{"id":9127,"date":"2014-12-01T16:02:17","date_gmt":"2014-12-01T19:02:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/ser-feliz-esta-en-ti-2\/"},"modified":"2014-12-01T16:02:17","modified_gmt":"2014-12-01T19:02:17","slug":"ser-feliz-esta-en-ti-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/ser-feliz-esta-en-ti-2\/","title":{"rendered":"Ser feliz est\u00e1 en ti"},"content":{"rendered":"

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Ser feliz est\u00e1 en ti. Identifica los h\u00e1bitos de las personas infelices<\/p>\n

Todos tenemos malas rachas de vez en cuando, y hasta llegamos a tener d\u00edas o semanas en las que no entendemos nuestra mala suerte, por lo que nos sumergimos en una racha de negatividad. Esto es normal; somos humanos y a todos nos pasa. Nadie vive una vida sin problemas, por m\u00ednimos que sean, y aunque a veces envidiemos al que llega siempre con una sonrisa en la cara, debemos saber que tal vez, esa persona ha aprendido a ocultar su tristeza o por lo contrario, ha aprendido a ser feliz a toda costa. Si bien es cierto que hay muchas personas infelices, tambi\u00e9n hay muchos otros que disfrutan de una felicidad aut\u00e9ntica.<\/p>\n

Ser feliz puede ser una decisi\u00f3n, pues tenemos el poder de dirigir nuestros pensamientos y acciones a un cambio de actitud. Seg\u00fan explica la investigadora Sonja Lyubomirsky de la Universidad de California, \u201cEl 40% de nuestra capacidad para ser felices se encuentra en nuestro poder de cambio\u201d.<\/p>\n

Fuente : http:\/\/www.elciudadano.cl\/<\/a><\/p>\n

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El primer paso es identificar qu\u00e9 estamos haciendo mal para ser infelices, por ello, te decimos cuales son los 7 h\u00e1bitos de las personas infelices, para que en tu b\u00fasqueda de felicidad detectes que est\u00e1s haciendo mal.<\/p>\n

Hay que aclarar, que existen enfermedades como la depresi\u00f3n, que van m\u00e1s all\u00e1 de una decisi\u00f3n o de una circunstancia, y que no ha de confundirse con negatividad. Si la tristeza, infelicidad, abatimiento y desesperanza es persistente, se requiere de ayuda m\u00e9dica.<\/p>\n

Ser feliz esta\u0301 en ti. Identifica los ha\u0301bitos de las personas infelices1
Imagen de Pavel Tereshkovets<\/p>\n

H\u00e1bitos de las personas infelices:<\/p>\n

1. Afirman que la vida es dura<\/p>\n

Las personas infelices piensan que la vida es dura por defecto, y por ello asumen una posici\u00f3n de v\u00edctima. Esto, por consiguiente los pone en desventaja frente a la vida, pues cualquier problema o momento dif\u00edcil parece un laberinto sin salida; una tormenta en un vaso de agua. La gente feliz, por lo contrario, se enfrenta a los problemas e intenta salir de este tipo de situaciones lo antes posible. En vez de \u201cmira lo que me ha pasado\u201d (infelices), los felices dicen \u201cmira a lo que me he enfrentado\u201d.<\/p>\n

Ser feliz esta\u0301 en ti. Identifica los ha\u0301bitos de las personas infelices2<\/p>\n

2. Desconf\u00edan de la mayor\u00eda de la gente<\/p>\n

Las personas felices conf\u00edan tanto en sus compa\u00f1eros, como en sus amistades o pareja; creen en la bondad de la gente y no piensan que todos tienen segundas (o malas) intenciones. La gente feliz es abierta y simp\u00e1tica con las personas que conocen. Los infelices, desconf\u00edan por igual de los conocidos como de los desconocidos. Este comportamiento negativo los recluye del mundo, les cierra a nuevas amistades y oportunidades de hacer nuevos amigos.<\/p>\n

Ser feliz esta\u0301 en ti. Identifica los ha\u0301bitos de las personas infelices3<\/p>\n

