![\"\"](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/4eadae682909e5571fe2c1a4fc6acd34.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Deja de luchar<\/strong><\/p>\n Vivimos la vida con sensaci\u00f3n de esfuerzo, de conflicto, de lucha. Levantarse, trabajar, ir y volver a casa, pagar facturas, resolver problemas y acostarse agotados. No nos queda tiempo para ser felices, para hacer las cosas que deseamos, apenas para respirar.<\/p>\n Fuente:\u00a0https:\/\/vivirahora333eugeniosar.wordpress.com<\/p>\n <\/p>\n \u00a0<\/p>\n Vivimos toda la vida queriendo ser m\u00e1s felices, tener m\u00e1s dinero, ser m\u00e1s altos, m\u00e1s guapos, m\u00e1s creativos, m\u00e1s libres, m\u00e1s realizados, m\u00e1s exitosos, m\u00e1s famosos, m\u00e1s espirituales, m\u00e1s ricos, m\u00e1s elevados.<\/p>\n Mi consejo es Deja de luchar.<\/p>\n Baja los brazos, no empujes, no te resistas, no trates de ser quien no eres, no te fuerces a cosas que no deseas, a vivir una vida que no quieres, no intentes ser otra persona, o comportarte como alguien distinto.<\/p>\n No frecuentes a personas con las que nada te une. No te alejes de tu esencia y de lo que amas\u2026 probablemente hace mucho que olvidaste quien eres y ya ni te atreves a seguir tu sendero.<\/p>\n Cont\u00e9mplate, ac\u00e9ptate y transf\u00f3rmate desde esa aceptaci\u00f3n incondicional, pues cuando la consigas, provendr\u00e1 del cari\u00f1o m\u00e1s puro hacia t\u00ed mismo.<\/p>\n En psicoterapia y otro tipo de disciplinas se parte a veces de una premisa err\u00f3nea respecto al paciente.<\/p>\n La idea de que uno est\u00e1 roto o estropeado, de que hay que arreglar o reparar a las personas o a uno mismo, el mandato de que uno tiene que ser distinto de como es para convertirse en alguien m\u00e1s s\u00f3lido, entero, responsable, cabal, eficaz, sensato etc\u2026<\/p>\n Es lo que Claudio Naranjo, el gran difusor de la Gestalt, denomina el Juego de Calce (jugamos a encajar en un molde, a calzar como un zapato en la idea que tenemos de lo que es ser una persona sana o ideal). Pero es que no somos personas ideales, tan solo personas imperfectas.<\/p>\n Maravillosamente imperfectas, por cierto.<\/p>\n Y resulta que la mayor\u00eda de los problemas que tenemos provienen de no aceptarnos, no amarnos as\u00ed, incondicionalmente, con nuestros defectos e imperfecciones.<\/p>\n El amor todo lo cura y yo aseguro y juro, desde el coraz\u00f3n del escritor y terapeuta que soy, aqu\u00ed y ahora, que en verdad no somos juguetes rotos, sino seres de luz de una belleza infinita.<\/p>\n Puede que seamos imperfectos en nuestras vidas, puede que a veces lo pasemos mal, que suframos, pero con amor y ternura, con aceptaci\u00f3n y perd\u00f3n, con cari\u00f1o, todo se lleva mejor y (esa es mi experiencia) pr\u00e1cticamente casi todo se termina curando si hay amor suficiente.<\/p>\n Y ese es el problema, nos falta AMOR, amor a nosotros mismos, a los dem\u00e1s, a la vida\u2026 Tengo el convencimiento de que la mayor\u00eda de las patolog\u00edas provienen de la falta de amor hacia uno mismo (y de amor de los dem\u00e1s hacia nosotros y tambi\u00e9n hacia ellos mismos), porque, cuando uno se quiere, sencillamente se trata bien, elige la mejor vida posible para \u00e9l y los suyos, no se fuerza a nada, fluye, va hacia las cosas que ama, est\u00e1 con aquellos a los que quiere y le hacen feliz, no vive en medio de constantes tensiones y conflictos, o desbordado por la apat\u00eda, el vac\u00edo y el aburrimiento, no se conforma con vidas de consolaci\u00f3n o directamente insuficientes, se dirige hacia lo que le hace feliz\u2026 y todo ello sin que nos cueste un tremendo esfuerzo.<\/p>\n De hecho, cuando sentimos que la vida es un gran esfuerzo, que todo nos pesa o nos cuesta mucho, que tenemos que empujar constantemente, bregar con lo cotidiano para salvar el d\u00eda, o que nos falta algo y no estamos satisfechos; es que estamos nadando contra corriente, no a favor del r\u00edo, no a favor de lo que la vida nos trae y es en verdad para nosotros, sino nadando en las aguas del ego que nos dice mensajes del tipo:<\/p>\n Conf\u00f3rmate<\/p>\n Esc\u00f3ndete<\/p>\n Acepta lo insuficiente<\/p>\n Acepta tu infelicidad (podr\u00eda ser a\u00fan peor)<\/p>\n La vida es peligrosa<\/p>\n No corras riesgos<\/p>\n No persigas tus sue\u00f1os<\/p>\n No lo vas a conseguir<\/p>\n La felicidad no es para ti<\/p>\n y similares\u2026<\/p>\n Cuando nuestros miedos y nuestro ego intervienen, toman el control de nuestra vida y nos meten en callejones de los que se hace dif\u00edcil salir.