![\"\"](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/6b88c34cd64b83eac2709d6c8c29fd54.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
15 Reglas para Purificar Las Emociones y La Salud<\/strong><\/p>\n 1. Trata de evitar tus intereses ego\u00edstas:<\/strong><\/p>\n Siempre que introduzcas tu inter\u00e9s personal en tus pensamientos, acciones o palabras, est\u00e1s creando feas emociones y suscitando emociones feas en los dem\u00e1s.<\/p>\n Si tomas cualquier problema del mundo, desde problemas familiares hasta problemas comerciales y de pol\u00edtica internacional, y ahondas en sus causas, siempre encontrar\u00e1s los gusanos del inter\u00e9s personal que est\u00e1n comi\u00e9ndose los cimientos. El inter\u00e9s personal siempre te lleva en la direcci\u00f3n equivocada.<\/p>\n Fuente: www.hermandadblanca.org<\/p>\n <\/p>\n \u00a0<\/p>\n 2. Evita la vanidad:<\/strong><\/p>\n La vanidad es una forma de autoenga\u00f1o, en la que piensas que eres algo que no eres. Cuando yo era muy ni\u00f1o, mi padre me cont\u00f3 un cuento para instruirme acerca de la vanidad.<\/p>\n Un d\u00eda un cuervo vio a un pavo real de bell\u00edsimas plumas que \u00e9l admiraba much\u00edsimo. Aguard\u00f3 durante muchos d\u00edas hasta que el pavo real empez\u00f3 a cambiar sus plumas. Entonces las recogi\u00f3 y se adorn\u00f3 con ellas. El cuervo estaba muy ufano con su aspecto. Fue al espejo para admirarse. Llam\u00f3 a muchos p\u00e1jaros para que acudieran a ver cuan bello hab\u00eda llegado a ser de repente.<\/p>\n De pronto, un fuerte viento que lleg\u00f3 sopl\u00f3 todas las plumas de pavo real y el cuervo qued\u00f3 de pie, frente a sus amigos, como un p\u00e1jaro negro desnudo.<\/p>\n \u201cDe ahora en adelante\u201d me dijo mi padre solemnemente \u201cno te adornes con las plumas de los otros\u201d.<\/p>\n No uses los logros y el talento de otras personas para parecer m\u00e1s grande. Esto es vanidad.<\/p>\n 3. Evita la ira:<\/strong><\/p>\n La ira da\u00f1a los p\u00e9talos de tus centros superiores. Tal vez esto no pueda demostrarse, pero es un hecho que despu\u00e9s que est\u00e1s enojado, durante varias horas no tienes energ\u00eda. La ira es tambi\u00e9n peligrosa porque a menudo te hace hacer cosas que nunca habr\u00edas hecho si estuvieras en tus cabales.<\/p>\n 4. Evita la codicia:<\/strong><\/p>\n La codicia altera la br\u00fajula de tu vida. Cuando te atrapa la codicia, te pareces a un avi\u00f3n atrapado en la corriente de un jet, que no puede hallar su rumbo. La codicia hace que a su tiempo quedes atrapado por una fuerza de la que no podr\u00e1s liberarte. Esto imprime una carga tremenda de presi\u00f3n sobre tus cuerpos f\u00edsico y mental, y perturba tu equilibrio. Cuando tu equilibrio emocional est\u00e1 perturbado, tu naturaleza f\u00edsica y mental no te servir\u00e1n sino que te traicionar\u00e1n.<\/p>\n 5. Evita el temor:<\/strong><\/p>\n El temor hace que te identifiques con valores falsos y suposiciones falsas. Uno de mis Maestros en el monasterio me dijo una vez: \u201cS\u00f3lo en la intrepidez absoluta est\u00e1 contenida la claridad de la consciencia\u201d. Si tienes miedo, tu consciencia se disipa. Siempre que venzas todo temor, purificas tu consciencia y tu cuerpo, y ayudas a tu supervivencia y tu longevidad.<\/p>\n Tu temor hace que los dem\u00e1s te controlen, y todo ser humano controlado por otros se est\u00e1 suicidando.<\/p>\n Pero nos gusta controlar a los dem\u00e1s, en vez de dejar que sean personas que se realizan solas.<\/p>\n Cuando ejercitas el temor sobre los dem\u00e1s, eres un criminal, pero eres un criminal mayor si permites que otras personas te controlen inyect\u00e1ndote temor.