3. Si te concentras m\u00e1s en lo que va mal, que en lo que va bien, seguramente eres infeliz<\/p>\n

Aunque es cierto que en el mundo hay muchas malas noticias y diariamente nos podemos enfrentar a situaciones que nos desanimen, tambi\u00e9n hay muchas otras cosas por las que podemos estar agradecidos. Las personas infelices se centran exclusivamente en lo malo, d\u00e1ndole importancia sobre lo bueno. Identificar a un infeliz es f\u00e1cil: se quejan constantemente, y de temas variados; el \u201cpero\u201d es parte de su mentalidad negativa, pues aunque les digas que ha salido el sol, te contestaran con un \u201cs\u00ed, pero hace fr\u00edo\u201d. Que quede claro, los felices no viven en mundo ut\u00f3pico sin problemas ni tragedias, todo lo contrario; son conscientes de ello, pero lo equilibran con lo que va bien, buscando siempre el lado bueno de las cosas. Las personas infelices no pierden de vista los problemas y por ello les cuesta reconocer la felicidad cuando la tienen frente a sus ojos.<\/p>\n

4. La envidia les lleva a compararse con otros<\/p>\n

Las personas infelices piensan que la buena suerte de otros es a su costa. Siempre se comparan, por lo que sufren resentimientos y celos. Las personas felices, por lo contrario, saben que la suerte no se gana: se trabaja. Todo puede conseguirse si nos lo proponemos y trabajamos duro para lograrlo. Las personas felices y positivas no se desaniman con la suerte de otros, porque saben que las oportunidades no son exclusivas.<\/p>\n

Ser feliz esta\u0301 en ti. Identifica los ha\u0301bitos de las personas infelices4<\/p>\n

5. Necesitan controlar su vida<\/p>\n

La gente feliz sabe que hay cosas que est\u00e1n m\u00e1s all\u00e1 de su control, pues la vida a veces es m\u00e1s grande que las decisiones que podamos llegar a tomar. Si la vida depara un plan distinto, la gente feliz se intenta acoplar a ello. Las personas infelices, necesitan estar en control de todo, por esto, cuando la vida destroza un plan por cualquier circunstancia, se derrumban y les cuesta mucho m\u00e1s aceptarlo. La gente feliz, aunque tambi\u00e9n llegue a sufrir un cambio dr\u00e1stico, tienen la capacidad de dejarse llevar y aceptarlo o pensar en las soluciones. La clave est\u00e1 en tener objetivos, pero tener siempre presente que hay factores externos m\u00e1s grandes que nosotros mismos. Tener un plan B es parte de la mentalidad de una persona feliz.<\/p>\n

Ser feliz esta\u0301 en ti. Identifica los ha\u0301bitos de las personas infelices5<\/p>\n

6. El futuro les preocupa o les da miedo<\/p>\n

Las personas infelices se adelantan a los acontecimientos, pensando que existe una probabilidad alta de que las cosas en el futuro puede que salgan mal. Los felices, aunque tambi\u00e9n experimenten miedos y preocupaciones, por lo contrario, se permiten las ilusiones, so\u00f1ar en un ma\u00f1ana lleno de posibilidades y sue\u00f1os cumplidos. Una cosa es sentir miedo; una respuesta natural y humana que todos sentimos a lo largo de nuestra vida y por distintas circunstancias, pero vivir constantemente con miedo, delirios y preocupaciones, detiene la vida, nubla lo bueno, y por ende nos vuelve infelices. Cuando una persona feliz siente miedo, lo analiza y lo enfrenta para destruirlo; no vive de ello, como los infelices.<\/p>\n

Ser feliz esta\u0301 en ti. Identifica los ha\u0301bitos de las personas infelices6<\/p>\n

7. Sus conversaciones est\u00e1n llenas de chismes y quejas<\/p>\n

Las personas infelices viven en el pasado. Hablan de sus problemas, de lo mal que lo han pasado, de lo mala que es la vida. Cuando terminan de quejarse, les gusta hablar de la vida de otras personas. Alguien feliz vive en el ahora, y gu\u00eda su vida en presente a un mejor futuro. Se emocionan cuando las cosas salen bien, agradecen lo que tienen, no desean con exceso lo que no, y sue\u00f1an con todo lo bueno que puede ocurrirles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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