del Maestro Zen Genpo Roshi<\/span><\/p>\n El proceso Big Mind (Gran Mente) es el revolucionario proceso creado por el maestro zen Genpo Roshi. Genpo Roshi ha estado ense\u00f1ando zen en Am\u00e9rica y Europa durante m\u00e1s de cuatro d\u00e9cadas, y su reto siempre ha sido c\u00f3mo llevar la sabidur\u00eda oriental al mundo occidental.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Big Mind es un proceso que fusiona la psicolog\u00eda Jungiana, espec\u00edficamente el di\u00e1logo de voces desarrollado a principios de los a\u00f1os 70 por los doctores en psicolog\u00eda Hal y Sidra Stone, con la Gestalt y la practica del Zen. Es un proceso que ayuda a dar voz a esas partes de uno mismo no conscientes, las que no se quieren ver y aqu\u00e9llas (m\u00e1s transcendentes) que ni siquiera sabemos que existen. Con el objetivo de aprender a vivir de forma integrada, madura y coherente.<\/p>\n <\/p>\n REAPROPIARNOS DE NUESTRAS VOCES<\/strong><\/span><\/p>\n Lo que podemos hacer con lo que yo denomino proceso Big Mind es aprender lo f\u00e1cil que es cambiar perspectivas. Cada uno de nosotros tiene un n\u00famero infinito de puntos de vista. Me gusta decir que tenemos 10.000 estados mentales. Si un estado mental est\u00e1 ah\u00ed afuera, en el mundo (como el de Cristo, o Buda, o Teresa de Calcuta, o Hitler, o Bin Laden) tambi\u00e9n est\u00e1 en m\u00ed. Cualquier emoci\u00f3n que est\u00e1 ah\u00ed afuera tambi\u00e9n est\u00e1 en mi interior. Como aprend\u00ed desde el principio, entre los a\u00f1os 1983-84, de los doctores Hal y Sidra Stone y su trabajo con el Di\u00e1logo de Voces, cada uno de estos aspectos tienen su propia voz. De hecho, cada uno puede ser visto como una voz separada que tiene su propia perspectiva y funci\u00f3n distintivas, una voz que quiere ser escuchada, que puede hablar, y que puede crecer y madurar para alinearse con la sabidur\u00eda y la compasi\u00f3n. Sin embargo, algunos de estos aspectos nuestros han sido despedidos. Los llamamos \u2018voces desapropiadas\u2019.<\/span><\/p>\n Ahora bien, a veces han sido despedidos por muy buenas razones. Ninguno de nosotros quiere quitarle la comida de la boca a un beb\u00e9 hambriento, as\u00ed que desterramos la posibilidad de ser siquiera capaces de estar motivados por tal desesperaci\u00f3n. Repudiamos la posibilidad de poder llegar a pasar por encima de ni\u00f1os para conseguir el \u00faltimo aliento de aire en una c\u00e1mara de gas. Pero recuerdo que la psiquiatra suiza Elizabeth K\u00fcbler-Ross dijo que supervivientes de los campos de concentraci\u00f3n nazis le contaron que hab\u00edan presenciado semejantes actos procedentes de gente buena y encantadora, y ella misma se dio cuenta de que contaba con el mismo potencial.<\/span><\/p>\n Saber que tenemos el potencial para lo mejor y para lo peor es absolutamente esencial para hacer este trabajo, porque vamos a hacer un recorrido por aspectos nuestros que est\u00e1n desapropiados. No hay nada malo en ti por negar aspectos tuyos. Es solo que no est\u00e1s funcionando plenamente. A menudo, cuando descubrimos un aspecto desapropiado diremos: \u201cyo no tengo ese defecto. Yo nunca me enfado.\u201d O \u201cnunca me pongo celoso\u201d. O, incluso mejor, \u201cyo no tengo ego, carezco de ego. He estado meditando durante mucho tiempo; he alcanzado la gran iluminaci\u00f3n, y ahora no tengo ego.\u201d S\u00ed, claro. Esos aspectos han sido repudiados o negados.