![\"\"](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/88431b5dd05b1e90847e42adef0f6769.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Una de las cosas m\u00e1s importantes que todos deber\u00edamos aprender en la vida es a amarnos a nosotros mismos. No simplemente amarnos, sino aceptarnos sin condiciones. Esto no significa ser egocentrista, significa perdonarte a ti mismo cuando cometes un error (despu\u00e9s de todo eres humano), significa que debes apreciarte por las cosas buenas que tienes, y ser capaz de amar a otros con todo tu coraz\u00f3n, porque tu coraz\u00f3n sabe lo que es el verdadero amor. Estos 13 ejercicios mentales te conducir\u00e1n por el camino del verdadero amor propio.<\/p>\n
<\/p>\n
1. Recu\u00e9rdate las cosas que amas de ti<\/strong> 2. Puedes hacer planes a futuro, pero debes vivir el ahora 3. La aprobaci\u00f3n es importante, pero t\u00fa eres m\u00e1s importante 4. Al\u00e9jate de las influencias negativas 5. Perd\u00f3nate por los errores del pasado 6. Cambia lo que sabes que debe ser cambiado 7. Haz algo que te haga feliz al menos una vez al d\u00eda 8. No tengas miedo a las nuevas cosas y oportunidades 9. Esc\u00fachate y no te mientas\u00a0 10. Cree en ti 11. En la historia de tu vida, t\u00fa eres el escritor, no el lector. 12. Estar presente en tu vida, no tendr\u00e1s otra oportunidad 13. Siempre haz el esfuerzo de ser amable y afectuoso \u00a0<\/p>\n
Muchos permiten que sus errores gobiernen sus vidas en lugar de sus triunfos. La primera cosa que debes recordar es lo especial que eres. Cuando conoces tu valor, el mundo es capaz de reconocerlo. Recuerda que t\u00fa eres un espejo del mundo que te rodea \u2013 cuando estas molesto por el error de alguien m\u00e1s, es porque internamente est\u00e1s reconociendo ese error en ti mismo. Lo mismo ocurre del modo contrario, tu amor por otros refleja el amor que sientes por ti mismo. As\u00ed que recu\u00e9rdate a menudo todas aquellas cosas maravillosas que has logrado y que eres, y te aseguro que el mundo tambi\u00e9n lo har\u00e1.<\/span><\/span><\/p>\n![](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/13-lecciones-de-vida3.jpg\")
<\/strong><\/span><\/p>\n
<\/strong><\/span>Hay un curioso dicho que dice ”La gente hace planes y Dios se r\u00ede”. Incluso si intentas planificar cada paso de tu vida antes de tiempo, siempre hay sorpresas y oportunidades que puedes perder por no haberles puesto atenci\u00f3n. Vive el momento, disfruta lo que tienes ahora porque eso puede desaparecer ma\u00f1ana.<\/span><\/p>\n
<\/strong><\/span>T\u00fa no tienes porque ser uno m\u00e1s de la manada, y t\u00fa no necesitas permiso para ser quien realmente eres. Eres tu mismo, y si la gente a tu alrededor no puede aceptar eso, no es tu problema, es de ellos. No es ser egoista, es recordar que no es un crimen poner tus necesidades en primer lugar.<\/span><\/p>\n![](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/13-lecciones-de-vida4.jpg\")
<\/strong><\/span><\/p>\n
<\/strong><\/span>Si tienes personas en tu vida que constantemente te est\u00e1n llevando en la direcci\u00f3n contraria, o no te tratan con respeto, corta con ellos. Si quieres parar de fumar, no salgas con personas que te ofrecen cigarillos a\u00fan sabi\u00e9ndolo. Las personas de tu vida deben apoyarte y apreciarte por lo que eres. Calidad por encima de cantidad.<\/span><\/p>\n
<\/strong><\/span>Todos cometemos errores, algunos m\u00e1s grandes que otros. Pero lo m\u00e1s importante es ser capaz de perdonarte por ello. Recuerda que lo que hiciste en el pasado no define quien eres ahora, pero s\u00ed te llevaron a d\u00f3nde est\u00e1s, y te dejaron una valiosa lecci\u00f3n. Necesitamos que recuerdes que nadie est\u00e1 exento de cometer errores cada d\u00eda, as\u00ed que s\u00e1cales provecho para ser cada vez m\u00e1s sabios, cada vez m\u00e1s fuertes, cada vez mejores. <\/span><\/p>\n![](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/13-lecciones-de-vida5.jpg\")
<\/strong><\/span><\/p>\n
