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Probablemente m\u00e1s de alguno se preguntar\u00e1 d\u00f3nde est\u00e1 este guerrero, si vive en Chile, si es extranjero, si escribi\u00f3 otro libro adem\u00e1s del Or\u00e1culo, si ense\u00f1a artes marciales o si est\u00e1 en un retiro. El mes pasado lo encontramos impartiendo unas charlas en el Caf\u00e9 Literario de Providencia, respondiendo algunas de estas inquietudes a los asistentes.<\/p>\n
Por Constanza Jim\u00e9nez<\/p>\n
Lucas Estrella es argentino. Practica artes marciales chinas desde hace 31 a\u00f1os. Hace 14, comenz\u00f3 a aprender medicina tradicional china, primero masaje (tuina) y luego acupuntura, realizando estudios sobre estas materias con Ren\u00e1n Castillo, el Dr Jiang Hwa Wang Chang (\u201cKin\u201d) y en la Escuela Latinoamericana de Medicina China.<\/p>\n
Ha hecho pasant\u00edas en China, primero en la Universidad de Guangzhou y luego en la de Beijing. Tambi\u00e9n realiz\u00f3 una estad\u00eda en la cl\u00ednica del c\u00e9lebre Dr. Wang Ju-Yi, en Beijing.<\/p>\n
Paralelamente ha estudiado la filosof\u00eda de Oriente, en particular la de China, Jap\u00f3n y T\u00edbet. En esas andanzas se re-encontr\u00f3 con la figura del Guerrero, que lo motiv\u00f3 a escribir dos libros relacionados con la b\u00fasqueda del sentido de esas ense\u00f1anzas en su propia vida (El Or\u00e1culo del Guerrero, Estampa de Guerrero).<\/p>\n
Buscando la fuente del conocimiento ha viajado extensivamente por China, Tailandia, Vietnam, T\u00edbet, Laos y Camboya. En dichos viajes ha aprendido y practicado tanto artes marciales como curativas. En Chiang Mai, Tailandia, estudi\u00f3 masaje en ITM y en SMH, escuelas de Nuad Bo Rarn tradicional.<\/p>\n
Sin embargo, a sus ojos, lo esencial de la vida sigue siendo un misterio insondable.<\/p>\n
Y aprovechando que nos avecinamos a la estaci\u00f3n del florecer, conversamos con \u00e9l en exclusiva para revista Somos en su consulta en la comuna de \u00d1u\u00f1oa para conocer m\u00e1s sobre su vida.<\/p>\n
– \u00bfQu\u00e9 le llam\u00f3 la atenci\u00f3n de la medicina china?<\/p>\n
– Desde joven supe que la pr\u00e1ctica marcial deb\u00eda ser complementada con la m\u00e9dica, pues ambas tienen el mismo objetivo: entender y experimentar la energ\u00eda para usarla de manera ben\u00e9fica.<\/p>\n
Es un error enfermarse trabajando para lograr algo que creemos nos dar\u00e1 felicidad despu\u00e9s. Si no nos la da ahora, no nos la dar\u00e1 nunca.Estudiar medicina china es imprescindible cuando uno estudia estilos internos de kung fu, como Taiji, Xing Yi o Baguazhang. Conocer las funciones de los \u00f3rganos da sentido a ciertos ejercicios, y conocer las rutas de distribuci\u00f3n de la energ\u00eda permite trabajar conscientemente los movimientos.<\/p>\n
Por \u00faltimo, las artes que practico y estudio se valen del conocimiento de los puntos o cavidades de energ\u00eda (llamados \u201cpuntos de acupuntura\u201d). Se utilizan para ser presionados en un oponente o para alinearlos y conectarlos en el propio cuerpo, a fin de conseguir m\u00e1xima eficiencia con una adecuada alineaci\u00f3n de los segmentos corporales.<\/p>\n
– Seg\u00fan la medicina china, \u00bfqu\u00e9 es la enfermedad?<\/p>\n
– Hay varias definiciones de ella, dependiendo de c\u00f3mo se la mire. Hay largas y escol\u00e1sticas, breves y t\u00e9cnicas. Pero yo siento que uno est\u00e1 enfermo cuando est\u00e1 infeliz. Si no nos sentimos en nuestra plenitud de capacidades de gozo, alegr\u00eda, creatividad y amor, estamos enfermos.<\/p>\n
– Usted atiende a muchos pacientes en su consulta. En su experiencia, \u00bfde qu\u00e9 es lo que m\u00e1s estamos padeciendo?<\/p>\n
Dolor. F\u00edsico y espiritual. La gran mayor\u00eda de los pacientes viene porque algo le duele. Patolog\u00edas de columna y de la zona lumbar en particular encabezan la lista de motivos de consulta. Junto con ello, depresi\u00f3n, insomnio, jaquecas, estre\u00f1imiento, cansancio y falta cr\u00f3nica de energ\u00eda son una constante en la pr\u00e1ctica como acupunturista.<\/p>\n
