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El hombre m\u00e1s rico del mundo no es feliz. As\u00ed lo confesaba Jack Ma, el fundador de la empresa china Alibaba, la compa\u00f1\u00eda m\u00e1s sexy en los mercados financieros, en una entrevista concedida en la CNN. Los motivos son varios: la presi\u00f3n que ha vivido en los \u00faltimos meses con su salida en bolsa, la carga de las expectativas sobre \u00e9l, el deseo de no decepcionar a otros; lo m\u00e1s importante, la dificultad para poder ser \u00e9l mismo. M\u00e1s all\u00e1 de que el dinero no nos haga felices pasado un umbral, y de lo que hemos hablado en otra ocasi\u00f3n, algo que nos secuestra por dentro es la complejidad en agenda. Y no hace falta ser Ma, Gates o cualquier magnate, para comprobar en nuestras propias carnes que la serenidad interior va muy de la mano de la felicidad y aquella no se alcanza sino simplificamos un poco nuestra vida.
Se ha vendido una imagen de \u00e9xito que no corresponde con la serenidad interior. Parece que debemos estar muy ocupados para sentirnos importantes o para que otros piensen que trabajamos mucho. Y es una trampa. Pretender dar esa imagen nos impide disfrutar de los peque\u00f1os momentos con nuestras familias o simplemente, paseando por una calle; y lo que es peor, nos obliga a forzarnos a algo que no somos necesariamente. Ya sabemos: traicionarse a uno mismo es una p\u00e9sima apuesta para ser feliz.
Otro motivo por el que nos embarcamos en tener una vida compleja est\u00e1 relacionado con la b\u00fasqueda de la intensidad. Hay personas que adoran hacer un sinf\u00edn de cosas, que no pueden estar paradas y que necesitan una m\u00e1xima actividad para sentirse vivas. Este es el comportamiento m\u00e1s habitual que reconocen directivos y mandos medios cuando les pregunto en los talleres de liderazgo sobre su principal dificultad. Y la intensidad es una respuesta de negaci\u00f3n, es decir, de tapar problemas. Cuando una persona corre y corre, est\u00e1 huyendo de conectar consigo mismo. La b\u00fasqueda de la intensidad te obliga a no tener tiempo para ser t\u00fa mismo y eso, a la larga, te lleva a la infelicidad, como dijo Jack Ma, en esta entrevista.
Por ello, si queremos ser m\u00e1s felices tendremos que simplificar nuestra vida para disponer de tiempo para nosotros mismos y para saborear los momentos. Veamos algunas ideas para ello:
Identificar nuestras dificultades. No podremos simplificar nuestra agenda si previamente no reconocemos cu\u00e1les son nuestras barreras. Si seguimos necesitando dar una imagen de persona h\u00edperocupada o si la intensidad nos seduce, es dif\u00edcil desprendernos de la complejidad. Por ello, si eres de las personas que tienes una agenda al l\u00edmite y no encuentras momentos para saborear los momentos (y no importa que seas estudiante, ama de casa o empresario), p\u00e1rate a pensar un momento y preg\u00fantate: \u00bfde qu\u00e9 estoy huyendo? Por lo que he observado muchas veces, a veces la respuesta a esa pregunta es una pareja, un trabajo o un tipo de vida, de la que no sabemos c\u00f3mo salir y preferimos olvidarnos de ello a trav\u00e9s de la acci\u00f3n.
\u201cLa vida es aquello que te va sucediendo mientras te empe\u00f1as en hacer otros planes\u201d
John Lennon.
Centrarnos en la esencia de las cosas y en las m\u00e1s importantes. La simplicidad pasa por aceptar desprenderse de lo superfluo a todos los niveles, desde un email, a un art\u00edculo, a una explicaci\u00f3n de por qu\u00e9 hemos hecho algo o, incluso, a la hora de montar una empresa. Es decir, simplicidad es sin\u00f3nimo de decir no. Es imposible mantener una vida sencilla si arrastramos miles de compromisos.
Olvidarse de la perfecci\u00f3n. A veces nos llenamos de detalles para alcanzar la perfecci\u00f3n y en esa b\u00fasqueda damos la espalda a lo sencillo, a lo que el otro puede comprender. No hace falta un sinf\u00edn de datos para demostrar que sabemos mucho, como ocurre en muchas organizaciones que se llenan de p\u00e1ginas y p\u00e1ginas de justificaciones para decir algo que se podr\u00eda resumir en una sola. De hecho, la inteligencia m\u00e1s elevada se demuestra en la capacidad de hacer sencillo lo complejo para que pueda ser comprendido por todos y si no, recordemos del colegio las f\u00f3rmulas de la teor\u00eda de la gravedad o de la termodin\u00e1mica. Son enunciados sencillos que recogen a\u00f1os de estudio.
\u201cLa verdad siempre se halla en la simplicidad y no en la multiplicidad y confusi\u00f3n de las cosas\u201d
Isaac Newton
Crear colchones de tiempo en nuestra agenda. Si seguimos estrujando el tiempo como si se tratara de un lim\u00f3n para llegar a mil y un sitios, nos iremos olvidando de nosotros mismos. En nuestro d\u00eda a d\u00eda, debemos encontrar los colchones de tiempo para los peque\u00f1os momentos que nos hacen sentirnos plenos. Y eso solo depende de nosotros mismos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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