http:\/\/www.educarchile.cl<\/a><\/p>\n <\/p>\n
Francisco de 12 a\u00f1os siente que es malo para todo, que siempre se saca malas notas, que no sirve para nada. Un ni\u00f1o que se auto convence que no tiene habilidad alguna, va creando expectativas negativas acerca de su persona y sus desempe\u00f1os, cumpli\u00e9ndose su autoprofes\u00eda de que \u201csoy malo para todo, no valgo nada\u201d. Una autoestima negativa es muy da\u00f1ina para el desarrollo, y va facilitando el que ocurran conductas de riesgo (deserci\u00f3n escolar, problemas de conducta, agresividad, de consumo de alcohol y drogas, etc.).<\/p>\n
Todos tenemos habilidades para alguna cosa, puede ser para alg\u00fan deporte, para el arte, para hacer amigos, para cocinar, para la m\u00fasica, para organizar, para el humor, para escribir o las matem\u00e1ticas, etc. Si aprendemos a reconocer y valorar las habilidades que s\u00ed poseemos, luego podremos tratar de poner nuestro mejor empe\u00f1o para mejorar nuestras \u00e1reas m\u00e1s d\u00e9biles. Pero si no reconocemos nada bueno en nosotros, no tendremos la fuerza para superar nuestras dificultades.<\/p>\n
Si tratamos a nuestros hijos con aceptaci\u00f3n, cuidado, est\u00edmulo, apoyo, simpat\u00eda y comprensi\u00f3n, ir\u00e1n desarrollando un sentido de val\u00eda personal y se ir\u00e1n sintiendo seguros, protegidos, cooperadores, capaces y m\u00e1s felices.<\/p>\n
A continuaci\u00f3n les sugerimos una serie de situaciones cotidianas en las que podemos favorecer una buena autoestima en nuestros hijos\/as:<\/p>\n
RECON\u00d3ZCALE Y H\u00c1GALE SABER LAS HABILIDADES QUE VE EN \u00c9L\/ELLA<\/p>\n
No hay nada mejor para el desarrollo de una buena autoestima que el que a uno le reconozcan y valoren sus cualidades personales. Sentirse \u201cbueno para\u201d o con una cualidad valiosa, es fundamental; ayuda a sentirse contento con uno mismo y a mejorar aquellas \u00e1reas m\u00e1s d\u00e9biles.<\/p>\n
ESTIMULE UNA AUTOESTIMA REALISTA<\/p>\n
Valoremos las fortalezas y habilidades, pero tambi\u00e9n ayud\u00e9mosle a reconocer y a superar sus defectos o falta de habilidades, o a aceptarlas cuando no sea posible mejorarlas. \u201c\u00a1Qu\u00e9 bien lo hiciste en Matem\u00e1ticas, te felicito!\u201d \u201c\u00a1Est\u00e1s cada d\u00eda mejor para el f\u00fatbol!\u201d \u201c\u00a1Veo que te est\u00e1 costando la Castellano, a ver si vemos juntos en qu\u00e9 est\u00e1s fallando y luego le dedicas un poco m\u00e1s de tiempo\u2026\u201d.<\/p>\n
NO TEMA ALABAR<\/p>\n
Siempre es bueno saber cu\u00e1ndo uno lo ha hecho bien y tambi\u00e9n recibir alg\u00fan elogio que luego nos motivar\u00e1 a seguir actuando de la misma manera. \u201c\u00a1Qu\u00e9 bien lo has hecho!\u201d \u201cEst\u00e1 muy bueno tu trabajo\u201d \u201c\u00a1Qu\u00e9 bonito lo que pintaste!\u201d.<\/p>\n
AY\u00daDELE A DESARROLLAR SUS INTERESES Y HABILIDADES<\/p>\n
Facilitemos el que realicen alguna actividad que les interese y les genere sentimientos del tipo \u201cyo puedo hacerlo\u201d o \u201clo puedo hacer bien\u201d. Pueden ser actividades acad\u00e9micas, tocar un instrumento, canto, baile, actuaci\u00f3n, dibujo, deportes o cualquier otra. Lo importante es que les guste y se sientan bien haci\u00e9ndola.<\/p>\n
TRATE DE NO HACER COMPARACIONES<\/p>\n
En las comparaciones generalmente uno queda \u201cmal parado\u201d respecto del otro, haciendo que uno se sienta inferior, rebajado. \u201c\u00bfC\u00f3mo te puede ir tan mal si tu hermano es tan bueno? \u00bfSer\u00e1 que t\u00fa eres un flojo?\u201d No puede ser que siendo menor que t\u00fa, sepa m\u00e1s matem\u00e1tica!\u201d Es mejor ser directos, diciendo por ejemplo: \u201cNo creo que esa nota refleje tu capacidad. Creo que lo har\u00edas mejor si le dedicaras m\u00e1s tiempo\u201d o \u201c\u201d\u00bfT\u00fa crees que pusiste todo el esfuerzo del que eres capaz?\u201d.<\/p>\n
USE UNA DISCIPLINA FAMILIAR FIRME Y FLEXIBLE<\/p>\n
Con reglas claras y expectativas definidas respecto de su comportamiento. Esto favorece el desarrollo de la autoestima. Es importante que conozca el sentido de las reglas y las consecuencias si las trasgrede. Un clima disciplinario claro y con sentido, lo hace sentirse seguro y protegido.<\/p>\n
REALICE ACTIVIDADES EN FAMILIA<\/p>\n
Es importante que los padres planifiquen, en conjunto con sus hijos, actividades, paseos o entretenciones que estimulen los sentimientos de cohesi\u00f3n familiar y de ser un miembro importante y valioso en la familia.<\/p>\n
LOS AMIGOS SON UNA FUENTE IMPORTANTE DE AUTOESTIMA PERSONAL<\/p>\n
Un ni\u00f1o\/a que tenga amigos, aunque s\u00f3lo sea un buen amigo\/a, no necesita tener que seguir a ojos cerrados al grupo. Si uno es aprobado por alguien, no necesita ser aprobado por todos. En el caso de los preadolescentes, los padres deber\u00e1n apoyar los esfuerzos de sus hijos por encontrar amigos que los acepten como son y facilitar el camino para que los lleven a casa.<\/p>\n
Por Claudia Romagnoli, en base al material educativo \u201cReuniones de Apoderados: Tarea de Padres y Profesores\u201d, de las autoras Francisca Morales y C. Romagnoli,\u00a0 Santiago, Dolmen, 1996.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Estrategias para mejorar la autoestima de nuestros hijos La autoestima se puede desarrollar, uno no […]<\/p>\n","protected":false},"author":1303,"featured_media":9414,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[502],"tags":[],"class_list":["post-9415","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desarrollo-evolutivo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9415"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1303"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9415"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9415\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9414"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9415"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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