{"id":8797,"date":"2012-05-07T16:32:55","date_gmt":"2012-05-07T19:32:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/ante-la-adversidad-2\/"},"modified":"2012-05-07T16:32:55","modified_gmt":"2012-05-07T19:32:55","slug":"ante-la-adversidad-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/ante-la-adversidad-2\/","title":{"rendered":"Ante la adversidad"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-8796\" src=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/f6e095e44349bba4e0775cb7dacd0d59.jpg\" alt=\"\" width=\"281\" height=\"179\" \/><\/p>\n<h4>9 pasos para cambiar ante la adversidad<\/h4>\n<div>Existen personas que se consideran un im\u00e1n para los problemas, otros se sienten afortunados por las pocas eventualidades que les surgen. Pero lo que s\u00ed debemos tener claro es que a todos se nos presentan situaciones en la vida y, evidentemente, dependemos de la capacidad mental, de nuestras creencias, programaciones y paradigmas para enfrentarlas exitosamente.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>A continuaci\u00f3n encontrar\u00e1s una secuencia de nueve pasos que debes usar para enfrentar los problemas y emprender los procesos de cambio que sean necesarios.\u00a0<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>Fuente :\u00a0<a href=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.gestiopolis.com<\/a><\/div>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>Esta secuencia tiene un punto de inflexi\u00f3n, pues sin tu habilidad para reconocer ser\u00eda imposible obtener la transformaci\u00f3n esperada.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>Si cumples con esta agenda podr\u00e1s enfrentar el cambio tanto empresarial como personal de una forma asertiva y con resiliencia.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>Visualizar: no es necesario tener habilidades extrasensoriales. Con la sola experiencia de vida, con el conocimiento del diario acontecer -m\u00e1s una peque\u00f1a cuota de atenci\u00f3n-, seguro lograremos identificar los problemas mientras estos ocurren o idealmente antes de su aparici\u00f3n.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>Tranquilidad: de nada vale quedarse en la dificultad y ahogarse en la ansiedad. No se debe entrar en p\u00e1nico psicol\u00f3gico, por el contrario, debes tranquilizarte para enfrentar en mejor posici\u00f3n la manera de actuar.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>Analizar: se debe contraponer el problema con tus reales posibilidades de resolverlo. Debes determinar si tu caja de recursos cuenta con las herramientas suficientes en cantidad y calidad para solventar la situaci\u00f3n.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>Reconocer: este es el punto de inflexi\u00f3n. Si tu caja de herramientas no cuenta son los recursos adecuados, debes admitir la debilidad, ya que solo al reconocer aceptaremos la necesidad de formaci\u00f3n para luego abrirnos al crecimiento contin\u00fao.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>Reflexionar: debes enfocarte en que la mente es capaz de facilitar el cambio personal. Recuerda el enorme poder de tu mente, rememora todos los procesos victoriosos, todos los logros alcanzados, conf\u00eda en la grandeza de tu ser.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>Plan de acci\u00f3n: en todo proceso de cambio es necesario ejecutar un sencillo plan de acuerdo a las necesidades, una herramienta cargada de tiempo y acciones que nos impulse en el camino a aumentar el potencial como seres humanos.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>Ejecutar: la implantaci\u00f3n de un nuevo h\u00e1bito demanda acci\u00f3n, pr\u00e1ctica y tiempo. Debes comprometerte y ser paciente en el tiempo hasta alcanzar el objetivo. Es vital apoyarte en la mente: all\u00ed es donde nace la autoconfianza, pilar fundamental de la autoestima y condici\u00f3n b\u00e1sica para emprender acciones de forma perseverante y sostenida.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>Aplicar emociones positivas: la mente controla en gran medida las emociones y para emprender un proceso de cambio es necesario que nos embargue emociones positivas, de lo contrario poco podremos avanzar. En la relaci\u00f3n mente-emoci\u00f3n tambi\u00e9n reposa el autoconvencimiento, es decir, la convicci\u00f3n de que debemos cambiar. Si no estamos convencidos, el cambio es imposible.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>Estructura: debes contar con una red de apoyo que verdaderamente te motive a la mejora a trav\u00e9s del reconocimiento pertinente, que comprenda tus dificultades y sepa hacerte ver las debilidades apenas se presenten y que te escuche con verdadero inter\u00e9s para hacerte las preguntas adecuadas en los momentos justos.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>Antes de proponerse cambiar es transcendental hacer un acto de verdadera reflexi\u00f3n que pase por reconocer nuestras debilidades y termine con la conclusi\u00f3n de una real necesidad de cambio. En tal reconocimiento es importante responderse las siguientes preguntas: \u00bfqu\u00e9 debo cambiar?, \u00bfPor qu\u00e9 debo cambiar? \u00bfQu\u00e9 beneficios conseguir\u00e9 si cambio? \u00bfQu\u00e9 perjuicio obtendr\u00e9 si no cambio?<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>El cambio es una constante en la vida. Est\u00e1 en ti reconocerte con las herramientas, habilidades y estrategias pertinentes para que esa transformaci\u00f3n resuelva las debilidades que se presenten. Solo desde ese reconocimiento podr\u00e1s aplicar los nueve pasos para impulsar tu cambio hacia el crecimiento continuo.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>\u201cLo importante no es cuantas veces caes, sino cuantas veces te levantas\u201d J.F Kennedy.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>9 pasos para cambiar ante la adversidad Existen personas que se consideran un im\u00e1n para [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1303,"featured_media":8796,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[500],"tags":[],"class_list":["post-8797","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desarrollo-personal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8797"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1303"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8797"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8797\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8796"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8797"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8797"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8797"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}