<\/p>\n Cuando una voz es desapropiada se convierte adem\u00e1s en una sombra. Cuando es una sombra, no la vemos en nosotros; sin embargo la vemos en otros. Vemos ese aspecto en otros y no nos gusta. En realidad nos irrita o, lo que es peor, nos enfurece. Cuando vemos a alguien que act\u00faa de forma ignorante o con prejuicios, y esa voz est\u00e1 desapropiada en nosotros, nos indignaremos. De hecho podemos llegar a odiar tanto a esas personas que odian a otras personas que querremos matarlas. Esto ocurre porque el aspecto del prejuicio ha sido desapropiado en nosotros. Cuando una voz es desapropiada, act\u00faa encubierta. Act\u00faa clandestinamente, y la \u00fanica persona que no se da cuenta cuando digo que yo no me enfado soy yo. Todos los dem\u00e1s son conscientes de lo enfadado que estoy todo el tiempo, pero yo no lo veo. Esa es una voz desapropiada. O todos los dem\u00e1s ven que me pongo celoso al instante, pero yo no lo veo. \u201cYo nunca me pongo celoso. Nunca tengo envidia. Le deseo a todo el mundo lo mejor.\u201d Seguro que s\u00ed. Lo mismo pasa con el narcisismo. \u201cYo no soy narcisista, pero hay un mont\u00f3n de ellos por ah\u00ed. Dondequiera que ponga los ojos veo narcisistas; todo gira en torno a ellos. Se meten en esas pr\u00e1cticas espirituales, como el zen, donde solo se preocupan de sus ombligos. \u00a1Son tan narcisistas! Yo no soy narcisista, porque estoy ah\u00ed afuera, en el mundo, y estoy trabajando y haciendo cosas muy importantes.\u201d<\/span><\/p>\n Ocurre que cuando empezamos a dar voz a una parte nuestra desapropiada la traemos de vuelta al sistema. Es como si hubiera sido despedida y estuviera a la puerta de piquete, ah\u00ed afuera, trabajando contra la compa\u00f1\u00eda. La traemos de vuelta; le damos una descripci\u00f3n de su trabajo, y ahora es un compa\u00f1ero feliz. Quiere hacer muy bien su trabajo, quiere funcionar a un nivel \u00f3ptimo. Cuando anda por ah\u00ed, sin empleo, est\u00e1 cabreado y trabajando contra el sistema. Y despu\u00e9s nos preguntamos por qu\u00e9 sufrimos. \u00bfPor qu\u00e9 nuestra vida no est\u00e1 llena de felicidad y gozo?<\/span><\/p>\n Puedes pensar que descubrir estas voces desapropiadas puede ser desagradable, vergonzoso, o todav\u00eda peor. Por el contrario, el proceso de apropiarlas es en realidad muy emocionante. De hecho, es una de las cosas m\u00e1s apasionantes que puedes hacer. Me puedo imaginar que es incluso mejor que saltar de un avi\u00f3n, aunque yo nunca lo haya hecho. Ahora, esto no ocurre de inmediato. El proceso de reintegrar una voz desapropiada puede llevar tiempo. Es como plantar una semilla que ha de ser regada y nutrida hasta que germine. Aun as\u00ed, la raz\u00f3n por la que es tan emocionante es que empezamos a sentirnos a nosotros mismos m\u00e1s completos, y no hay mayor placer que experimentarte a ti mismo como un ser humano que funciona plenamente.<\/p>\n Por tanto necesitamos encontrar un modo de apropiarnos de nuestras voces desapropiadas. A veces el modo de averiguar c\u00f3mo dar voz a uno de nuestros aspectos desapropiados es escuchando a otros que no lo hayan desapropiado. Yo ten\u00eda un aspecto que durante d\u00e9cadas estuvo tan completamente desapropiado que incluso cuando descubr\u00ed que estaba desapropiado no pude darle voz. Era el placer. Lo desapropi\u00e9 cuando tuve mi primera apertura zen en 1971. Lo que no comprend\u00ed entonces es que cuando tuve mi primer despertar desapropi\u00e9 un grupo completo de voces. Es como si despidiera a la mitad de la compa\u00f1\u00eda.