<\/p>\n 6. Evita la ostentaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n La ostentaci\u00f3n construye una personalidad falsa, y una personalidad falsa vive mediante emociones negativas. Una vez que empiezas a hacer ostentaci\u00f3n, deber\u00e1s alimentar continuamente esa personalidad falsa con emociones negativas para hacer que contin\u00fae existiendo.<\/p>\n 7. Trata de comprender los puntos de vista de los dem\u00e1s:<\/strong><\/p>\n No saltes de inmediato a tus propias conclusiones cuando las personas se comportan de cierto modo. \u201cAqu\u00e9l no me salud\u00f3 hoy. Debe estar enojado conmigo\u201d. De inmediato, al decir esto, ya creaste mil y una emociones en tu coraz\u00f3n.<\/p>\n Aunque tu conclusi\u00f3n fuera acertada, no necesitas crear esas emociones: por lo tanto, no saltes a conclusiones.<\/p>\n 8. Reemplaza cada emoci\u00f3n negativa con una emoci\u00f3n positiva a trav\u00e9s de la imaginaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n La gente piensa que el pensamiento puede controlar a las emociones. Esto no es cierto. La imaginaci\u00f3n controla a las emociones. Las emociones son m\u00e1s fuertes que los pensamientos en esta altura de nuestra evoluci\u00f3n porque vivimos en el torbellino emocional; todav\u00eda no entramos en el torbellino mental.<\/p>\n Siempre que tengas una emoci\u00f3n negativa, trata de reemplazarla inmediatamente con la contraparte positiva.<\/p>\n Por ejemplo, siendo ni\u00f1o, un amigo y yo pas\u00e1bamos la noche en una caba\u00f1a en la monta\u00f1a. Mi amigo estaba muy asustado. Dec\u00eda: Alrededor de la casa hay muchos osos y coyotes, \u00a1irrumpir\u00e1n cuando estemos dormidos y nos comer\u00e1n! El pobrecito estaba atrapado en sus emociones negativas. Le dije: Hace cinco minutos vi cuarenta \u00e1ngeles bailando alrededor de nuestra caba\u00f1a. Ten\u00edan enormes alas doradas y mantos de bellos colores\u2026 Y hay uno sentado en cada rinc\u00f3n de la caba\u00f1a. Si alg\u00fan animal se atreve a entrar aqu\u00ed, el \u00e1ngel sacar\u00e1 su espada y le cortar\u00e1 la nariz\u2026 Hice una pausa. \u00c9l ya estaba durmiendo.<\/p>\n Por desgracia, la mayor parte de la humanidad es v\u00edctima de sus propias alucinaciones. Debemos liberamos de nuestras alucinaciones.<\/p>\n En una ocasi\u00f3n, una mujer vino a pedirme consejo porque odiaba a otra y no pod\u00eda soportar verle la cara. Trabaj\u00e9 con ella durante una hora efectuando los siguientes ejercicios una y otra vez:<\/p>\n Primero, imagina que caminas por la calle, y que ella camina hacia ti. M\u00edrala y aparta tu rostro\u2026<\/p>\n Ahora ella viene de la direcci\u00f3n contraria y t\u00fa de pronto pasas junto a ella, la saludas y luego miras a otra parte\u2026<\/p>\n Ahora tropieza con ella al pasar y dile: \u201cDisc\u00falpame, no quise hacerte da\u00f1o\u201d\u2026 La cuarta vez que pases junto a ella, estr\u00e9chale la mano. La quinta vez, abr\u00e1zala y dile: \u201cTe quiero\u201d\u2026<\/p>\n La semana siguiente, la mujer a la que yo aconsejara entr\u00f3 en una reuni\u00f3n. Al detenerse luego de trasponer la puerta, se volvi\u00f3 y vio a la misma mujer a quien antes odiara, que estaba de pie junto a ella. \u00a1De pronto, la abraz\u00f3!<\/p>\n Siempre que reemplaces una emoci\u00f3n negativa con una emoci\u00f3n positiva, rompes cristalizaciones de viejas imaginaciones y las reemplazas con imaginaciones sanas.<\/p>\n 9. Aumenta diariamente tu imaginaci\u00f3n positiva y creadora:<\/strong><\/p>\n Por ejemplo, por la ma\u00f1ana, bien temprano, cuando subas a tu auto para ir a trabajar, no pienses: \u201cMe va a ocurrir un accidente\u2026 Los negocios andar\u00e1n mal\u2026 Ese hombre va a venir de nuevo\u2026\u201d Todas estas cosas son posibles.