![\"\"](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/535e73c0cd26e4bd6923084a855b0e04.jpg\")
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\u00bfPor qu\u00e9 nos re\u00edmos?<\/p>\n
\u00bfNunca te has preguntado por qu\u00e9 ante determinadas situaciones, o al escuchar por ejemplo determinadas cosas, un sentimiento de alegr\u00eda desbordante recorre tu cuerpo oblig\u00e1ndote a re\u00edr sin parar?.<\/p>\n
Las risas pueden ser naturales o falsas, agudas o graves, nerviosas, hist\u00e9ricas o tranquilas, ir\u00f3nicas, falsas, nasales, desternillantes o t\u00edmidas, conscientes e inconscientes \u2026 pero sobre todo, pueden ser alegres y sinceras. Del mismo modo, cada persona no r\u00ede igual que el resto. La risa es un rasgo que nos define, algo que nos caracteriza y distingue de otros, una caracter\u00edstica muy importante y diferenciadora de nuestra personalidad.<\/p>\n
Fuente : http:\/\/todaunaamalgama.blogspot.com.es\/<\/a><\/p>\n \u00a0<\/p>\n <\/p>\n A modo anecd\u00f3tico, hoy en d\u00eda, tras muchos estudios con primates y otros seres vivos, ha quedado claro que la risa en nuestro caso ha surgido con la evoluci\u00f3n, siendo un comportamiento instintivo que no requiere de aprendizaje, surgiendo en los seres humanos aproximadamente hacia los cuatro meses de edad.<\/p>\n Ahora bien, \u00bfpor qu\u00e9 nos re\u00edmos? Pues bien, desde hace mucho tiempo se ha arraigado profundamente en el sector cient\u00edfico la idea de que este mecanismo aparece como respuesta a un est\u00edmulo. Este est\u00edmulo ser\u00e1 principalmente el estr\u00e9s, pero tampoco cabr\u00eda olvidarse del humor o de la tranquilidad que podemos sentir en ocasiones tras haber experimentado un intenso peligro.<\/p>\n Tras un estudio m\u00e1s intenso en la materia, podemos ver como diferentes corrientes cient\u00edficas y filos\u00f3ficas han tratado de dar y buscar diferentes respuestas para explicar por qu\u00e9 el humor fruto de eventos tan diferentes puede llegar a ocasionar una misma reacci\u00f3n, transversal a todos los seres humanos, la risa:<\/p>\n Por el lado de la teor\u00eda evolutiva se opta porque las ganas de re\u00edr son una recompensa que nuestro cerebro nos entrega para evitar cometer errores. Concretamente, el profesor de la universidad de Nottingham, Matthew Hurley, dir\u00eda que \u201cel humor es una soluci\u00f3n a los errores que cometemos al construir nuestros modelos de comprensi\u00f3n. Pero la recompensa no es para el error en s\u00ed mismo, sino que ocurre despu\u00e9s de que hemos descubierto la equivocaci\u00f3n. Como cualquier recompensa, es el resultado de un cierto comportamiento (haber encontrado un error) que tendemos a repetir en el futuro, pues ya sabemos que viene acompa\u00f1ado de algo positivo\u201d. En cualquier caso, lo que s\u00ed que parece muy claro, corroborado y asumido hoy en d\u00eda, es que la risa se trata de un importante modo de comunicaci\u00f3n entre las personas, un lenguaje no verbal, un extraordinario cauce para transmitir nuestros sentimientos a otras personas, as\u00ed como que la misma produce una serie de efectos positivos y beneficiosos, algo que pretende explotar la risoterapia.<\/p>\n Ya Sigmund Freud atribuy\u00f3 a las carcajadas el poder de liberar la energ\u00eda negativa del organismo. Algo que qued\u00f3 cient\u00edficamente demostrado cuando se descubri\u00f3 que el c\u00f3rtex cerebral libera impulsos el\u00e9ctricos negativos un segundo despu\u00e9s de comenzar a re\u00edr. En la misma l\u00ednea podemos destacar algunos de los siguientes efectos positivos que la risa puede generar en nuestro organismo: Si me permites el consejo, pese a todos los beneficios que te haya podido presentar de la risa, nunca caigas en el error de