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\u00c2\u00a0<\/p>\n
Los j\u00f3venes se sienten protegidos y queridos cuando les establecen l\u00edmites, ya que \u00e9stos les proporcionan un margen claro en el cual moverse, desarrollarse y auto controlarse o regularse.<\/p>\n
Es recomendable que se les ense\u00f1e a ser aut\u00f3nomos e independientes, para que ellos mismos aprendan a fijar sus propias reglas, ya que su identidad se va formando en la medida en que son capaces de cumplir lo que dicen. En cuesti\u00f3n de los l\u00edmites o normas no existen nada concreto ni espec\u00edfico, sino que variaran de acuerdo a cada familia, las cuales deben proponer normas de acuerdo a sus propios valores.<\/p>\n
Todos los ni\u00f1os y adolescentes se resisten a los l\u00edmites que se les imponen, pero a la misma vez los desean y los necesitan. En un mundo que cada d\u00eda es m\u00e1s agitado para los adultos y los j\u00f3venes, los l\u00edmites ofrecen un sentido de seguridad. Frecuentemente los adolescentes se sienten mal queridos si sus padres no les imponen l\u00edmites. Los l\u00edmites son m\u00e1s f\u00e1ciles de fijar cuando los ni\u00f1os son peque\u00f1os. Es m\u00e1s dif\u00edcil, pero no imposible, fijar l\u00edmites durante los primeros a\u00f1os de la adolescencia.<\/p>\n
Los padres deben tener en cuenta algunos componentes a la hora de poner l\u00edmites a sus hijos adolescentes:
\u2022Mostrar entusiasmo, en la medida en que aman y cr\u00edan a sus hijos;
\u2022Proporcionar estructura, de manera que el joven tiene expectativas y reglas para su conducta;
\u2022Apoyar la autonom\u00eda, ya que aceptan y estimulan la individualidad del joven.<\/p>\n
Una disciplina eficaz a la hora de aplicar los l\u00edmites a los hijos es lo m\u00e1s importante. Si se les presenta una buena regla, el hijo estar\u00e1 dispuesto a cumplirla porque lo que quieren ellos es agradar a sus padres. En ocasiones los padres no se encuentran preparados para establecer los l\u00edmites. Les falta habilidad para hacerlo. Hablan demasiado, exageran en la emoci\u00f3n, y en muchos casos, se equivocan en la forma de expresar con claridad y con demasiada autoridad. Cuando se necesite decir a los j\u00f3venes que deben hacer algo y “ahora” debemos tener en cuenta algunos consejos b\u00e1sicos:<\/p>\n
\u2022Ofrezca opciones
En muchos casos dar a los hijos una oportunidad limitada de decidir c\u00f3mo cumplir sus “\u00f3rdenes”. La libertad de oportunidad hace que un adolescente sienta una sensaci\u00f3n de poder y control, reduciendo las resistencias. Sobre todo porque en la adolescencia la mejor forma de tratar a un joven es negociando con ellos.<\/p>\n
\u2022Sean firmes
En cuestiones realmente importantes, cuando existe una resistencia a seguir las reglas, se necesita aplicar el l\u00edmite con firmeza. Un l\u00edmite firme dice al adolescente que \u00e9l debe parar con dicho comportamiento y seguir las reglas inmediatamente. Los l\u00edmites firmes son mejor aplicados con una voz segura, sin gritos, y una seria mirada en el rostro.<\/p>\n
\u2022Explica el por qu\u00e9
Cuando una persona entiende el motivo de una regla, como una forma de prevenir situaciones peligrosas para s\u00ed mismo y para otros, se sentir\u00e1 m\u00e1s animado a respetarla. De este modo, lo mejor cuando se aplica un l\u00edmite, es explicar el porqu\u00e9 tiene que obedecer. Entendiendo la raz\u00f3n para el orden ayuda a que desarrollen valores internos de conducta o comportamiento -una conciencia-.<\/p>\n
\u2022Sea seriamente consistente
Una regla puntual para una efectiva puesta del l\u00edmite es evitar una regla repetitiva. Una rutina flexible invita a una resistencia y se torna imposible de cumplir. Rutinas y reglas importantes en la familia deber\u00edan ser efectivas d\u00eda tras d\u00eda, aunque se est\u00e9 cansado o indispuesto. Si das a tu hijo la oportunidad de dar vueltas a sus reglas, ellos seguramente intentar\u00e1n resistir.<\/p>\n
\u2022Controla las emociones
Los investigadores se\u00f1alan que cuando los padres est\u00e1n muy enojados castigan m\u00e1s seriamente y son m\u00e1s propensos a ser verbalmente y\/o f\u00edsicamente abusivos a ellos. Hay \u00e9pocas en que es necesario llevar con m\u00e1s calma, y contar hasta diez antes de reaccionar. No se puede ense\u00f1ar con eficacia si usted es extremamente emocional. Delante de un mal comportamiento, lo mejor es llevar un minuto de calma uno mismo, y despu\u00e9s preguntar con calma, “\u00bfque sucedi\u00f3 aqu\u00ed?”. Todos los adolescentes necesitan que sus padres establezcan las gu\u00edas de consulta para el comportamiento aceptable. Cuanto m\u00e1s expertos hacemos en fijar los l\u00edmites, mayor es la cooperaci\u00f3n que recibiremos de los j\u00f3venes y menor la necesidad de aplicar consecuencias desagradables para que se cumplan los l\u00edmites. El resultado es una atm\u00f3sfera casera m\u00e1s agradable para los padres y los hijos.<\/p>\n