<\/p>\n Pero en lugar de ello, di: \u201c\u00a1Qu\u00e9 bello d\u00eda es hoy! Hoy todo va a andar magn\u00edficamente\u2026\u201d.<\/p>\n Esta clase de actitud te equipa con energ\u00eda positiva para afrontar los hechos negativos. Esta es no s\u00f3lo una t\u00e9cnica \u00fatil; puede salvarte realmente la vida.<\/p>\n 10. Toma los hechos que podr\u00edan causarte irritaci\u00f3n, ira, y emociones negativas, y mediante tu imaginaci\u00f3n procura que no puedan influir sobre ti:<\/strong><\/p>\n M\u00edrate en tu imaginaci\u00f3n estando muy calmo y alegre.<\/p>\n Es important\u00edsimo destruir tus apegos a objetos, personas y deseos porque todo aquello a lo cual te apegas mina tu energ\u00eda. No dejes que la gente se apegue a ti o se identifique contigo, y tampoco te identifiques con ella. De este modo tendr\u00e1s relaciones humanas m\u00e1s sanas.<\/p>\n En mi experiencia como consejero, hall\u00e9 que personas que acuden con problemas terribles de unas con otras, estuvieron en un tiempo fundidas, identificadas y apegadas; en pocas palabras: pegadas entre s\u00ed.<\/p>\n 11. No busques las faltas de los dem\u00e1s:<\/strong><\/p>\n Siempre que empieces a tratar de encontrar defectos en los dem\u00e1s, ya sean \u00e9stos reales o irreales, ver\u00e1s que de ti emanar\u00e1n emociones negativas.<\/p>\n Cuando las emociones negativas empiezan a circular en tu organismo, ya intoxicaste tu organismo; contaminaste tu propia esfera de la consciencia.<\/p>\n 12. No te alegres con los fracasos de los dem\u00e1s:<\/strong><\/p>\n A cada uno de nosotros le gusta alegrarse cuando otras personas que no nos gustan fracasan. Pero al hacer esto, no s\u00f3lo herimos a los dem\u00e1s; tambi\u00e9n nos herimos, porque \u201cellos\u201d son esencialmente \u201cnosotros\u201d.<\/p>\n 13. Imagina diariamente, durante uno o dos minutos, que est\u00e1s sentado junto a tu Maestro, cualquiera que \u00e9ste sea:<\/p>\n Esto te quitar\u00e1 muchas emociones negativas, y las destruir\u00e1.<\/p>\n 14. Intenta diariamente efectuar durante unos momentos un silencio emocional total:<\/strong><\/p>\n Si aprendes esta t\u00e9cnica, ser\u00e1 una gran bendici\u00f3n para ti.<\/p>\n Una cosa es decir: \u201cEn la reuni\u00f3n de hoy no hablar\u00e9\u2026 No discutir\u00e9 con esa mujer\u201d. Algunas personas obtienen grandes resultados cerrando la boca; pero, \u00bfpodr\u00e1s silenciar tus emociones y no tener una reacci\u00f3n emocional, no importa lo que alguien te diga o haga?<\/p>\n Esta es una t\u00e9cnica importante que hay que dominar, porque quien domina sus emociones se vuelve amo de su vida. Puedes tener gran dominio mental, pero si no tienes dominio emocional, puedes destruirlo todo alrededor de ti.<\/p>\n 15. Desarrolla la ternura:<\/strong><\/p>\n La gente piensa que \u00e9sta se refiere a dulces sonrisas, expresiones melifluas, movimientos melodiosos y ojos almibarados.<\/p>\n La verdadera ternura no radica en las formas externas sino en el significado de las palabras, la voz y los modales tuyos.<\/p>\n Si en tus expresiones hay amor, luz, belleza, justicia y libertad, eres una persona tierna.<\/p>\n Pero si en ellas hay mala intenci\u00f3n, calumnia, traici\u00f3n, mentiras e hipocres\u00eda, entonces no importa cu\u00e1les sean tus expresiones, eres una persona tosca.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 15 Reglas para Purificar Las Emociones y La Salud 1. 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