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Educaci\u00f3n Integral
Una persona equilibrada ha ido elaborando sentido de la vida<\/p>\n
Por: Enrique Rojas | Fuente: Indicadores de la madurez de la personalidad<\/p>\n
Personalidad y persona son dos conceptos muy pr\u00f3ximos. La personalidad es la forma de ser de un sujeto, la suma de las pautas de conducta que tienen tres ra\u00edces la herencia, el ambiente y la propia experiencia de la vida. Es el sello particular de cada uno. Una gran orquesta de donde hay distintos instrumentos de viento, de cuerda, trompas y por supuesto un piano, como se da en lesos cinco grandes conciertos para piano y orquesta de Beethoven. La persona es el director de esa agrupaci\u00f3n orquestal, que es capaz de mezclar, reunir, ensamblar esa diversidad de elementos para dar lugar a una sinfon\u00eda espl\u00e9ndida. Llegar a ser una persona equilibrada es una tarea de artesan\u00eda psicol\u00f3gica. Alcanzar el ser cada vez m\u00e1s libre (con min\u00fascula) e independiente y con una buena armon\u00eda, es una aspiraci\u00f3n importante. Es m\u00e1s dir\u00eda que el puente levadizo que conduce al castillo de la felicidad, tiene una puerta central de entrada, que se llama equilibrio personal.<\/p>\n
La palabra equilibrio significa armon\u00eda, estabilidad, madurez, en una palabra ir consiguiendo un cierto estado de plenitud, de buena conjunci\u00f3n entre los distintos ingredientes que se hospedan dentro de nuestra forma ser. Todo equilibrio humano es siempre algo inestable. Se va accediendo a \u00e9l a trav\u00e9s de un crecimiento paulatino, secuencial, sucesivo. Hay grados de equilibrio. Y adem\u00e1s, debo subrayar que es un concepto din\u00e1mico: no es algo a lo que uno llega y se instala all\u00ed y ya de por vida reside en ese espacio psicol\u00f3gico. No se trata de algo est\u00e1tico, sino que est\u00e1 en movimiento. Dicho de otro modo, los avatares de la vida, las mil y una cosas que nos pueden suceder en tan distintos planos, nos cambian, modifican, alteran y nos sacan de la pista. Voy a intentar resumir que es una persona equilibrada en un dec\u00e1logo, con el fin de que los lectores puedan seguir mis ideas, para analizarlas, escrutarlas y por supuesto situarse a favor o en contra de mi teor\u00eda.<\/p>\n
1. Conocerse uno a s\u00ed mismo: en el templo de Apolo en Grecia hab\u00eda una inscripci\u00f3n en el frontispicio de la entrada que dec\u00eda: con\u00f3cete a ti mismo, lo que quiere decir saber c\u00f3mo uno es, que caracter\u00edsticas tiene, en una palabra, saber las aptitudes y las limitaciones que uno tiene. Esto es un avance, que evita embarcarse uno en empresas en las que sabe que no van a salir de forma adecuada. No me refiero aqu\u00ed a un estudio documentado de uno mismo, sino tener apresadas las claves de uno mismo.<\/p>\n
2. Tener un buen equilibrio entre coraz\u00f3n y cabeza, entre sentimientos y razones. Podr\u00edamos decir que la afectividad y la inteligencia son las dos notas m\u00e1s caracter\u00edsticas de nuestra persona. El siglo XVIII entroniz\u00f3 la raz\u00f3n y corresponde a la Ilustraci\u00f3n, que culmina con el enciclopedismo y culmina con la Revoluci\u00f3n Francesa en 1789. Por el contrario, el siglo XIX es el Romanticismo, que signific\u00f3 un giro copernicano, la exaltaci\u00f3n de los sentimientos y las pasiones. Durante todo el siglo XX, ambas posturas han estado a la gresca, sin haber podido encontrar la f\u00f3rmula filosofal que los encuadre de forma sana.<\/p>\n
