![\"\"](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/d45a54d5d947891dd1cd75d25cbe05d0.jpg\")
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\u00bfC\u00f3mo decir no sin sentirte culpable?<\/strong><\/p>\n Saber decir no, significa asumir nuestra responsabilidad de elegir lo que nos hace bien, lo que queremos y hacia donde deseamos ir, decir no de manera incorrecta o evitarlo por temor, puede conducirnos a vivir situaciones que dif\u00edcilmente nos puedan traer bienestar.<\/p>\n Fuente: www.tiempoconsciente.com<\/p>\n <\/p>\n \u00a0<\/p>\n Decir no es un derecho y a su vez, una gran responsabilidad que tiene una doble funci\u00f3n, nos permite evitar ciertos inconvenientes y tambi\u00e9n nos hace personas libres, al saber c\u00f3mo elegir lo que verdaderamente queremos conseguir.<\/p>\n Puede que no sea f\u00e1cil aprender a ser selectivos, pero es una gran necesidad, en la siguiente reflexi\u00f3n podremos determinar si realmente sabemos decir no, de la manera correcta.<\/p>\n NO es NO<\/p>\n Y hay una sola manera de decirlo: NO.<\/p>\n Sin admiraci\u00f3n, ni interrogantes, ni puntos suspensivos.<\/p>\n NO se dice de una sola manera.<\/p>\n Es corto, r\u00e1pido, monocorde, sobrio y escueto: NO<\/p>\n Se dice de una sola vez.<\/p>\n Un NO que necesita de una larga caminata o una reflexi\u00f3n en el jard\u00edn, no es NO.<\/p>\n Un NO que necesita explicaciones y justificativos, no es NO.<\/p>\n NO, tiene la brevedad de un segundo.<\/p>\n Es un NO para el otro, porque ya lo fue para uno mismo.<\/p>\n NO es NO, aqu\u00ed y muy lejos de aqu\u00ed.<\/p>\n NO, no deja puertas abiertas, ni entrampa con esperanzas, ni puede dejar de ser.<\/p>\n NO, aunque el otro y el mundo se pongan patas arriba.<\/p>\n NO, es el \u00faltimo acto de dignidad; el fin de un libro sin m\u00e1s cap\u00edtulos ni segundas partes.<\/p>\n NO, no se dice por carta, ni se dice con silencios, ni en voz baja, ni gritando, ni con la cabeza gacha, ni mirando hacia otro lado, ni con pena y menos a\u00fan con satisfacci\u00f3n.<\/p>\n NO es NO, porque NO.<\/p>\n Cuando el NO es NO, se mirar\u00e1 a los ojos y el NO se descolgar\u00e1 naturalmente de los labios; la voz no ser\u00e1 tr\u00e9mula, ni vacilante, ni agresiva, pero tampoco dejar\u00e1 duda alguna.<\/p>\n Ese NO, no es una negaci\u00f3n del pasado.<\/p>\n Es una correcci\u00f3n del futuro.<\/p>\n y s\u00f3lo quien sabe decir NO, puede decir S\u00cd.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfC\u00f3mo decir no sin sentirte culpable? Saber decir no, significa asumir nuestra responsabilidad de elegir […]<\/p>\n","protected":false},"author":1303,"featured_media":9235,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[500],"tags":[],"class_list":["post-9236","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desarrollo-personal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9236"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1303"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9236"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9236\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9235"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9236"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9236"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9236"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}