<\/strong><\/span>Si hay algo que disfrutabas hacer pero ahora te consume toda tu energ\u00eda, quiz\u00e1 es tiempo de parar de hacerlo. A veces nos apegamos a viejos h\u00e1bitos por pura inercia, y terminas atrapado en el mismo lugar, sin progresar. Haz aquello que realmente te apasione y mantenga tu energ\u00eda en alta frecuencia, y deja de hacer aquello que ya no te lleva a ning\u00fan lado. No tengas miedo de los cambios, al principio pueden ser duros, pero con el tiempo nada te dar\u00e1 m\u00e1s satisfacci\u00f3n.<\/span><\/p>\n
<\/strong><\/span>Puede que suene cursie, pero si lo piensas \u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que tuviste un momento esclusivamente para ti? Entre el trabajo, la familia, las obligaciones, el pago de las facturas, y las dem\u00e1s responsabilidades econ\u00f3micas, perdemos la noci\u00f3n de lo que realmente nos hace felices, e incluso pasamos d\u00edas, semanas y hasta meses sin hacer nada de lo que nos apasiona. Todos necesitamos tiempo para nosotros mismos, y para nuestras propias necesidades. Esto es lo que te da la energ\u00eda para compartir con otros el resto de tu tiempo.<\/span><\/p>\n
<\/strong><\/span>En lugar de temerle a lo desconocido, abr\u00e1zalo. Puedes descubrir mucho sobre ti y sobre tus imnumerables talentos ocultos. \u00a0El futuro est\u00e1 lleno de posibilidades, as\u00ed que no desperdicies la tuya. La vida es aburrida si te quedas en la misma zona de confort haciendo las mismas actividades. Corre riesgos, y atr\u00e9vete a ver los diferentes colores y sabores de la vida. \u00a1Te sentir\u00e1s vivo!<\/span><\/p>\n![](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/13-lecciones-de-vida6.jpg\")
<\/strong><\/span><\/p>\n
<\/strong><\/span>Una persona que habla con integridad tiene una presencia poderosa. Deja tu historieta para antes de dormir. Una vez seas honesto contigo mismo, podr\u00e1s escuchar tus propios consejos. A menudo nos mentimos, rompemos promesas y nos desepcionamos. Es importante tratarte a ti mismo con el mismo respeto y compromiso con el que tratas a otros.<\/span><\/p>\n
<\/strong><\/span>Debes estar pensando que estamos de vuelta en lo cursie, pero no importa, ya que si t\u00fa no crees en ti mismo, evantualmente nadie lo har\u00e1. Las personas creen que te conoces lo suficientemente bien, y si tu mismo te pordebajeas y dudas de tus fortalezas, ese es el mensaje que le est\u00e1s enviando a las personas que est\u00e1n a tu alrededor. Sost\u00e9n tu cabeza en alto, no te sientas avergonzado sino orgulloso por ir a donde quieres sin temor al fracaso. Tienes el poder y las habilidades. Cree en ti y lograr\u00e1s todos tus prop\u00f3sitos. <\/span><\/p>\n
<\/strong><\/span>Muy a menudo parece que alguien m\u00e1s nos estuviera dictando el curso de lo que debr\u00eda ser nuestra vida, como si alguien nos enviara directo a nuestras responsabilidades y nos digera c\u00f3mo deber\u00edamos reaccionar y actuar en una determinada situaci\u00f3n. Pero recuerda que debes ser t\u00fa la \u00fanica persona que diriga tu vida. T\u00fa debes ser quien tenga el tim\u00f3n de tus decisiones y acciones y quien luche firmemente por conseguir aquello que quiere. Recuerda todos los d\u00edas que la historia del libro de tu vida la escribes t\u00fa.<\/span><\/p>\n
<\/strong>Vivir en el presente no es lo mismo que estar presente. Estar presente significa prestar atenci\u00f3n a las cosas que pasan, y apreciar el significado completo de las cosas que ocurren a tu alrededor. La vida es mucho m\u00e1s que los momentos que recuerdas. La vida es cada segundo de vida en que tienes la oportunidad de estar vivo, respirar. As\u00ed que de vez en cuando, levanta la cabeza, mira a tu alrededor y tratar de estar presente en ese momento, para sentirlo y amarlo, como un momento en el tiempo que le pertenece a tu historia de vida.<\/span><\/span><\/p>\n
<\/strong><\/span>No es necesario creer en el Karma de saber que las buenas acciones vienen de nuevo a usted. La bondad es su propia recompensa, sino que tambi\u00e9n viene de nuevo a usted, a veces dos veces veces. S\u00e9 bueno y compasivo, ser incluyente y agradecido. Y lo m\u00e1s importante, tratar de no juzgar antes de saber toda la historia. La gente apreciar\u00e1 que sobre usted y confiar en usted, mientras usted aprender\u00e1 a apreciar esa parte de s\u00ed mismo que la gente pueda confiar.<\/span><\/p>\n