En nuestro caso, esto se traducir\u00eda de la siguiente manera: no ser ni demasiado sensible psicol\u00f3gicamente, ni de una frialdad cerebral g\u00e9lida. Ser capaz de manejar simult\u00e1neamente la afectividad y la raz\u00f3n, en una buena proporci\u00f3n. Est\u00e1 claro que al ser la vida tan rica y compleja, existir\u00e1n momentos en los que necesitemos ser especialmente cartesianos (la l\u00f3gica y los argumentos) y otro en los que el \u00e9nfasis deba ponerse en lo emotivo (en ocasiones lo efectivo es lo afectivo, jugando con las palabras).<\/p>\n
3. Ser capaces de superar y digerir las heridas del pasado. La ecuaci\u00f3n biogr\u00e1fica sana podr\u00eda quedar dibujada en la siguiente f\u00f3rmula: una persona equilibrada es aquella que vive instalada en el presente, tiene asumido el pasado con todo lo que eso significa y vive esencialmente abierta hacia el porvenir. La felicidad consiste en tener buena salud y mala memoria. Pasar las p\u00e1ginas negativas de nuestra vida es un ejercicio de salud mental. Sino, corremos el riesgo de convertirnos en personas agrias, amargadas, resentidas, dolidas, echadas a perder\u2026atrapadas en la tupida red del rencor.<\/p>\n
Resentimiento significa sentirse dolido y no olvidar: por esos vericuetos se convierte uno en neur\u00f3tico. Habr\u00eda mucho que hablar aqu\u00ed, pero el tiempo y el espacio de este articulo no dan mas de s\u00ed.<\/p>\n
4. Una persona equilibrada es aquella que tiene un proyecto de vida coherente y realista con tres grandes notas hosped\u00e1ndose en su seno: amor, trabajo y cultura. No es posible vivir sin un programa de vida. La improvisaci\u00f3n y el ir tirando son malos consejeros. Cada uno de estos tres grandes temas se abre en abanico y se cuela por los entresijos de nuestro paisaje interior, poblando la ciudadela que cada uno somos, en un espacio habitable en donde amor y trabajo conjugan el verbo ser feliz. No hay felicidad sin amor y no hay amor sin renuncias. Y la cultura: la est\u00e9tica de la inteligencia, un saber de cinco estrellas que nos lleva a poseernos, a ser due\u00f1os y se\u00f1ores de nuestra parcela exterior e interior. El que no sabe lo que quiere no puede ser feliz. El que no ha sabido dise\u00f1ar un esquema de futuro, vive al d\u00eda, amenazado por los vientos del momento, que le traen y le llevan de ac\u00e1 para all\u00e1.<\/p>\n
5. Uno de los s\u00edntomas m\u00e1s n\u00edtidos de equilibrio es tener una voluntad s\u00f3lida, firme, recia, compacta, consistente. Voluntad es para ponerse uno metas y retos concretos e ir a por ellos. Voluntad es determinaci\u00f3n, apuntar a los objetivos sin detenernos ante nada, sabiendo que una persona con voluntad llega en la vida m\u00e1s lejos que una persona inteligente. Habitan en su interior varias notas claves, que forman parte de esta territorialidad y que son: el orden, la constancia, la motivaci\u00f3n y la disciplina. Las llamo las joyas de la corona. La voluntad se educa desde edad temprana, mediante la costumbre de vencerse en lo peque\u00f1o. No despreciar las peque\u00f1as peleas de la vida ordinaria, ese es un gran campo de entrenamiento, que nos lleva a no despreciar las peque\u00f1as escaramuzas en donde uno se vence y se crece ante las dificultades.<\/p>\n
6. El gobierno m\u00e1s importante es el gobierno de uno mismo. Equilibrio es saber lo que uno quiero, hacia donde se dirige, saber dominarse y no perder los estribos a pesar de las dificultades, roces, provocaciones y fracasos. Muy entroncado con esta idea, est\u00e1 el aprender a darle a las cosas que a uno le pasan, la importancia que realmente tienen: es decir, justeza de juicio para valorar los hechos que nos suceden de modo ecu\u00e1nime, templado, buscando una cierta objetividad. Este es el subsuelo psicol\u00f3gico que nos hace due\u00f1os y se\u00f1ores de nuestra persona. El juicio sereno hace de intermediario pasi\u00f3n y la raz\u00f3n. Esto, como casi todo, se aprende.<\/p>\n
