www.revistanamaste.com<\/a><\/p>\n <\/p>\n
\u2026Desde luego, esto no significa que no podamos relacionarnos, tener amigos y estar en pareja. Pero si esperas que el otro te llene un vac\u00edo, que le de significado a tu vida, que cubra tus deseos y necesidades, cuando t\u00fa mismo no sabes darte esto a ti mismo, crear\u00e1s relaciones de necesidad, carencia y apego. Y todo esto conduce, inevitablemente, al sufrimiento.<\/p>\n
Primero es necesario descubrir ese Amor que eres, que ya est\u00e1 dentro de ti, y d\u00e1rtelo a ti mismo.<\/p>\n
Entonces podr\u00e1s compartir Amor, y en ese compartir hay libertad, hay respeto, felicidad y un profundo crecimiento.<\/p>\n
Nos han inculcado que debemos amar y cuidar a los dem\u00e1s, y que debemos sacrificarnos y olvidarnos de nosotros mismos.<\/p>\n
Y cuando uno piensa acerca de amarse a s\u00ed mismo, teme convertirse en un ego\u00edsta. Pero en realidad amarse a s\u00ed mismo y ser ego\u00edsta, lejos de parecerse, son diametralmente opuestos.<\/p>\n
La persona ego\u00edsta en realidad se odia. Se desprecia, se siente no merecedora, se culpa y se auto-castiga. Se siente tan vac\u00eda y frustrada, y tan infeliz, que necesita arrancarle a la vida las satisfacciones que ella misma no le brinda a su ser. Considera el mundo externo s\u00f3lo desde el punto de vista de lo que puede obtener. Su \u00fanico inter\u00e9s es tomar, nunca dar. Carece de total inter\u00e9s por las necesidades ajenas, y de respeto por la dignidad e integridad de los dem\u00e1s.<\/p>\n
Las personas ego\u00edstas son incapaces de amar a los dem\u00e1s, pero tampoco pueden amarse a s\u00ed mismas.<\/p>\n
Si en cambio uno comienza a amarse, cuidarse y respetarse, naturalmente tambi\u00e9n lo har\u00e1 con todos los seres que le rodean, pues todos estamos unidos. Formamos una unidad con todo lo que nos rodea y con Dios, el universo, o como quieras llamar a esa fuerza intangible pero a la vez innegable que Es y existe\u2026<\/p>\n
\u2026El Amor es un estado de tu ser, pero se manifiesta en la realidad f\u00edsica a trav\u00e9s de actos, de gestos, de actitudes concretas y espec\u00edficas.<\/p>\n
El Amor es una funci\u00f3n, algo que se aprende, y es tambi\u00e9n un arte.<\/p>\n
Y como todo arte, es necesario tener la voluntad de aprenderlo, practicarlo y desenvolverlo.<\/p>\n
\u2026La pr\u00e1ctica del Amor debe estar presente en todos los niveles, empezando por el cuerpo hasta llegar al esp\u00edritu. Desde lo m\u00e1s b\u00e1sico y primitivo hasta lo m\u00e1s di\u00e1fano y sutil, pues somos la suma de todo eso\u2026<\/p>\n
\u2026Hay cosas que uno tiene que hacer para Amar:<\/p>\n
-dar<\/p>\n
-responder, ser responsable<\/p>\n
-respetar<\/p>\n
-saber, conocer<\/p>\n
-tener humildad: saber que cada momento es nuevo, \u00fanico. Que no es que porque algo haya sido de determinada manera tendr\u00e1 que volver a ser as\u00ed. La aut\u00e9ntica humildad es saber que las cosas pueden cambiar y ser distintas, a cada momento.<\/p>\n
-coraje<\/p>\n
-cuidado<\/p>\n
Todo esto es para proveer:<\/p>\n
-seguridad<\/p>\n
-placer<\/p>\n
-honestidad y vulnerabilidad<\/p>\n
-confianza<\/p>\n
-cuidado e intimidad<\/p>\n
-reducir el miedo a la p\u00e9rdida<\/p>\n
-conocer<\/p>\n
Si te das todo esto a ti mismo, te est\u00e1s amando. Y si compartes y brindas esto, amas tambi\u00e9n a los dem\u00e1s\u2026<\/p>\n
\u2026El Amor se demuestra a trav\u00e9s del cuidado, de la intimidad y el compromiso. Primero y ante todo para ti, contigo mismo.<\/p>\n
Naturalmente, despu\u00e9s ser\u00e1s capaz de compartir Amor con los dem\u00e1s de un modo sano, bello y constructivo\u2026.<\/p>\n
\u2026Para poner en pr\u00e1ctica este arte tienes que estar dispuesto a establecer un compromiso: el compromiso contigo mismo de aprender a amarte, o a amarte de un modo m\u00e1s profundo y pleno.<\/p>\n
Tienes que estar dispuesto tambi\u00e9n a establecer momentos de intimidad contigo mismo. Sin esa intimidad el Amor no puede profundizarse ni florecer.<\/p>\n
Ver\u00e1s que en realidad es f\u00e1cil de llevar a cabo, pues se trata de darte placer, de respetarte y responder a tus necesidades.<\/p>\n
\u2026Recuerda que tienes que ponerte en el primer lugar de la lista. Si no siempre, al menos en alg\u00fan momento del d\u00eda, todos los d\u00edas.<\/p>\n
S\u00f3lo am\u00e1ndote y cuidando bien de ti podr\u00e1s luego dar lo mejor de ti mismo a los que te rodean.<\/p>\n
\u2026Este es un camino hermoso, y tambi\u00e9n infinito, como infinito es el Amor. Siempre podremos aprender a amar m\u00e1s y mejor, a cada d\u00eda. Es un camino de verdad sin fin.<\/p>\n
\u2026 Te acompa\u00f1o para transitar contigo al menos un trecho de este camino.<\/p>\n
Un camino que de verdad merece ser recorrido\u2026<\/p>\n
Por Enriqueta Olivari Shantidasi<\/p>\n
Extratos del libro \u201cEl amor de tu vida\u201d, de Enriqueta Olivari \u2013 Shantidasi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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