![\"\"](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/7586bcdd7a745d843a3897512742ccdb.jpg\")
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Hace ya m\u00e1s de veinticinco siglos, Tales de Mileto afirmaba que la cosa m\u00e1s dif\u00edcil del mundo es conocerse a uno mismo. Y en el templo de Delfos pod\u00eda leerse aquella famosa inscripci\u00f3n socr\u00e1tica gnosei seauton: con\u00f3cete a ti mismo, que recuerda una idea parecida.<\/p>\n
Conocerse bien a uno mismo representa un primer e importante paso para lograr ser art\u00edfice de la propia vida, y quiz\u00e1 por eso se ha planteado como un gran reto para el hombre a lo largo de los siglos.
Hay un interrogante que muchos en alg\u00fan momento del camino nos hemos planteado Qui\u00e9n soy? Cu\u00e1l es el sentido de la vida? Soy feliz?<\/p>\n
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Tenemos la ilusi\u00f3n de que el mundo exterior nos complete y perseguimos la zanahoria de la felicidad que nunca llega: Cuando obtenga mi titulo universitario voy a ser feliz, cuando me case voy a ser feliz, cuando viaje, cuando tenga hijos voy a ser feliz<\/p>\n
Y si el \u00fanico que momento que tenemos para decidir sobre nuestra felicidad es ahora?<\/p>\n
Y si lo \u00fanico que puedo disfrutar es El aqu\u00ed y ahora?<\/p>\n
Nos comenta Ekhart Tolle en su libro EL PODER DEL AHORA:<\/p>\n
Un mendigo hab\u00eda estado sentado m\u00e1s de treinta a\u00f1os a la orilla de un camino. Un d\u00eda pas\u00f3 por all\u00ed un desconocido.<\/p>\n
– \u2018Una monedita\u2019, murmur\u00f3 mec\u00e1nicamente el mendigo, alargando su cuenco.
-\u2019No tengo nada que darle\u2019, dijo el desconocido. Despu\u00e9s pregunt\u00f3: \u2018Qu\u00e9 es eso en lo que est\u00e1 sentado?\u2019
– \u2018Nada\u2019, contest\u00f3 el mendigo. \u2018S\u00f3lo una caja vieja. Me he sentado en ella desde que tengo memoria\u2019
– \u2018Alguna vez ha mirado lo que hay dentro?\u2019, pregunt\u00f3 el desconocido.
-\u2019No\u2019 dijo el mendigo. \u2018Para qu\u00e9? No hay nada dentro\u2019.
– \u2018\u00c9chele una ojeada\u2019, insisti\u00f3 el desconocido.<\/p>\n
El mendigo se las arregl\u00f3 para abrir la caja. Con asombro, incredulidad y alborozo, vio que la caja estaba llena de oro.<\/p>\n
Yo soy el desconocido que le dice que mire dentro. No dentro de una caja como en la par\u00e1bola, sino en un lugar a\u00fan m\u00e1s cercano, dentro de Ud. mismo.<\/p>\n
Los que no han encontrado su verdadera riqueza (la Alegr\u00eda Radiante de haber descubierto qui\u00e9nes son: Ser, Paz, Amor, Lo profundo, Dios, y la profunda e inconmovible experiencia que acompa\u00f1a a este maravilloso descubrimiento: estar inundados esencialmente de Ternura, Armon\u00eda y Gozo Interior) son mendigos, incluso si tienen mucha riqueza material. Buscan afuera mendrugos de placer o de realizaci\u00f3n para lograr la aceptaci\u00f3n, la seguridad o el amor, mientras que llevan \u2018dentro\u2019 un tesoro que no s\u00f3lo incluye todas esas cosas sino que es infinitamente mayor que todo lo que el mundo pueda ofrecer.<\/p>\n
La b\u00fasqueda interior tiene el prop\u00f3sito de encontrar ese tesoro interno, esa seguridad, esa confianza interna y el amor por uno mismo que luego se extiende a toda la creaci\u00f3n.<\/p>\n
Advertir c\u00f3mo estamos emocionalmente es el primer paso hacia el gobierno de nuestros propios sentimientos.<\/p>\n
El conocimiento propio es puerta de la verdad.<\/p>\n
Cuando falta, no se puede ser sincero con uno mismo, por mucho que se quiera. Querer ver qu\u00e9 es lo que nos sucede y quererlo de verdad, con sinceridad plena es el punto decisivo. Si eso falla, podemos vivir como envueltos por una niebla con la que quiz\u00e1 nuestra propia imaginaci\u00f3n enmascara las realidades que nos molestan.<\/p>\n
Porque encontrar escapatorias cuando no se quiere mirar dentro de uno mismo es la cosa m\u00e1s f\u00e1cil del mundo. Siempre existen causas exteriores a las que culpar, y por eso hace falta cierta valent\u00eda para aceptar que la responsabilidad, es quiz\u00e1 nuestra, o al menos una buena parte de ella. Esa valent\u00eda personal es imprescindible para avanzar con acierto en el camino de la verdad, aunque a veces se trate de un recorrido que puede hacerse muy cuesta arriba.<\/p>\n
Hay un ejercicio muy bueno que puedes hacer muchas veces al d\u00eda. Por un minuto suelta lo que est\u00e1s haciendo, ret\u00edrate a una habitaci\u00f3n tranquila y acu\u00e9state en el piso o sobre una cama con los brazos y piernas relajados. Imag\u00ednate que te sumerges en un oc\u00e9ano de luz. No pienses en nada, qu\u00e9date sumergido en la luz. Cuando te levantes, te habr\u00e1s recargado. Puedes tambi\u00e9n pararte frente a una ventana y con los brazos abiertos respirar profundamente, imagin\u00e1ndote que inhalas luz y exhalas todas tus tensiones. Lo repites varias veces y luego, con el poder de tu imaginaci\u00f3n, visualizas que la luz circula a trav\u00e9s de todas tus c\u00e9lulas y de todos tus \u00f3rganos y al exhalar la dejas salir para iluminar, alumbrar y ayudar al mundo entero.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
T\u00f3mate alg\u00fan tiempo para mirar dentro tuyo y calmar la mente. As\u00ed, borrar\u00e1s todas las impresiones que llevamos en nuestras vidas cotidianas y experimentar\u00e1s la presencia, lo divino que es el verdadero centro de nuestra existencia.<\/p>\n
F\u00e1tima Hergenreder.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hace ya m\u00e1s de veinticinco siglos, Tales de Mileto afirmaba que la cosa m\u00e1s dif\u00edcil […]<\/p>\n","protected":false},"author":1303,"featured_media":8769,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[500],"tags":[],"class_list":["post-8770","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desarrollo-personal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8770"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1303"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8770"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8770\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8769"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8770"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8770"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8770"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}