{"id":9628,"date":"2015-10-28T04:00:00","date_gmt":"2015-10-28T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/5-heridas-emocionales-de-la-infancia-que-persisten-cuando-somos-adultos-2\/"},"modified":"2015-10-28T04:00:00","modified_gmt":"2015-10-28T07:00:00","slug":"5-heridas-emocionales-de-la-infancia-que-persisten-cuando-somos-adultos-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/5-heridas-emocionales-de-la-infancia-que-persisten-cuando-somos-adultos-2\/","title":{"rendered":"5 heridas emocionales de la infancia que persisten cuando somos adultos"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-9627\" src=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/e6016113b58321823ef4c9ba6bd5a33c.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/e6016113b58321823ef4c9ba6bd5a33c.jpg 800w, https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/e6016113b58321823ef4c9ba6bd5a33c-300x180.jpg 300w, https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/e6016113b58321823ef4c9ba6bd5a33c-768x461.jpg 768w, https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/e6016113b58321823ef4c9ba6bd5a33c-130x78.jpg 130w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\">La personalidad es la forma particular y relativamente estable como una persona expresa sus sentimientos, pensamientos y comportamiento. La personalidad se desarrolla durante la infancia y es durante esta \u00e9poca cuando es posible predecir algunos posibles hitos de la vida adulta. Numerosos estudios afirman que los ni\u00f1os m\u00e1s estables emocionalmente en edad preescolar suelen encontrar trabajo, irse de casa y tener pareja en el futuro, a\u00f1os antes que los menores que se caracterizan por ser muy t\u00edmidos y los incapaces de contener su agresividad.<\/span><\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\">Los padres tratan a sus hijos de forma distinta a causa de sus caracter\u00edsticas y circunstancias particulares. Pero, \u00bfqu\u00e9 tanto de estos rasgos de personalidad presentes en los menores influyen en su vida adulta?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\">Seg\u00fan informa Manuel Gross en su blog:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\">\u201cuna investigaci\u00f3n realizada por psic\u00f3logos de la Universidad de Humboldt, en Berl\u00edn, que sigui\u00f3 durante 19 a\u00f1os a 230 ni\u00f1os de entre cuatro y cinco a\u00f1os, hasta los 23, les permiti\u00f3 descubrir los rasgos de personalidad en la infancia que predicen los hitos m\u00e1s significativos de la transici\u00f3n a la vida adulta.\u201d<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\">Seg\u00fan el psic\u00f3logo alem\u00e1n Jaap Denissen, del equipo investigador, estos hitos son: salir de la casa de los padres, establecer una relaci\u00f3n de pareja y encontrar un trabajo. \u201cNosotros identificamos en ni\u00f1os de edad preescolar tres rasgos de personalidad que impactaban en la edad adulta: menores resilientes o equilibrados emocionalmente, t\u00edmidos o muy controlados y los m\u00e1s agresivos o con falta de control emocional\u201d, comenta a La Tercera el especialista.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\">De acuerdo al estudio, los ni\u00f1os resilientes que suelen, adem\u00e1s, tener muy buenos logros acad\u00e9micos, \u00a0salen de casa un a\u00f1o antes que los identificados como m\u00e1s t\u00edmidos (overcontrol) o agresivos (undercontrol). Estos dos \u00faltimos rasgos de personalidad, asegura Danissen, predicen en el futuro problemas en diferentes \u00e1reas de la adultez temprana.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\"><strong>Las cinco heridas que impiden ser uno mismo<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Bas\u00e1ndose en el libro publicado por Lise Bourbeau en el a\u00f1o 2000 titulado \u2018Les 5 blessures qui emp\u00eachent d\u2019\u00eatre soi\u2019 (Las cinco heridas que impiden ser uno mismo, se puede encontrar aqu\u00ed en versi\u00f3n pdf), el blog La mente es maravillosa recopil\u00f3 los cinco principales problemas o experiencias dolorosas vividas en la infancia que vaticinan c\u00f3mo ser\u00e1 nuestra calidad de vida cuando seamos adultos.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\">Las heridas emocionales son experiencias dolorosas de la ni\u00f1ez que conforman nuestra personalidad adulta, qui\u00e9nes somos y c\u00f3mo afrontaremos las adversidades.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\">Debemos de hacernos conscientes de ellas y, por tanto, reflotarlas y afrontarlas, pues, cuanto m\u00e1s tiempo esperemos a sanarlas, m\u00e1s profundas se har\u00e1n. El miedo a revivir el sufrimiento que nos causaron hace que nos pongamos cientos de m\u00e1scaras que solo dificultar\u00e1n nuestro movimiento por la vida. Eso es, precisamente, lo que tenemos que evitar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\">Buena parte de las 5 heridas de las que estamos hablando son miedos: el miedo al abandono, el miedo al rechazo, la humillaci\u00f3n, el miedo a confiar y la injusticia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\"><img decoding=\"async\" src=\"images\/stories\/fotos_caro\/heridas de infancia 2.jpg\" width=\"450\" border=\"0\" \/><br \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\"><strong>1. El miedo al abandono<\/strong><\/span><\/p>\n<p>El sentimiento de soledad es el peor enemigo de quien vivi\u00f3 el abandono en su infancia. Habr\u00e1 una constante vigilancia hacia esta carencia, lo que ocasionar\u00e1 que quien la haya padecido abandone a sus parejas y a sus proyectos de forma temprana, por temor a ser ella la abandonada.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\">El miedo al abandono puede llegar a traducirse en: \u201cte dejo antes de que t\u00fa me dejes a m\u00ed\u201d, \u201cnadie me apoya, no estoy dispuesto a soportar esto\u201d, \u201csi te vas, no vuelvas\u2026\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\">Las personas que han tenido experiencias de abandono en la infancia, tendr\u00e1n que trabajar su miedo a la soledad, su temor a ser rechazadas y las barreras invisibles al contacto f\u00edsico. La herida causada por el abandono no es f\u00e1cil de curar. As\u00ed, t\u00fa mismo ser\u00e1s consciente de que ha comenzado a cicatrizar cuando el temor a los momentos de soledad desaparezca y en ellos empiece a fluir un di\u00e1logo interior positivo y esperanzador.