– \u00bfDe qu\u00e9 manera lo ha acompa\u00f1ado la medicina china en su sendero espiritual?<\/p>\n
– Si uno lo piensa en t\u00e9rminos simples, no hay crecimiento espiritual posible si uno no est\u00e1 bien alimentado, si uno no est\u00e1 sano. Si tenemos insomnio, estre\u00f1imiento o jaquecas, nuestra disciplina corporal\/espiritual se torna muy dif\u00edcil de sostener. Desde ese punto de vista, saber qu\u00e9 comer, cu\u00e1ndo comer, c\u00f3mo respirar, c\u00f3mo darse un automasaje, etc, sienta las bases para cualquier trabajo interior. Eso es por un lado.<\/p>\n
Por el otro, es muy reconfortante sentir que al final del d\u00eda, al cerrar la consulta, el trabajo que has realizado ha sido en beneficio de las personas que all\u00ed acuden. Estar a disposici\u00f3n de los dem\u00e1s -pacientes y alumnos \u2013es una de las cosas que le da sentido a mi vida. Me saca de un c\u00edrculo peque\u00f1o y me sit\u00faa en uno m\u00e1s amplio, donde el conocimiento adquiere sentido justamente porque est\u00e1 al servicio de los dem\u00e1s, no se guarda ego\u00edstamente.<\/p>\n
El brote del esp\u00edritu<\/p>\n
– Hace poco, imparti\u00f3 una charla sobre su libro \u201cEl Or\u00e1culo del Guerrero\u201d y otra titulada \u201cPrimavera, el Brote del Esp\u00edritu\u201d. Le preguntamos \u00bfqu\u00e9 nuevos comienzos vienen para usted?<\/p>\n
El guerrero se lanza al vac\u00edoSalta al precipicio. Arri\u00e9sgalo todo y l\u00e1nzate. Aunque todo en el exterior parezca indicar que morir\u00e1s, int\u00e9ntalo. La mano del Alt\u00edsimo te recoger\u00e1 en el \u00faltimo momento. Pasar\u00e1s hambre y fr\u00edo. Sentir\u00e1s el horror apoderarse de tu piel durante la ca\u00edda. Pero no dudes. Si lo haces, morir\u00e1s. Conf\u00eda en que nada te pasar\u00e1.
Y aterrizar\u00e1s suavemente.<\/p>\n
Del libro \u201cEl Or\u00e1culo del Guerrero\u201d, Editorial Cuatro Vientos.<\/p>\n
– Estoy en un momento de mi vida en que voy a hacer lo que quiero hacer, con la gente que quiero, del modo que quiero y al ritmo que quiero. Ya he arado bastante la tierra, ahora tengo ganas de cosechar un poco, antes de seguir en esa tarea de hacer surcos. Los sacrificios han sido muchos y tuvieron (y tienen) sentido, pero no sin l\u00edmite. No hay otro momento que el ahora para disfrutar la vida.<\/p>\n
Para m\u00ed personalmente, es un error enfermarse trabajando para lograr algo que creemos nos dar\u00e1 felicidad despu\u00e9s. Si no nos la da ahora, no nos la dar\u00e1 nunca. Mis nuevos comienzos se orientan a vivir la vida exactamente del modo en que quiero.<\/p>\n
– \u00bfQu\u00e9 significa para usted la primavera y qu\u00e9 debemos escuchar de ella?<\/p>\n
– Vemos, desde la \u00f3ptica de la medicina china, que el a\u00f1o est\u00e1 gobernado por cinco tipos de energ\u00edas o fases. Algunos las llaman \u201celementos\u201d, pero no es la mejor traducci\u00f3n. Fuego, tierra, metal, agua y madera son manifestaciones de la energ\u00eda del universo, y en cada estaci\u00f3n predomina una de ellas en particular.<\/p>\n
La primavera, el tiempo que viene, es el tiempo regido por la energ\u00eda de la madera. Esto no debe entenderse como un trozo de madera inerte transformada en marco de puerta o en durmiente de ferrocarril. Por el contrario, cuando en medicina china decimos \u201cmadera\u201d o, en este caso, \u201cprimavera\u201d, estamos hablando de aquella \u00e9poca del a\u00f1o en que la energ\u00eda Qi que ha estado oculta, latente, resguardada del entorno fr\u00edo, vuelve a la superficie y se manifiesta en todo su esplendor.<\/p>\n
Basta pedalear por las calles de Santiago en primavera para sentir aquel olor fragante de los brotes de las plantitas que se llenan nuevamente de savia, colores y aromas.<\/p>\n
