http:\/\/www.ad0.net\/<\/a><\/p>\n\u00a0<\/p>\n
<\/p>\n
En algunos casos, la persona debe enfrentarse con todas las experiencias del pasado que han dejado cicatrices y huellas emocionales. La meditaci\u00f3n, el trabajo interior es el ant\u00eddoto que sana nuestros patrones negativos.<\/p>\n
No hay recetas extraordinarias, sino caminos individuales, diferentes grados evolutivos de cada ser.
Tenemos que tener en claro que lo que se busca ya lo poseemos, pero nonos damos cuenta que est\u00e1 all\u00ed.
No hay formulas exactas en esta b\u00fasqueda, cada camino es una aventura individual, pero tratemos de elaborar algunos puntos que pueden encaminarnos hacia el alma<\/p>\n
Los nueve secretos develados:<\/p>\n
1) Primer secreto, Respirar consciente:<\/p>\n
La respiraci\u00f3n es un mecanismo muy particular, puede ser autom\u00e1tico o consciente. Cuando es autom\u00e1tico sobrevives, continuas viviendo sin darte cuenta. Cuando la respiraci\u00f3n pasa a ser consciente, te das cuenta de que est\u00e1s vivo, presente, consciente. La respiraci\u00f3n siempre ocurre en el presente, no en el pasado o el futuro. Y en el presente eterno est\u00e1 nuestra divinidad interior. Respirar en forma consciente en todo momento para estar m\u00e1s alerta de nosotros mismos, m\u00e1s conectados.<\/p>\n
2) Segundo secreto, Siente a tu coraz\u00f3n:<\/p>\n
El coraz\u00f3n humano es algo que despierta mucho mi atenci\u00f3n. Siempre me pregunto \u00bfqu\u00e9 es lo que lo hace latir? Aparentemente no vemos nada que nos diga qu\u00e9 es. Este segundo paso consiste en colocar las manos en tu pecho, sentir los latidos, pero poco a poco ir m\u00e1s profundo para intentar percibir esa fuerza m\u00e1gica que lo impulsa. En el coraz\u00f3n situamos nuestros anhelos y deseos. NECESITAMOS PREGUNTARNOS honestamente \u00bfEs feliz mi coraz\u00f3n?, est\u00e1 viviendo la vida que quiere vivir?, siente entusiasmo o baj\u00f3 los brazos? Y por \u00faltimo siente AMOR, est\u00e1 vivo m\u00e1s all\u00e1 de los latidos, ama a alguien?<\/p>\n
3) Tercer secreto, \u00c1mate a ti Mismo:<\/p>\n
Mucha gente busca alguien que los ame, alguien que tape los agujeros, los vac\u00edos. Hay que cambiar el enfoque, hay que buscar gente a quien amar. En estos tiempos que corren la mayor\u00eda de las personas se encuentran tan cerradas que ha veces es tan dif\u00edcil entrar en su mundo igual que si una puerta estuviese cerrada. Primero tenemos que sentir amor hacia nosotros mismos, para luego poder compartirlo. Amar nuestro cuerpo, nuestros \u00f3rganos, funciones vitales, amar nuestra vida., nuestro pasado, nuestro presente y futuro. Amarnos es aceptarnos, liberarnos de los miedos, iluminar el fuego del esp\u00edritu que arde cuando amas. Amar es una invitaci\u00f3n a conocerte, porque esta VIDA ES UNA ESCUELA donde venimos a aprender que la vida es sin\u00f3nimo de AMOR y AMOR es sin\u00f3nimo de energ\u00eda y felicidad. Cuando te amas a ti mismo que te conduce a la felicidad, porque est\u00e1s contigo mismo, en lo profundo.<\/p>\n
4) Cuarto secreto, Amar a alguien:<\/p>\n
Todo lo que no se da se pierde. Cuando descubres tu amor, cuando sabes que tienes algo que compartir y que nunca se acaba de estar en l\u00ednea directa con el universo y con la vida, tienes el poder. Tienes brillo y quieres compartirlo, tienes alegr\u00eda y la brindas, tienes entusiasmo y lo demuestras. Nadie puede arrebatarte lo que es tuyo. Amar a alguien es brindar tu existencia, es darte por entero con el coraz\u00f3n abierto, es ser dos en uno, fusionar tu alma con el otro, es generar algo tan m\u00e1gico que te saca del tiempo, que te conecta con la eternidad. Amar a alguien en cualquier forma de amor, te da paz por actuar desde tu alma.<\/p>\n
5) Quinto secreto, Siente la presencia:<\/p>\n
