{"id":9003,"date":"2014-04-07T16:17:37","date_gmt":"2014-04-07T19:17:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/por-que-una-buena-actitud-es-buena-para-tu-salud-2\/"},"modified":"2014-04-07T16:17:37","modified_gmt":"2014-04-07T19:17:37","slug":"por-que-una-buena-actitud-es-buena-para-tu-salud-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/por-que-una-buena-actitud-es-buena-para-tu-salud-2\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 una buena actitud es buena para tu salud"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-9002\" src=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/f66da0157e88ccf3deb2fbdbfc220fe0.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por qu\u00e9 una buena actitud es buena para tu salud<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una mirada positiva ante la vida reduce los niveles de hormonas de estr\u00e9s y los marcadores inflamatorios que contribuyen a problemas del coraz\u00f3n. El buen humor, aunque suene trillado, es una manera de evitar enfermedades. Y no es la actitud positiva per se la que hace que seas m\u00e1s sano, sino que la actitud positiva es inspiraci\u00f3n, y la inspiraci\u00f3n te lleva a alimentarte bien, a hacer ejercicio, a llevar una vida con m\u00e1s movimiento. Por otro lado es sabido, tambi\u00e9n, que las personas con una buena disposici\u00f3n reciben una mejor respuesta por parte de otras personas, y por lo tanto se les facilita m\u00e1s resolver problemas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fuente: <a href=\"http:\/\/www.ecoosfera.com\/\">http:\/\/www.ecoosfera.com\/<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Y si el ejercicio promueve el buen humor, la retroalimentaci\u00f3n que se da entre estos dos (el ejercicio te lleva al buen humor y el buen humor a hacer ejercicio) es a todas luces ben\u00e9fico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para avalar esto, un nuevo estudio llevado a cabo en el Hospital de Dinamarca analiz\u00f3 informaci\u00f3n de 600 pacientes con cardiopat\u00eda isqu\u00e9mica. En 2005, los pacientes respondieron preguntas para evaluar su estado de \u00e1nimo, y con cu\u00e1nta frecuencia se ejercitaban.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">De los ochenta pacientes que murieron durante el estudio, treinta pacientes (10 por ciento) fueron evaluados como personas con actitud positiva, mientras que 50 (16.5 por ciento) ten\u00edan una actitud m\u00e1s negativa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero adem\u00e1s del ejercicio existen m\u00faltiples razones por las cuales la actitud positiva puede ser buena para la salud. Puede reducir el nivel de hormonas de estr\u00e9s y marcadores inflamatorios. Y la gente positiva tiende a adoptar comportamientos m\u00e1s saludables as\u00ed como comer mejor, dormir mejor y cuidarse. En resumidas cuentas, la actitud positiva ante la vida hace que te quieras m\u00e1s a ti mismo y te cuides. Lo dem\u00e1s es otra historia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por qu\u00e9 una buena actitud es buena para tu salud Una mirada positiva ante la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1303,"featured_media":9002,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[500],"tags":[],"class_list":["post-9003","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desarrollo-personal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9003"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1303"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9003"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9003\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9002"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9003"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9003"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9003"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}