Aprender a desdramatizar y no convertir un problema en un drama. Ser capaces de verse uno a si mismo desde el patio de butacas, intentar deslizarse uno por los pasadizos nuestro castillo interior, viendo lo que hay, lo que se ve y lo que se camuflo por los rincones de sus estancias mas diversas.<\/p>\n
7. Otro indicador es el siguiente: haber ido creciendo con modelos de identidad positivos, atrayentes, fuertes, con coherencia interior, nos arrastran a imitarlos. Estamos en una sociedad t\u00e9cnicamente muy avanzada, con unos logros imponentes; pero en lo humano, tengo que decir que estamos en una sociedad psicol\u00f3gicamente enferma: neur\u00f3tica, permisiva, que fomenta conductas hedonistas que m\u00e1s tarde condena, muy perdida en lo fundamental. En ese clima en el que hoy nos movemos, est\u00e1n de moda los modelos rotos: la televisi\u00f3n se encarga de presentarnos a los famosos que no a los de prestigio\u00ad con su vida partida, troceada\u2026muchos consumen horas a la semana enganchados y narcotizados con estas historias huecas de personajes vac\u00edos. Historias y personajes que van siendo copiados por muchos, que luego andan sin br\u00fajula. La seducci\u00f3n por el sensacionalismo negativo. El modelo positivo es alguien atrayente, que provoca admiraci\u00f3n y que nos conduce a conocerlo m\u00e1s y a imitarlo. Yo recuerdo en mis a\u00f1os juveniles que tuve dos modelos cercanos, el de mis padres y el de mi hermano Luis. Mi padre fue unos de los primeros psiquiatras de Espa\u00f1a, estudio en Alemania y constituy\u00f3 el quinteto de los primeros catedr\u00e1ticos de Psiquiatr\u00eda de nuestro pa\u00eds. Mi madre, sin tener carrera universitaria \u2013 eran otros tiempos\u00ad, hablaba franc\u00e9s y alem\u00e1n y era una fuera de serie. Mi hermano me ense\u00f1\u00f3 a estudiar y a ser ordenado y su ejemplo fue decisivo para m\u00ed.<\/p>\n
8. Buena capacidad para la convivencia. No conozco nada m\u00e1s complicada que convivir. Es un arte que necesita tanto de la pasi\u00f3n como de la paciencia. Saber pasar por alto los roces y dificultades, es algo que necesita tiempo y capacidad de observaci\u00f3n y evitar una sensibilidad psicol\u00f3gica demasiado fina. La convivencia es tolerancia y respeto del espacio del otro. Y no llevar cuentas de fallos, errores, atranques, dificultades y cosas similares.<\/p>\n
9. Una persona equilibrada ha ido elaborando sentido de la vida. La palabra sentido cobija en su senos tres significados: 1) Sentido es direcci\u00f3n: saber hacia d\u00f3nde me dirijo? 2)Sentido es contenido: tener fuertes los argumentos por los que vivir, que la cabeza se pueble de lo mejor: amor y trabajo conjugan la felicidad? 3) Sentido es coherencia de vida, que luchemos porque existan dentro de nosotros el menor n\u00famero de contradicciones posibles.<\/p>\n
10. Tener una salud f\u00edsica b\u00e1sicamente positiva. Este punto dar\u00eda para mucho. El que tiene una enfermedad f\u00edsica importante \u2013desde un padecimiento cr\u00f3nico, a una enfermedad incapacitante, desde una diabetes dif\u00edcil de controlar a un lupus eritematoso o una depresi\u00f3n bipolar, etc. puede perder el equilibrio o desdibujarse \u00e9ste por exigencias de ese estado som\u00e1tico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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