{"id":8825,"date":"2012-11-13T15:19:06","date_gmt":"2012-11-13T18:19:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/el-juego-de-los-espejos-2\/"},"modified":"2012-11-13T15:19:06","modified_gmt":"2012-11-13T18:19:06","slug":"el-juego-de-los-espejos-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/el-juego-de-los-espejos-2\/","title":{"rendered":"El juego de los espejos"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

El juego de los espejos<\/h4>\n
El espejo viene a nuestra vida, a mostrarnos lo que menos nos gusta de nosotros y lo que somos incapaces de ver de modo propio. El espejo puede ser un amigo, tus padres, tus hijos, la vecina del 5\u00ba, el portero, la frutera, tu pareja, etc.<\/div>\n
Aceptar y perdonar ese espejo<\/div>\n
Aceptar que lo que lo que no te gusta del otro es lo que tienes que trabajar en ti es el paso fundamental y quiz\u00e1s el paso m\u00e1s duro, el m\u00e1s dif\u00edcil, ya que hay que desterrar el ego y perdonar a los dem\u00e1s y a nosotros mismos.\u00a0<\/div>\n
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Fuente :\u00a0http:\/\/www.saberalternativo.es<\/a><\/div>\n

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Esta es la fase en la que ten\u00e9is que contar con la ayuda de un profesional, pues sabr\u00e1 conduciros por las diferentes etapas que se pasan.<\/div>\n
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La falta de perd\u00f3n es como un veneno que tomamos a diario, a gotas, pero que finalmente nos termina envenenando.<\/div>\n
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Muchas veces pensamos que el perd\u00f3n es un regalo para el otro, sin darnos cuenta que, los \u00fanicos beneficiados somos nosotros mismos. El perd\u00f3n es una expresi\u00f3n de amor. El perd\u00f3n nos libera de ataduras que nos amargan el alma y enferman el cuerpo. Perdonar significa respetar al otro y aceptar con humildad lo que hace. El perd\u00f3n se basa en la aceptaci\u00f3n de lo que pas\u00f3.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
La falta de perd\u00f3n te ata a las personas desde el resentimiento. Te tiene encadenado<\/div>\n
y es el veneno m\u00e1s destructivo para el esp\u00edritu, ya que neutraliza los recursos emocionales que tienes.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
El perd\u00f3n es una declaraci\u00f3n que puedes y debes renovar a diario. Muchas veces la persona m\u00e1s importante a la que tienes que perdonar es a ti mismo, por todas las cosas que no fueron de la manera que pensabas.<\/div>\n
Le ponemos a las relaciones una carga existencial y la realidad no es as\u00ed. Nuestra existencia s\u00f3lo depende de nosotros mismos.<\/div>\n
Esta es quiz\u00e1s la parte m\u00e1s complicada, una vez visto el espejo, una vez aceptados nuestros errores, llega el perd\u00f3n. La teor\u00eda que os he puesto anteriormente, la sabemos todos \u00bfpero como ponerla en pr\u00e1ctica? Os puedo decir que es una tarea compleja. \u00bfPor qu\u00e9? Pues nos ponemos una gran cantidad de disculpas para no desterrar el ego.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
El ego, suena a palabrita pero mirad lo que conlleva, estas son algunas de las cuestiones que nos dificultan el proceso de perd\u00f3n. \u201cEs que yo tengo la raz\u00f3n\u201d. \u201cEs que yo soy as\u00ed\u201d. \u201cEs que yo no quer\u00eda que pasase esto\u201d. \u201cEs que el es as\u00ed\u201d. \u201cEs que yo tengo la raz\u00f3n y punto\u201d.<\/div>\n
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Para poder desterrar estos pensamientos e instalar el nuevo chip, aqu\u00ed hay algunas frases repuestas que te ayudar\u00e1n.<\/div>\n
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– Cada uno es libre de pensar como quiera, \u00e9l tiene su raz\u00f3n, t\u00fa la tuya, ac\u00e9ptala, deja que el otro gane, si \u00e9l gana t\u00fa ganas, respeta la postura del otro, est\u00e1 en todo su derecho de actuar as\u00ed, estoy aprendiendo de esto \u00e9l es mi espejo.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Es que estoy sufriendo mucho<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