<\/p>\n Con el paso de los a\u00f1os nos metemos en profesiones, hipotecas, relaciones, trabajos, familias y situaciones que tienen muy mala salida.<\/p>\n En su momento el miedo, el conformismo o la inercia hablaron y se apoderaron de todo\u2026 entonces apareci\u00f3 el control.<\/p>\n Cuando controlamos no dejamos que sucedan las cosas, no dejamos que se cumpla nuestro destino\u2026 muchas personas viven vidas que no son suyas, tan solo porque les ha faltado la energ\u00eda, el valor y la determinaci\u00f3n suficiente como para oponerse a la inercia de unos acontecimientos que les estaban poniendo a prueba y les llevaban por lugares donde han tenido que aceptar un cierto esfuerzo in\u00fatil, pues una vida que no es la de uno, no merece la pena que gastemos un solo gramo de energ\u00eda en mantenerla.<\/p>\n Algunos piensan que las cosas cambiar\u00e1n, que vendr\u00e1 algo o alguien y los sacar\u00e1 del atolladero, no se responsabilizan de tomar una determinaci\u00f3n firme, esperan, esperan y siguen esperando a que algo cambie y la vida de un volantazo a su favor.<\/p>\n La mala noticia es que, cuando tu no eliges, la vida elige por ti y empeora\u2026 te arrastra y a veces te lleva a lugares muy muy dolorosos con gente que no te hace feliz, en sitios donde escapar se hace complicado.<\/p>\n El fallecido Steve Jobs, Presidente de la compa\u00f1\u00eda Apple, dec\u00eda lo siguiente relativo a la b\u00fasqueda de la propia felicidad:<\/p>\n \u201cSi tu no trabajas para cumplir tus sue\u00f1os, acabar\u00e1s trabajando para cumplir los sue\u00f1os de otro.\u201d<\/p>\n Lo sue\u00f1os de otro pueden ser los de tu jefe, tu familia, tu pareja, tus amigos, tus vecinos\u2026 \u00bfPero, son los tuyos?<\/p>\n Porque, lamentablemente, amig@s lector@s, si no nos amamos, nos vendemos al mejor postor (un jefe, una pareja, unos amigos) por un plato de lentejas (Seguridad, tranquilidad, comodidad) y entonces no dejamos que sucedan las cosas, no nos dejamos ser, no nos dejamos estar y no nos dejamos en paz\u2026 ni a nosotros mismos, ni a los dem\u00e1s.<\/p>\n La \u00fanica soluci\u00f3n ante \u00e9sta interrupci\u00f3n del ego es dejar de luchar, aceptar la verdad que llevamos dentro y ser consecuentes con ella. Hemos venido a la vida para algo, somos alguien, con unos talentos y unas pulsiones, pasiones, deseos\u2026 acaso una vocaci\u00f3n\u2026 \u00a0y debemos ser consecuentes con todo ello.<\/p>\n Insisto y lo repetir\u00e9 millones de veces: HAZ LO QUE AMAS. HAZ SIEMPRE LO QUE AMAS.<\/p>\n En \u00e9ste sentido, como complemento a \u00e9ste art\u00edculo y debido al \u00e9xito del anterior texto de Jeff Foster titulado el Coraz\u00f3n del Trauma, que pod\u00e9is leer tambi\u00e9n aqu\u00ed y en mi blog personal El Guasinton Post, http:\/\/psicotaipan.tumblr.com\/, reblogueamos para VerDeVerdad un nuevo ensayo de \u00e9ste excelente divulgador de la filosof\u00eda Advaita que es un honor y un privilegio publicar en \u00e9stas p\u00e1ginas.<\/p>\n Jeff Foster (muchos ya lo habr\u00e9is notado) me encanta y me parece un autor de referencia al que seguir de manera obligada.<\/p>\n Para aquellos que nos han preguntado sobre el Advaita, la filosof\u00eda que Foster difunde, diremos que se trata de una rama del hinduismo que asegura que todo est\u00e1 unido y conectado entre si, que no hay separaci\u00f3n entre los seres y tampoco entre cada ser y el Todo, la Deidad.<\/p>\n Todo es uno y todo sucede porque ha de suceder.<\/p>\n Solo la resistencia provoca dolor. Solo tratar de defenderse de lo que es.<\/p>\n Solo pretender controlar en vez de seguir el curso natural de acontecimientos que nos lleva a la felicidad.<\/p>\n Si tu la dejas, tu vida no puede salir mal. Si te empe\u00f1as, si te esfuerzas, si luchas, si no elijes tu propio camino, la vida te acaba dejando en la cuneta.<\/p>\n No luches.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Deja de luchar Vivimos la vida con sensaci\u00f3n de esfuerzo, de conflicto, de lucha. 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