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Muchas veces sentimos que no podemos m\u00e1s. Levantarnos de la cama resulta toda una proeza, y cuando estamos tristes, desmotivadas y con las vibraciones energ\u00e9ticas por el suelo, necesitamos un empuj\u00f3n que nos haga reaccionar. Pero tocar fondo no es tan malo como parece; cuando nuestros pies chocan con el piso, impulsarnos es algo irremediable: subir y salir a flote es nuestro siguiente paso. No es un proceso f\u00e1cil, desintoxicarnos emocionalmente no se logra de un d\u00eda para otro. Sin embargo, podemos obtener resultados estupendos si seguimos estos cuatro pasos para desintoxicarnos emocionalmente.\u00a0<\/p>\n
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1. Reconozcamos nuestros problemas. 2. Dejemos ir aquello que nos perturba. 3. Perdonemos. 4. Atraigamos lo positivo. Cuando nos desintoxicamos emocionalmente, atravesamos un t\u00fanel oscuro con una salida muy iluminada. Aprender a sacar aquello que ya no necesitamos, es importante. Inevitablemente sentiremos emociones desagradables, pero valdr\u00e1 la pena la recompensa: un mundo maravilloso y una paz infinita.<\/span><\/p>\n
<\/strong><\/span>Aprender a reconocer nuestros problemas es una habilidad que debemos trabajar para lograr identificar lo que realmente es nocivo en nuestras vidas. La mejor forma de resolver cualquier dificultad es conociendo cu\u00e1l es. Si escuchamos nuestro interior, podremos identificar lo que sentimos hacia ciertas situaciones. Cuando reconocemos aquello que nos incomoda, sabremos qu\u00e9 hacer para solucionar nuestros problemas y todo comenzar\u00e1 a fluir.<\/span><\/p>\n
<\/strong><\/span>Una vez que hayas reconocido el problema real, debemos soltarlo. La mala costumbre de apegarnos a todo quiz\u00e1 nos dificulta este paso, pero para eliminar aquellas emociones y situaciones t\u00f3xicas hay que aprender a dejarlas ir. Todo lo que ya no cumple una funci\u00f3n en nuestra vida y que resulta da\u00f1ino para nosotras, debe ser apartado. Si observamos con detenimiento, podremos reconocer eso que tanto nos molesta, y podremos abrirnos a un mundo de posibilidades.<\/span><\/p>\n
<\/strong><\/span>Aunque perdonar no es f\u00e1cil, debemos aprender a hacerlo. Es un acto consciente sumamente liberador que requiere de mucho valor. Cuando lo hacemos desde nuestro interior, nos quitamos una gran carga emocional y podemos disfrutar la vida de manera plena. No se hace en un d\u00eda, es un proceso que lleva tiempo pero una vez que se logra, nos sentiremos ligeras, tan ligeras como plumas.<\/span><\/p>\n
<\/strong><\/span>Para atraer aquello positivo debemos reconocer qu\u00e9 es importante, c\u00f3mo queremos sentirnos y cu\u00e1les son los valores m\u00e1s significativos con los que deseamos vivir. Los valores son nuestro \u201cGPS\u201d interno, ellos nos guiar\u00e1n para tomar las decisiones correctas.<\/span><\/p>\n