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\"><strong>2. El miedo al rechazo<\/strong><\/span><\/p>\n<p>El miedo al rechazo se trata de una herida muy profunda, ya que implica el rechazo de nuestro interior, a nuestras vivencias, a nuestros pensamientos y sentimientos. En su aparici\u00f3n pueden influir m\u00faltiples factores, tales como el rechazo de los progenitores, de la familia o de los iguales. Genera pensamientos de rechazo, de no ser deseado y de descalificaci\u00f3n hacia uno mismo.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\"><img decoding=\"async\" src=\"images\/stories\/fotos_caro\/heridas de infancia 3.jpg\" width=\"450\" border=\"0\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\">La persona que padece esta dolorosa experiencia no se siente merecedora de afecto ni de comprensi\u00f3n y se a\u00edsla en su vac\u00edo interior por el miedo de ser rechazada. Es probable que, si hemos sufrido esto en nuestra infancia, seamos personas huidizas. Por lo que debemos de trabajar nuestros temores, nuestros miedos internos y esas situaciones que nos generan p\u00e1nico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\">Para afrontar esta realidad es importante ocuparse del lugar de uno mismo, de arriesgar y de tomar decisiones por ti mismo. Cada vez te molestar\u00e1 menos que la gente se aleje y no te tomar\u00e1s como algo personal que se olviden de ti en alg\u00fan momento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\"><strong>3. La humillaci\u00f3n<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Esta herida se abre cuando en su momento sentimos que los dem\u00e1s nos desaprueban y nos critican. Podemos estar contribuyendo a que los ni\u00f1os sientan esta sensaci\u00f3n al decirles que son torpes, malos o unos pesados, as\u00ed como aireando sus problemas ante los dem\u00e1s; esto destruye la autoestima infantil.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\"><img decoding=\"async\" src=\"images\/stories\/fotos_caro\/heridas de infancia 4.jpg\" width=\"450\" border=\"0\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\">El tipo de personalidad que se genera con frecuencia es una personalidad dependiente. Adem\u00e1s, podemos haber aprendido a ser \u201ctiranos\u201d y ego\u00edstas como un mecanismo de defensa, e incluso a humillar a los dem\u00e1s como escudo protector.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\">Haber sufrido este tipo de experiencias requiere que trabajemos nuestra independencia, nuestra libertad, la comprensi\u00f3n de nuestras necesidades y temores, as\u00ed como nuestras prioridades.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\"><strong>4. El miedo a confiar<\/strong><\/span><\/p>\n<p>La traici\u00f3n o el miedo a confiar en alguien surge cuando el ni\u00f1o se ha sentido traicionado por alguno de sus padres principalmente por frustraci\u00f3n de expectativas, no cumpliendo sus promesas. Esto genera una desconfianza que se puede transformar en envidia y otros sentimientos negativos, por no sentirse merecedor de lo prometido y de lo que otros tienen.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"images\/stories\/fotos_caro\/heridas de infancia 5.jpg\" width=\"450\" border=\"0\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\">Haber padecido estos problemas en la infancia construye personas controladoras y que quieren tenerlo todo atado y reatado. Si has padecido estos problemas en la infancia, es probable que sientas la necesidad de ejercer cierto control sobre los dem\u00e1s, lo que frecuentemente se justifica con un car\u00e1cter fuerte.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\">Para afrontar este sentimiento se requiere trabajar la paciencia, la tolerancia y el saber vivir, as\u00ed como aprender a estar solo y a delegar responsabilidades.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\"><strong>5. La injusticia<\/strong><\/span><\/p>\n<p>La injusticia se origina en un entorno en el que los cuidadores principales son fr\u00edos y autoritarios. En la infancia, una exigencia en demas\u00eda y que sobrepase los l\u00edmites generar\u00e1sentimientos de ineficacia y de inutilidad, tanto en la ni\u00f1ez como en la edad adulta.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"images\/stories\/fotos_caro\/heridas de infancia 6.jpg\" width=\"450\" border=\"0\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\">Las consecuencias directas de haber vivido la injusticia en la conducta de quien lo padece ser\u00e1 la rigidez, pues estas personas intentan ser muy importantes y adquirir un gran poder. Adem\u00e1s, es probable que se haya creado un fanatismo por el orden y el perfeccionismo, as\u00ed como la incapacidad para tomar decisiones con seguridad.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\">Para afrontar la injusticia es preciso trabajar la desconfianza y la rigidez mental, generando la mayor flexibilidad posible y permiti\u00e9ndose confiar en los dem\u00e1s.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\">Si quieres luchar contra las heridas de tu pasado emocional a veces es importante saber soltar, as\u00ed que: \u00a1Suelta!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\"><img decoding=\"async\" src=\"images\/stories\/fotos_caro\/heridas de infancia 7.jpg\" width=\"450\" border=\"0\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\">Fuente: <a href=\"http:\/\/muhimu.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.<\/a><\/span><a style=\"font-size: 12.16px; line-height: 1.3em;\" href=\"http:\/\/muhimu.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">muhimu.es<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La personalidad es la forma particular y relativamente estable como una persona expresa sus sentimientos, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1303,"featured_media":9627,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[502],"tags":[],"class_list":["post-9628","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desarrollo-evolutivo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9628"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1303"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9628"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9628\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9627"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9628"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9628"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}