– El sufrimiento y el dolor emocional es el resultado de contarte mentiras, y de no aceptar lo que te est\u00e1 sucediendo, cu\u00e9ntate la verdad, m\u00edrate en el espejo, deja de culpar al de enfrente cu\u00e9ntate la verdad y cesa el dolor.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Es que ahora me culpabilizo por los errores que he cometido.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
– Pues aprende de ellos y as\u00ed dejar\u00e1n de suceder.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Es que quiero controlar todo.<\/div>\n
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– No hay cosa que genere m\u00e1s frustraci\u00f3n y sufrimiento que el control. Respeta al otro, rep\u00edtete una y mil veces yo te respeto, est\u00e1s en tu derecho, te dejo margen para que crezcas, tengo responsabilidad sobre m\u00ed, cada uno es responsable de su tarea.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Es que el orgullo no me deja.<\/div>\n
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Acepta que no tienes que tener la raz\u00f3n ni tienes que ser el mejor, ponte al nivel del otro y escucha lo que tiene que contarte, sin resentimientos, sin presiones. Deja que cada uno vaya a su ritmo, respetarlo es desear que se sienta bien, que sea feliz y hacer todo lo que puedas por el.<\/div>\n
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Es que siento apego.<\/div>\n
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La necesidad de querer poseer algo o alguien te hace infeliz, nada exterior te puede dar una felicidad verdadera solo t\u00fa.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Es que odio, estoy enfadada.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Es el resultado de las emociones negativas que han surgido en ti hacia esa persona, porque no has sabido ser el guardi\u00e1n de tu mente y se colaron pensamientos indeseables que te produjeron sufrimiento por que las cosas no han salido como t\u00fa quer\u00edas y esto te pone furioso y enfadado.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Es que, es que\u2026 no puedo dejar de quejarme.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Cada vez que te quejas es porque la situaci\u00f3n no te gusta o no aceptas ninguna circunstancia en tu vida, rechazas lo que sucede en este momento y eso te produce ira. Acepta lo que te ocurre ahora, acepta el comportamiento de otras personas aunque no te guste y despu\u00e9s cambia la situaci\u00f3n, acepta o abandona, lo dem\u00e1s ser\u00e1 alargar y generar sufrimiento, enfado, depresi\u00f3n y malestar.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Es que no paro de juzgar.<\/div>\n
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Si criticas a los dem\u00e1s solo te haces da\u00f1o a ti. Si piensas que el otro es irresponsable, ego\u00edsta, insensible\u2026 est\u00e1s permitiendo que esos pensamientos entren en ti y solo te producir\u00e1n emociones negativas, y que, en primer lugar, solo te hacen da\u00f1o.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Es que tengo la sensaci\u00f3n de que pierdo el tiempo con todo esto.<\/div>\n
Muchas veces pensamos que el perd\u00f3n es un regalo para el otro, sin darnos cuenta que, los \u00fanicos beneficiados somos nosotros mismos<\/div>\n
Centrarte en lo que no puedes cambiar es pasado y en lo que suceder\u00e1 es futuro. S\u00f3lo existe este momento y ahora. Por mucho que te desgastes no puedes dar marcha atr\u00e1s y tampoco puedes acelerar el paso del tiempo.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
EL VAC\u00cdO<\/div>\n