Cuando est\u00e9s solo, cierra los ojos, respira, y trata de poco a poco sentir tu presencia en el espacio. Eres una presencia de luz. Dejar que pasen los pensamientos, silenciar la mente, s\u00f3lo respirar y sentir la presencia. Esta m\u00e1gica presencia te hace consciente de que estas vivo, que la vida est\u00e1 pasando a trav\u00e9s tuyo. As\u00ed como pas\u00f3 por tus padres, tus abuelos y ve m\u00e1s hacia atr\u00e1s, \u00bfpuedes ver el comienzo de la primer presencia?. Es un misterio. Pero los misterios ,dice Osho, no son para ser develados sino para ser vividos. Vive el misterio de porqu\u00e9 est\u00e1s aqu\u00ed, si\u00e9ntelo, disfruta tu presencia acompa\u00f1ando la vida. T\u00fa est\u00e1s vivo. Si\u00e9ntelo. Cada uno de nosotros tiene un tiempo en este plano, luego continuaremos en otro, siente ahora la presencia, el aqu\u00ed y ahora, y no dejes de disfrutar un segundo ahora mismo, ya!<\/p>\n
6) Sexto secreto, Ded\u00edcate a observar:<\/p>\n
A veces cuando nuestra vida se llena de actividades, es importante subir a la monta\u00f1a y observar. En realidad deber\u00edamos observar todo el tiempo. Observar como si vi\u00e9semos una pel\u00edcula. Cuando un amigo nuestro tiene un problema, podemos dar una sugerencia porque vemos el problema desde afuera, lo observamos. Pero nos cuesta observarnos a nosotros mismos. Despertemos a la sabidur\u00eda observando c\u00f3mo vivimos, qu\u00e9 hacemos, hacia d\u00f3nde nos dirigimos, cu\u00e1l es nuestra situaci\u00f3n actual. Detener todo el engranaje de la rutina, ir al mar, o a la plaza, tomar aire profundamente, meditar nuestra vida y sincronizar nuestros ideales. Vernos desde afuera, escuchar nuestra voz interna. Sentir qu\u00e9 anhela el coraz\u00f3n. Recuerda que las personas felices son las que hacen y siguen lo que siente su coraz\u00f3n e intuici\u00f3n interna. Por eso es bueno observar y observarnos y no perder contacto con nuestro ser interno, no perdernos en el laberinto de la vida ca\u00f3tica , sin rumbo ni destino claro. Despertemos a la sabidur\u00eda observando c\u00f3mo vivimos.<\/p>\n
7) S\u00e9ptimo secreto, Despierta Tu Creatividad:<\/p>\n
Cuando usas tu energ\u00eda creativamente en un proyecto en una relaci\u00f3n en cualquier acto en particular, te est\u00e1s conociendo. Est\u00e1s conoci\u00e9ndote a trav\u00e9s de lo que creas. Creatividad es fluir con la vida, la vida no fue creada en 7 d\u00edas, se est\u00e1 creando permanentemente. Descubre y vuelca tu creatividad en algo que te haga sentir, entusiasmo, alegr\u00eda, conexi\u00f3n, comunicaci\u00f3n, liberaci\u00f3n e integridad. Dice un proverbio: \u201cTrabaja en lo que hagas con la inflexibilidad y el celo de un artista interesado en crear una obra genial. La obra genial eres T\u00da MISMO y el artista tambi\u00e9n\u201d.<\/p>\n
8 ) Octavo secreto, Entra en el misterio del sexo:<\/p>\n
El sexo es la comunicaci\u00f3n m\u00e1s profunda entre dos seres. Es la oportunidad de compartir tu ser interno unido y luminoso con otro ser querido. Es poder fusionar lo femenino y lo masculino, el Yin \u2013 Yang, en uno solo. Es el complemento, la uni\u00f3n de los opuestos, y con armon\u00eda, nos sentimos integrados, unidos a la esencia , al esp\u00edritu universal, la fuente divina, DIOS.<\/p>\n
9) Noveno secreto, Medita en el Silencio:<\/p>\n
Hay veces que entrar en contacto con el silencio es dif\u00edcil porque la mente est\u00e1 tan llena de pensamientos que el silencio nos es casi imposible. Es conveniente que primero uses la m\u00fasica de tu preferencia, medita con ella, siente como la m\u00fasica influye en tus emociones y poco apoco ve m\u00e1s profundo hasta que el silencio o la quietud interna , surja por si misma. No tenemos que buscar el silencio, sino m\u00e1s bien, crear un espacio para que el silencio se manifieste. En el silencio est\u00e1 tu alma, en el silencio est\u00e1 la vida, pero la vida tambi\u00e9n est\u00e1 en la m\u00fasica, en las letras, en todo lo que existe. Disfruta la m\u00fasica, disfruta el silencio y ver\u00e1s como de pronto un d\u00eda, escuchas en el silencio tu verdadera m\u00fasica interior, y despertar\u00e1s junto a tu alma.<\/p>\n
10) Vive y s\u00e9 Feliz!<\/p>\n
Fuente: Guillermo Ferrara, de su libro \u201d La b\u00fasqueda del destino\u201d
Edici\u00f3n: BS- agosto 2003.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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