\u2022Poner l\u00edmites a las conductas, no a los sentimientos
Los l\u00edmites se deben orientar al comportamiento, no a la expresi\u00f3n de sus sentimientos. Se le puede exigir que no haga algo, pero no se le puede pedir, por ejemplo, que no sienta rabia o que no llore. Los m\u00e1rgenes deben fijarse sin humillar para que no se sienta herido en su autoestima. Por eso, no se debe descalificar (“eres malo”…), sino marcar el problema (“eso que haces o eso que dices est\u00e1 mal”). Conviene dar razones, pero no excederse en la explicaci\u00f3n. Los sermones no sirven de mucho. Los ni\u00f1os y j\u00f3venes responden a los hechos, no a las palabras. Un gesto de firmeza y serenidad, acompa\u00f1ado de pocas palabras ser\u00e1 m\u00e1s efectivo que un discurso.<\/p>\n
\u2022Aseg\u00farese que las acciones traigan consecuencias
Si usted le dice a su hijo que debe llegar a casa a las 10 de la noche, no ignore su llegada a casa a las doce. Usted pierde su credibilidad con su hijo si no le hace sufrir las consecuencias por haber llegado dos horas tarde este perder\u00e1 el respeto de sus l\u00edmites en el horario. Sin embargo, el castigo debe ser proporcional a la ofensa. Un castigo de seis semanas interfiere con los planes de toda la familia. Mejor hable con \u00e9l sobre c\u00f3mo su tardanza le ha afectado a usted. No ha podido descansar por esperarlo. Pero usted todav\u00eda se tiene que levantar a la hora regular en la ma\u00f1ana, preparar el desayuno, hacer los deberes de la casa e ir al trabajo. Pero la falta de consideraci\u00f3n de su hijo le ha causado varios inconvenientes, as\u00ed que \u00e9l tendr\u00e1 que hacerse responsable por algunos de sus deberes para que usted pueda irse a la cama temprano ma\u00f1ana.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 nos cuesta poner l\u00edmites a nuestros hijos e hijas?
\u2022Porque no nos sentimos suficientemente fuertes para enfrentarnos a nuestros hijos.
\u2022Porque demasiado a menudo somos complacientes con nuestros hijos e hijas para compensar el poco tiempo que les podemos dedicar.
\u2022Porque cuando nuestra autoestima no pasa por su mejor momento queremos ser aceptados por nuestros hijos.
\u2022Porque los adultos, el padre y la madre, nos desautorizan mutuamente y seguimos l\u00edneas de actuaci\u00f3n claramente contradictorias.<\/p>\n
Pautas para padres y madres:
\u2022Deben dedicar tiempo a los hijos. Muchas conductas de los hijos no se controlan simplemente porque su padre y su madre no est\u00e1n disponibles para atenderles.
\u2022Los hijos tienen que aprender que rebasar los l\u00edmites puede traer consecuencias negativas para \u00e9l. En cualquier caso, esas consecuencias deben ser proporcionadas y, a poder ser, inmediatas para que el ni\u00f1o lo entienda perfectamente.
\u2022En lo posible, las reglas y los castigos deben ser pactados entre los padres y los hijos.
\u2022La disciplina s\u00f3lo la pueden ejercer adecuadamente los progenitores que sean capaces de combinar el cari\u00f1o y el control.
\u2022Conviene recordar que lo que m\u00e1s influye en nuestros hijos no es lo que les decimos o lo que les hacemos, sino c\u00f3mo “somos”. Por eso, la educaci\u00f3n representa no s\u00f3lo revisar nuestras conductas con ellos, sino nuestra forma de ser como personas.
\u2022Se precisa un buen clima familiar.
\u2022Es normal que los ni\u00f1os y adolescentes prueben tanteando a sus padres para comprobar hasta d\u00f3nde pueden llegar. Es en ese momento cuando m\u00e1s firmes deben mostrarse los padres. Si ceden, luego ser\u00e1 muy dif\u00edcil dar marcha atr\u00e1s.
\u2022Todo ello incluye la necesidad de que los padres sean razonablemente flexibles, seg\u00fan las circunstancias y la edad.
\u2022Los efectos de no poner l\u00edmites moldean a un adolescente que nunca tiene suficiente, que exige cada vez m\u00e1s y que tolera cada vez peor las negativas, creando as\u00ed un ni\u00f1o que crece con una escasa o nula tolerancia a la frustraci\u00f3n.<\/p>\n
Por: Arisleydi S\u00e1nchez Guzm\u00e1n – Psic\u00f3loga Cl\u00ednica Infanto-Juvenil<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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