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Despu\u00e9s del perd\u00f3n, te invade un enorme vac\u00edo, ya no tienes a quien culpabilizar, ya no tienes a quien herir, te has dado cuenta de que t\u00fa eres el responsable de todo lo que te sucede \u00bfQu\u00e9 hacemos ahora entonces? De pronto tu vida, que antes llenabas con mentiras, con culpas, con dolor. Ahora no hay nada, la nada, el vac\u00edo. El vac\u00edo, la nada?, ocupa m\u00e1s lugar en el universo que todo lo dem\u00e1s. El vac\u00edo tambi\u00e9n est\u00e1 adentro.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Quiz\u00e1s por eso tenemos siempre la sensaci\u00f3n de que nos falta una parte y err\u00f3neamente sentimos, de beb\u00e9s, que esa parte nos la brinda nuestra madre, despu\u00e9s nuestra familia, y a medida que vamos creciendo, vamos transfiri\u00e9ndolo a nuestros amigos, nuestro trabajo, nuestra pareja, nuestros hijos, etc. Le ponemos a las relaciones una carga existencial y la realidad no es as\u00ed. Nuestra existencia s\u00f3lo depende de nosotros mismos.<\/div>\n
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Tan arraigado est\u00e1 el concepto de falta, que el amor no se comprende si no es como el aporte de aquello que carecemos, como el cuento de la media naranja. Desde ni\u00f1os nos ense\u00f1an que vamos a encontrar en nuestra media naranja a aquella persona que nos brindar\u00e1 la felicidad. As\u00ed nos cercenan la posibilidad de entender que la felicidad s\u00f3lo nos la podemos brindar nosotros, para despu\u00e9s compartirla.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Nos ense\u00f1an un concepto de amor rom\u00e1ntico que no nos permite desarrollarnos como personas independientes y maduras. Nos ense\u00f1an un amor id\u00edlico, dependiente, demandante, y enfermo. Nos cuentan un cuento donde finalmente viviremos felices para siempre, completitos, satisfechos, sin necesidades, sin fisuras; cuando la realidad es que s\u00f3lo hay falta, fisura, necesidad, distancia, agujero, incompletud, deseo, anhelo, hambre.<\/div>\n
El perd\u00f3n nos libera de ataduras que nos amargan el alma y enferman el cuerpo.<\/div>\n
Ilusoriamente creemos que las relaciones, el coche nuevo, la casa con jard\u00edn, el ascenso, el desaf\u00edo superado, la tarea cumplida, nos va a llenar, pero la fisura invisible hace que, en poco tiempo, la falta aparezca de nuevo.<\/div>\n
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Y entonces ya no estamos enamorados, porque el amor te llena, dijeron, y esto ya no est\u00e1 lleno. Porque la sensaci\u00f3n de completud no dura, sencillamente porque es ilusoria. No existe la ausencia de vac\u00edo. No existe la fusi\u00f3n con el otro. La distancia es eterna y el amor rom\u00e1ntico es la peor ense\u00f1anza.<\/div>\n
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Amar, realmente, es entender que hasta el otro siempre habr\u00e1 un abismo infranqueable. Es tender puentes para ir de visita, pero saber que siempre hay que volver a casa.<\/div>\n
Amar, realmente, es compartir el camino de la mano, sabiendo que el otro tampoco est\u00e1 completo, que al otro tambi\u00e9n le faltamos, y siempre ser\u00e1 as\u00ed. Amar, realmente, es aceptar con amor esa falta, entenderla y, si disfrutarla. Eso es todo, as\u00ed es la vida, as\u00ed es el amor. As\u00ed estamos llenos de amor para todos, amor incondicional, Amor infinito.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
D\u00e9jate llevar por tu interior, por tu alma y por la verdad. Obtendr\u00e1s tu verdadera felicidad, contigo mismo y tus circunstancias. Agradeciendo cada situaci\u00f3n, agradeciendo cada momento y dando Gracias a todos esos ESPEJOS que tanto nos ense\u00f1an.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
La conclusi\u00f3n es que cada d\u00eda nos enfrentamos a \u201copciones\u201d. Cada uno de nosotros podemos optar por reaccionar de una forma o de otra. Podemos enfocar el problema como \u201coportunidad\u201d o como \u201cme toc\u00f3 la negra\u201d. Sin embargo abrir la ventana a la esperanza, aceptar que nuestra vida est\u00e1 tejida por nosotros mismos con agujas propias, lana propia y dise\u00f1o propio, es escoger las riendas de nuestra vida. Atrevernos a ser libres, a ser quienes realmente somos y mostrar eso a los dem\u00e1s desde el Amor incondicional.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Ana Lopez<\/div>\n
Pepe Corti\u00f1as<\/div>\n
Terapeuta de El Juego de los Espejos<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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