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“S\u00f3lo hay un rinc\u00f3n del universo
que usted puede estar seguro de mejorar: usted mismo” Aldous Huxley<\/p>\n
El sentido del humor es necesario en la vida familiar tanto como la disciplina, la educaci\u00f3n o los valores. Las relaciones entre padres e hijos que permiten y dedican tiempo a las diversiones, el buen humor y la risa son m\u00e1s sanas, menos tensas y m\u00e1s cordiales.<\/p>\n
El sentido del humor es un sentido eminentemente humano.<\/p>\n
Nos permite ver los problemas en su dimensi\u00f3n correcta, ni sobrestimados ni subestimados. Saber re\u00edrnos de nuestros errores y asperezas facilita reconducir situaciones que, de otro modo, aumentar\u00edan las tensiones y los conflictos.<\/p>\n
La risa es una de las expresiones que m\u00e1s beneficios aporta a la persona:
Es la expresi\u00f3n de la alegr\u00eda.<\/p>\n
Activa la producci\u00f3n de endorfinas, transmisores qu\u00edmicos que aportan al cerebro alivio y bienestar.<\/p>\n
Libera tensiones.<\/p>\n
Provoca una respuesta emocional \u00fanica orientada a la alegr\u00eda y al bienestar.<\/p>\n
Aumenta la captaci\u00f3n de ox\u00edgeno.<\/p>\n
Crea un ambiente positivo y cordial.<\/p>\n
Nos ayuda a poner los problemas en perspectiva.<\/p>\n
A los ni\u00f1os les encanta re\u00edr, les gustan las bromas, les expresiones de buen humor y la alegr\u00eda.<\/p>\n
A los padres nos es bastante f\u00e1cil hacerles re\u00edr cuando son beb\u00e9s, pero a medida que crecen y empezamos a sentir la responsabilidad de su educaci\u00f3n podemos, poco a poco, alejarnos de las expresiones diarias de alegr\u00eda con que nos dirig\u00edamos a ellos cuando eran peque\u00f1os. Nos ponemos perfeccionistas y, llevados por la tensi\u00f3n y el estr\u00e9s, pasamos la mayor parte del tiempo corrigiendo de forma reactiva o haciendo \u00e9nfasis en los errores, los conflictos y las dificultades que, por otro lado, son caracter\u00edsticas de seres en continuo aprendizaje y crecimiento.<\/p>\n
Y nos olvidamos de pasar tiempo con ellos divirti\u00e9ndonos. Dejamos de lado la alegr\u00eda y el buen humor que tanto nos pueden ayudar en su educaci\u00f3n. Y dejamos, por ende, de ser modelos de personas alegres y divertidas, dignas de ser imitadas por nuestro alto sentido del humor. Conviene recordar que los ni\u00f1os aprenden, sobre todo, por imitaci\u00f3n, y cuanto m\u00e1s dignos de cr\u00e9dito son los modelos a imitar, mejor y m\u00e1s duradero ser\u00e1 el aprendizaje.<\/p>\n
Seamos conscientes de que la alegr\u00eda y el buen humor tambi\u00e9n se educan.<\/p>\n
A los ni\u00f1os les encanta re\u00edr y les encantan las bromas. Las familias que logran pasar tiempo divirti\u00e9ndose juntas crean v\u00ednculos de relaci\u00f3n m\u00e1s estrechos y duraderos. Es conveniente, por tanto, pasar tiempo juntos en actividades l\u00fadicas a menudo. Recuerdo una ni\u00f1a de siete a\u00f1os que, tras un paseo invernal por la playa con su pap\u00e1 y sus hermanos en el que jugaron y corrieron todo el tiempo, al regresar a casa hizo un dibujo que lograba transmitir con enorme fuerza, los intensos momentos de diversi\u00f3n que acababa de vivir.<\/p>\n
Los padres podemos ense\u00f1ar a nuestros hijos a no sobredimensionar los problemas a trav\u00e9s del buen humor y la alegr\u00eda.<\/p>\n
En cierta ocasi\u00f3n, tras un largo viaje, un paquete de cacao en polvo se abri\u00f3 dentro de nuestra maleta de ropa manch\u00e1ndolo todo. En el momento en que lo vimos pod\u00edamos habernos quejado y lamentado por la ropa, etc., En vez de eso, empezamos a re\u00edr y a ver el lado divertido del asunto, comentando que tendr\u00edamos que meter los pantalones en el vaso de leche para aprovechar el cacao, o que tal vez la mejor idea ser\u00eda vaciar la leche directamente en la maleta y tener un mont\u00f3n de leche chocolateada!!! Nuestros hijos a\u00fan recuerdan el incidente con risas y en su momento, lo comentaron con los amigos como algo tremendamente divertido.<\/p>\n