reirle a un presuntuoso sus \u201chumores sin gracia\u201d, ya que en tales situaciones, los \u00fanicos efectos positivos que puedan producir tu risa, servir\u00e1n para acrecentar el ego de tal persona, como dir\u00eda William Shakespeare, \u201ccuidado con la hoguera que enciendes contra tu enemigo; no sea que te chamusques a ti mismo\u201d. Por lo dem\u00e1s, r\u00ede sin parar siempre que puedas, que para llorar, siempre habr\u00e1 tiempo. \u00bfPor qu\u00e9 nos re\u00edmos? \u00bfNunca te has preguntado por qu\u00e9 ante determinadas situaciones, o al […]<\/p>\n","protected":false},"author":1303,"featured_media":9144,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[500],"tags":[],"class_list":["post-9145","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desarrollo-personal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9145"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1303"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9145"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9145\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9144"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9145"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9145"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Desde la corriente de los vac\u00edos l\u00f3gicos se considera que el humor aparece cuando nos encontramos frente a una incongruencia en una situaci\u00f3n o relato, de tal forma que nos re\u00edmos de las cosas que nos sorprenden porque est\u00e1n fuera de lugar, porque son extra\u00f1as e inesperadas a aquello a lo que estamos habituados.
La teor\u00eda del juego rompe radicalmente con estos c\u00e1nones al afirmar que la risa es un fruto condicionalmente necesario a que se est\u00e9 desarrollando un juego. No concibe la posibilidad de que los seres humanos podamos re\u00edrnos sin que la risa se encuentre vinculada a una experiencia de juego paralela. Acorde a ello el profesor de la Universidad de Harvard, Douglas Watt, afirma que \u201ctodos los mam\u00edferos juegan y en esa capacidad est\u00e1 la fuente del sentido del humor. En el humor, lo que hacemos, en vez de hacerle cosquillas literalmente a alguien, es hacerle cosquillas de una manera figurada. Y esto produce las mismas emociones, las mismas expresiones faciales, el mismo tipo de alegr\u00eda que obtenemos cuando jugamos, por lo que podemos pensar en el humor como la extensi\u00f3n verbal del juego”.
Una concepci\u00f3n mucho m\u00e1s antag\u00f3nica puede ser la que nos presenta la teor\u00eda de la superioridad, al pensar que la risa se trata, en palabras del fil\u00f3sofo absolutista ingl\u00e9s, Thomas Hobbes, de una “gloria s\u00fabita” o triunfo que sentimos cuando nos damos cuenta de que podemos re\u00edrnos de otra persona, que queda relegada por determinadas razones a un rol social inferior al nuestro.
Finalmente, la teor\u00eda benigna, creada por Peter McGraw y Caleb Warren, propone que una situaci\u00f3n es divertida siempre que se den tres condiciones: que se produzca una transgresi\u00f3n a la forma natural en que se supone deber\u00edan ser las cosas, que \u00e9sta parezca no da\u00f1ar a nadie y, finalmente, que una persona reconozca las dos variables al mismo tiempo. Es as\u00ed como esta teor\u00eda parece alzarse sobre el resto, ya que puede servirnos de forma muy \u00fatil para explicar por qu\u00e9 distintas personas no tienen porqu\u00e9 reaccionar del mismo modo ante un est\u00edmulo que, para una de ellas, resulte c\u00f3mico. Como explicar\u00eda McGraw, “una cultura puede pensar que una transgresi\u00f3n est\u00e1 bien, mientras que otra puede pensar que no. Algunas culturas consideran que eructar despu\u00e9s de una comida es algo bueno, un cumplido, pero para otras es asqueroso”.