<\/span><\/p>\n Un a\u00f1o m\u00e1s tarde, esta idea que ten\u00eda sobre el placer fue reforzada cuando escuch\u00e9 a mi maestro, Maezumi Roshi, decir que la pr\u00e1ctica del zen no es sobre el placer o ser feliz. Os dir\u00e9 m\u00e1s voces que desapropi\u00e9: competici\u00f3n, celos, envidia, toda la mentalidad relacionada con el mundo de los negocios \u2013buscar, esforzarse, progresar econ\u00f3mica y materialmente (pero, por supuesto, no espiritualmente)\u2013. As\u00ed que todo lo que desapropi\u00e9 pas\u00f3 a la clandestinidad, y se present\u00f3 en mi vida en manifestaciones encubiertas. Dondequiera que mirara ve\u00eda gente competitiva, ve\u00eda gente ambiciosa, ve\u00eda gente buscando dinero, fama y fortuna, y yo estaba por encima de todo ello. La \u00fanica cosa que parec\u00eda tener alg\u00fan sentido era conocerse mejor a uno mismo y ayudar a otros. Ahora, \u00bfes eso malo? No. \u00bfMe mutil\u00f3? S\u00ed. \u00bfTuvo un efecto negativo? S\u00ed.<\/span><\/p>\n Hace algunos a\u00f1os me di cuenta de que era hora de volver a entrar en contacto con mi propia voz del placer, pero para aquel entonces hab\u00eda escuchado a tantos maestros (incluyendo al m\u00edo propio, Maezumi Roshi) decir que la pr\u00e1ctica del zen no era sobre el placer o la felicidad que la voz estaba totalmente desapropiada en m\u00ed. De modo que ped\u00ed ayuda a uno de mis estudiantes m\u00e1s veteranos, para quien el placer definitivamente no estaba desapropiado. Lo que hice fue muy astuto e ingenioso. Le pregunt\u00e9 si le importar\u00eda que le facilitara. \u201cPor supuesto\u201d, contest\u00f3, \u201cpuedes facilitarme.\u201d As\u00ed que le dije: \u201c\u00bfMe permitir\u00edas facilitar la voz del placer?\u201d \u201c\u00a1S\u00ed, claro!\u201d \u00c9l puede sacar placer de cualquier situaci\u00f3n, de modo que le ped\u00ed que hablara como la voz del placer ante una buena comida. \u201cTomo un bocado de mi delicioso chulet\u00f3n. \u00a1Oh, Dios, qu\u00e9 bueno est\u00e1!\u201d Suspira. \u201cOh, Dios m\u00edo, est\u00e1 tan tierno, es tan sabroso; es la mejor pieza de carne que nunca he\u2026\u201d Entonces bebe un sorbo de vino. \u201c\u00a1Oh, qu\u00e9 vino tan bueno! \u00bf\u00a1Qu\u00e9 es esto, una botella de doscientos d\u00f3lares!?\u201d \u201cNo, vale veinte d\u00f3lares.\u201d \u201c\u00a1Oh, Dios, est\u00e1 tan bueno!\u201d Despu\u00e9s le da una calada a su puro. \u201c\u00a1Oh, Dios m\u00edo, esto es mejor que ning\u00fan habano que haya fumado en mi vida!\u201d Y sigui\u00f3 y sigui\u00f3 y sigui\u00f3, y yo escuchaba con mucha atenci\u00f3n. Despu\u00e9s le dije: \u201c\u00bfMe facilitar\u00edas t\u00fa ahora la voz del placer?\u201d Lo hizo, y no me sali\u00f3 nada. Entonces empec\u00e9 a recordar lo que \u00e9l hab\u00eda dicho, y empec\u00e9 a imitarle. Empec\u00e9 simplemente por decir las mismas palabras y enseguida cog\u00ed el ritmo y fui capaz de encontrar la voz del placer. Desde entonces he sido mucho m\u00e1s feliz.<\/span><\/p>\n En nuestro interior no solo tenemos voces que han sido desapropiadas, sino que adem\u00e1s tenemos voces que nunca han sido apropiadas. En otras palabras, tenemos aspectos dentro de nosotros que nunca han sido despertados. Nunca les hemos abierto la puerta y permitido salir, pero est\u00e1n ah\u00ed. Se encuentran tan presentes como lo est\u00e1n la ira o el miedo o los celos o el odio o el gozo o el placer. Son igual de reales. Tienes en tu interior aspectos de tu ser que van m\u00e1s all\u00e1 del ser, que trascienden el ser, tales como la mente despierta \u2013lo que yo denomino \u2018Big Mind\u2019 (Gran Mente), o \u2018Big Heart\u2019 (Gran Coraz\u00f3n).<\/span><\/p>\n