A lo largo del d\u00eda tenemos muchas oportunidades de vivir nuestra relaci\u00f3n con los ni\u00f1os de forma alegre y divertida, pero hemos de ser capaces de reconocerlos y de vivirlos sin miedo a que las normas o la disciplina se vean afectadas. Un padre o una madre divertidos y alegres son tan o m\u00e1s dignos de cr\u00e9dito que aquellos padres hura\u00f1os y culpabilizadores. De hecho, a nosotros mismos nos es mucho m\u00e1s grato compartir nuestro tiempo con personas de trato alegre y cordial que con aquellas que siempre se quejan o protestan por todo.<\/p>\n
Pero lo que hemos de evitar es re\u00edrnos de los ni\u00f1os.<\/p>\n
Si nos re\u00edmos de sus errores, podemos menoscabar su autoestima dado que se encuentran todav\u00eda en una etapa inmadura en la que necesitan afianzar la confianza en s\u00ed mismos. Frente a un error deberemos primero saber qu\u00e9 opina nuestro hijo de lo sucedido y despu\u00e9s podremos ayudarle a ver el lado divertido del asunto puesto que ya conocemos sus sentimientos.<\/p>\n
Es recomendable tambi\u00e9n comprobar el tipo de humor que ven nuestros hijos en los programas de televisi\u00f3n.<\/p>\n
A menudo se utiliza un humor que da\u00f1a a los dem\u00e1s para hacer re\u00edr. Es necesario que mostremos a nuestros hijos que, aunque sea divertido, nunca podemos re\u00edrnos a costa del dolor producido a otros. Ser\u00e1 necesario hacerles ver que a ellos tampoco les gusta ser blanco de risas y burlas por m\u00e1s divertido que pueda parecer. Este aprendizaje elemental les ayudar\u00e1 a aprender c\u00f3mo ser divertidos y simp\u00e1ticos sin perder la empat\u00eda (capacidad social b\u00e1sica que nos permite saber c\u00f3mo se siente el otro y actuar en consecuencia).<\/p>\n
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Por \u00faltimo, recordar algunos juegos y actividades que nos permitir\u00e1n educar el sentido del humor en nuestros hijos:
Guerras de cosquillas.
Batallas de almohadones.
Jugar al escondite dentro de casa.
Hacer ejercicio f\u00edsico juntos.
Esperar a pap\u00e1 o a mam\u00e1 escondidos por casa y darle un susto.
Ver juntos pel\u00edculas de risa.
Hacer comentarios divertidos manteniendo nuestra expresi\u00f3n seria.
Salir a pasear y a jugar.
Contar chistes.
Hacer preguntas aparentemente absurdas: \u00bfalguien quiere un helado de anchoas?, etc.
Vestirnos intencionadamente con una prenda al rev\u00e9s o con dos zapatos distintos.
Leer juntos tebeos o c\u00f3mics divertidos.
Contar an\u00e9cdotas de nuestra infancia.
Recordar las cosas divertidas que nuestros hijos hac\u00edan cuando eran beb\u00e9s.
Son s\u00f3lo algunas ideas que nos permitir\u00e1n responder a la gran necesidad de alegr\u00eda que nuestros hijos y nosotros tenemos.<\/p>\n
Seamos conscientes de que el sentido del humor nos permitir\u00e1 ser una familia que acepta la vida tal y como es (\u00a1aunque no se conforme con ella!), aportando soluciones creativas ante situaciones que de otro modo mermar\u00edan nuestras relaciones o nuestros estados de \u00e1nimo.<\/p>\n
Atrev\u00e1monos a ser divertidos, seamos capaces de re\u00edrnos de nuestros propios errores y de nuestras propias incapacidades mostrando a nuestros hijos c\u00f3mo crecer y mejorar como personas sin perder el sentido del humor.<\/p>\n
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Carmen Herrera Garc\u00eda
Profesora de Educaci\u00f3n Infantil y Primaria<\/p>\n
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