Para aquellos que gusten m\u00e1s de los n\u00fameros y de las f\u00f3rmulas, tambi\u00e9n podemos transmitirles una nueva teor\u00eda que investiga la risa, creada por Alastair Clarke, profesor de la Universidad de Cardiff, que sugiere una ecuaci\u00f3n para determinar la causa y el nivel de nuestras respuestas a cualquier est\u00edmulo humor\u00edstico. Concretamente, dicha ecuaci\u00f3n consistir\u00eda en la siguiente: H = MxS, donde el placer que nos produce un est\u00edmulo gracioso o humor\u00edstico (H) se calcula multiplicando el grado de desinformaci\u00f3n percibida (M) por la medida en la que el individuo es susceptible a tom\u00e1rselo en serio (S).<\/p>\n
Sirve para inmunizarnos contra la depresi\u00f3n y angustia.
Provoca un aumento en la segregaci\u00f3n de adrenalina, lo que potencia la creatividad y la imaginaci\u00f3n.
Influye en nuestro organismo para que este produzca endorfinas, sedantes naturales del cerebro similares a la morfina, que act\u00faa como tranquilizante natural.
El re\u00edr en s\u00ed supone un perfecto ejercicio, ya que con cada carcajada se activan m\u00e1s de cuatrocientos m\u00fasculos, incluidos algunos del est\u00f3mago que s\u00f3lo podemos llegar a ejercitar gracias a la risa.
Act\u00faa como un masaje, ya que tanto la columna vertebral como las cervicales (que es donde por lo general se acumulan tensiones) se estiran al re\u00edrnos. Adem\u00e1s se estimula el bazo y se eliminan las toxinas. Con este movimiento el diafragma origina un masaje interno que facilita la digesti\u00f3n y ayuda a reducir los \u00e1cidos grasos y las sustancias t\u00f3xicas.
Limpia nuestro cuerpo, de tal forma que al re\u00edrnos se lubrica y limpian los ojos con l\u00e1grimas.
Consiste en una fuente perfecta de oxigenaci\u00f3n. Esto es as\u00ed porque a trav\u00e9s de la risa, entra el doble de aire en los pulmones, de ah\u00ed que la piel se oxigene m\u00e1s. Para verlo m\u00e1s f\u00e1cilmente, podemos decir en concreto que los pulmones mueven 12 litros de aire en vez de los 6 habituales, lo que mejora la respiraci\u00f3n y aumenta la oxigenaci\u00f3n. Es as\u00ed como podemos desmitificar la concepci\u00f3n tradicional de que la risa provoca arrugas en el rostro, cuando, por el contrario, ayuda a tonificarlo..
Tal vez, el efecto que todos percibimos con mayor facilidad, consiste en que la risa nos aporta felicidad. Esto es as\u00ed porque, adem\u00e1s de favorecer la producci\u00f3n de endorfinas, tambi\u00e9n hay mas encefalinas en el cerebro, ambos neurotransmisores que se encuentran principalmente en el sistema l\u00edmbico (sistema formado por varias estructuras cerebrales que gestionan respuestas fisiol\u00f3gicas ante est\u00edmulos emocionales) y cuya funci\u00f3n principal es la de combatir el dolor.
Finalizando con esta exposici\u00f3n, hablaremos de uno de los beneficios que probablemente m\u00e1s puedan llamar la atenci\u00f3n y resultar interesantes. Aunque pueda creerse que es un simple bulo o leyenda urbana transmitida durante a\u00f1os y que ha terminado quedando arraigado en el pensamiento de la sociedad, es bien cierto que la risa ayuda a alargar nuestras vidas. Algo que podemos precisar suficientemente a trav\u00e9s de algunos datos estad\u00edsticos contrastados, como el hecho de que las personas que contrarrestan el estr\u00e9s con humor padecen un 40% menos de infartos de miocardio o apoplej\u00edas, sufren menos dolores en los tratamientos dentales y viven, de media, cuatro a\u00f1os y medio m\u00e1s. Es por ese motivo por el cual los cient\u00edficos recomiendan re\u00edrse, al menos, quince minutos al d\u00eda, ya que, re\u00edr a diario, puede ayudarnos a erradicar sentimientos negativos, que, si perduran durante mucho tiempo, pueden llegar a producir elevados niveles de agotamiento y perjudicar profundamente al organismo.<\/p>\n
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