La primavera es la \u00e9poca en que la energ\u00eda Qi que ha estado oculta, latente, resguardada del entorno fr\u00edo, vuelve a la superficie y se manifiesta en todo su esplendor.Primavera es la estaci\u00f3n del h\u00edgado, \u00f3rgano que nos permite planificar, imaginar, crear.<\/p>\n
Este es tambi\u00e9n el tiempo para salir de casa, de ejercitar los tendones con movimientos de elongaci\u00f3n, de comer ensaladas crudas, ojal\u00e1 de color verde, etc.<\/p>\n
– \u00bfPodr\u00eda darnos alguna recomendaci\u00f3n para las alergias?<\/p>\n
– Una reacci\u00f3n al\u00e9rgica es una respuesta desproporcionada de nuestro sistema inmune ante ciertos alerg\u00f3genos como el polen, los pelos de gato, etc. La acupuntura y la auriculoterapia (inserci\u00f3n de agujas en el pabell\u00f3n auricular) funcionan muy bien para manejarlas y permitir una vida normal.<\/p>\n
Pero, evidentemente, hay cosas que uno puede hacer por s\u00ed mismo tambi\u00e9n. La primera, y el sentido com\u00fan as\u00ed lo indica, es evitar exponerse de manera directa a los alerg\u00f3genos.<\/p>\n
Pero hay m\u00e1s. Una es disminuir el consumo de estimulantes, como caf\u00e9, t\u00e9, mate, alcohol o tabaco. Otra es disminuir tanto como sea posible la ingesta de leche de vaca, az\u00facares y harinas blancas, pues aumentan la producci\u00f3n de mucosidades. Eso es en forma general.<\/p>\n
Luego, paciente a paciente, se pueden dar recomendaciones espec\u00edficas a cada uno, dependiendo de su edad, ocupaci\u00f3n, sexo, etc.<\/p>\n
\u201cSi no nos sentimos en nuestra plenitud de capacidades de gozo, alegr\u00eda, creatividad y amor, estamos enfermos\u201d, dice Lucas Estrella. (Fotograf\u00eda: Jocelyne Giese)<\/p>\n
Cultivar la gratitud<\/p>\n
– En primavera tambi\u00e9n aumentan los \u00edndices depresivos; sin embargo, es un tiempo de regeneraci\u00f3n y nuevos comienzos. \u00bfC\u00f3mo adaptarnos a esta nueva estaci\u00f3n saliendo del invierno?<\/p>\n
– En un vuelo, el despegue y el aterrizaje son los momentos claves. En un embarazo, el inicio y el t\u00e9rmino son los momentos de mayor riesgo. Los momentos de transici\u00f3n, de cambio, siempre son desafiantes y a la vez necesarios.<\/p>\n
En primavera suele producirse un contraste evidente entre nuestros planes y proyectos (regidos por la funci\u00f3n del h\u00edgado) y lo que nuestra vida es en realidad.<\/p>\n
Fijarse metas realistas y cultivar la gratitud son claves en la vida. Si yo me propongo correr los 100 metros planos en los pr\u00f3ximos juegos ol\u00edmpicos, estoy destinado a la frustraci\u00f3n y a la depresi\u00f3n, invariablemente.<\/p>\n
Pero si agradezco mi salud, las posibilidades que mi cuerpo me brinda hoy, aqu\u00ed y ahora, tengo muchas m\u00e1s posibilidades de ser feliz. He dado un ejemplo acotado a lo f\u00edsico, pero siento que eso se puede extrapolar a otras \u00e1reas tambi\u00e9n.<\/p>\n
Contacto para consultas, talleres y charlas cel, 08 907 3412,secretariadelucas@hotmail.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u201cNo hay otro momento que el ahora para disfrutar la vida\u201dLucas Estrella, autor de \u201cEl […]<\/p>\n","protected":false},"author":1303,"featured_media":9038,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[500],"tags":[],"class_list":["post-9039","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desarrollo-personal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9039"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1303"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9039"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9039\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9038"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9039"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9039"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9039"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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