www.haysalud.com<\/a><\/p>\n <\/p>\n
Debemos \u201csentir\u201d que esa realidad, ese objetivo al cual queremos llegar, ya est\u00e1 en nuestro presente, esa es la clave. Cuando transformamos nuestros patrones negativos de pensamiento, cambiamos la energ\u00eda negativa por energ\u00eda positiva.<\/p>\n
Cambiando la actitud mental<\/p>\n
En este sentido, hay que hacer notar que los recuerdos son tambi\u00e9n una forma de visualizaci\u00f3n, puesto que al recordar, imaginamos una situaci\u00f3n: volvemos a “verla” y a sentir lo que sentimos en el momento en que tuvimos aquella experiencia. Sin embargo, \u00e9sto no es visualizaci\u00f3n creativa.<\/p>\n
La visualizaci\u00f3n creativa es aquella en la “creamos” una realidad subjetiva, que no hemos vivido antes. Es este tipo de visualizaci\u00f3n el que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos, ya sean referentes a la salud, a la prosperidad, a la mejora de nuestras relaciones o a cualquier campo donde deseemos\u00a0 aplicarla.<\/p>\n
Los seres humanos escasamente explotamos el potencial de nuestro cerebro, y realmente tenemos mucho. Tenemos tanta capacidad que en realidad ni siquiera es correcto decir que “usamos s\u00f3lo el 10% de nuestro potencial”. La verdad es que ni siquiera utilizamos ese porcentaje… Tal vez 10% ser\u00eda el est\u00e1ndar para la persona exitosa promedio en el mundo de hoy, pero la gran mayor\u00eda usa mucho menos de eso. Por eso es que la gran mayor\u00eda no son exitosos.<\/p>\n
La llamamos tambi\u00e9n “poder de \u00e9xito”.\u00bfQu\u00e9 queremos decir con “\u00e9xito”? No s\u00f3lo ser rico, o tener todo lo que pueda desear. Es vivir una vida plena y significativa en la cual logramos realmente lo que pretendemos hacer: ser saludable, feliz, seguro; tener un buen matrimonio, buenas finanzas, o educaci\u00f3n; alto desempe\u00f1o en el trabajo y o conseguir el que queremos.
\u00a0
Sabiendo que nosotros no somos los hechos que nos suceden sino como actuamos frente a esos hechos. Cada paso es una oportunidad de aprendizaje y puede mejorar nuestro entorno material.\u00a0 Hay muchas personas que se han habituado tanto a pensar en forma negativa, que\u00a0 encuentran\u00a0 algo normal seguir as\u00ed por el resto de sus vidas casi con resignaci\u00f3n como si no tuvieran otra salida.<\/p>\n
En realidad, concientemente nadie quiere crear la enfermedad, ni la pobreza, ni la angustia o el descontento. Sin embargo, muchas veces ellos aparecen y lo que deseo transmitirles a trav\u00e9s de este mensaje es que esto se puede cambiar, haciendo un leve esfuerzo en tratar de pensar antes de hablar y visualizar\u00a0 lo positivo para poder vivir positivamente, y de este modo ayudar a mejorar nuestra vida en su totalidad.<\/p>\n
El cerebro no\u00a0 duerme cuando nosotros dormimos, sigue, y sigue trabajando a favor o en contra. Es por eso que debemos aprender a controlarlo. No se trata de pensar ingenuamente, que todo es como nosotros creemos. Se trata de educar en cierto modo al pensamiento. Pero esto no es tan sencillo, me dir\u00e1s. No lo es, sin embargo, todos podemos hacerlo, inclusive aquellos que en principio no crean, si se lo proponen y ejercitan, ver\u00e1n resultados que realmente los alentar\u00e1n a seguir. Estar\u00e1 ayud\u00e1ndote a transformar\u00a0 tu vida, primero en tu mente y luego se har\u00e1 una realidad.<\/p>\n
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C\u00f3mo funciona la visualizaci\u00f3n creativa?<\/p>\n
Existe la realidad objetiva, que es la que sucede en nuestro \u00e1mbito externo: las condiciones y est\u00edmulos que nos llegan a trav\u00e9s de nuestros cinco sentidos y la realidad subjetiva, que es la que se da \u00fanicamente dentro de nosotros mismos.<\/p>\n
Es la realidad subjetiva la que rige nuestra conducta, es decir, la realidad que sucede dentro de nosotros. La explicaci\u00f3n de este fen\u00f3meno reside en que nuestro cerebro no distingue entre un acontecimiento real y un acontecimiento imaginado. Esto queda demostrado en el magn\u00edfico libro “Psico Cibern\u00e9tica”, del Dr. Maxwell Maltz (Editorial Open Prject Books).<\/p>\n
Maltz explica c\u00f3mo funciona el cerebro: cient\u00edficamente, el cerebro es nuestro “ordenador central”. Controla todas las funciones del cuerpo, tanto las conscientes (caminar, correr, leer) como las inconscientes (la respiraci\u00f3n, los latidos del coraz\u00f3n, la digesti\u00f3n, etc.). Cuando sucede algo, el cerebro da las \u00f3rdenes pertinentes al cuerpo para responder adecuadamente a lo que esta sucediendo: segregar adrenalina, salir corriendo… Esto pasa tanto cuando el suceso es objetivo como subjetivo: cuando imaginamos que algo va mal, el cerebro ordena al cuerpo la respuesta adecuada. Es por esto, por ejemplo, por lo que el estr\u00e9s nos afecta tanto. Se calcula que el 90% de las consultas m\u00e9dicas en Estados Unidos est\u00e1n relacionadas con el estr\u00e9s.<\/p>\n
Pero m\u00e1s all\u00e1 de una respuesta f\u00edsica, el cerebro programa una respuesta psicol\u00f3gica. De acuerdo con la informaci\u00f3n que tiene, el cerebro programa una pauta de conducta: nos comportamos de una manera o de otra, seg\u00fan sea el caso y, seg\u00fan como nos comportamos, obtenemos los resultados que deseamos o los que no queremos.<\/p>\n
Esa es la importancia y el “secreto” de la visualizaci\u00f3n: al crear una realidad subjetiva, el cerebro programa la pauta de conducta adecuada, y esta pauta nos lleva a los resultados. De nosotros depende que esta realidad que creemos sea la correcta o la que m\u00e1s nos beneficie. Si visualizamos salud, prosperidad, energ\u00eda o felicidad, es lo que obtendremos. Crearemos nuestra realidad futura. Es nuestro gran derecho.<\/p>\n
Recuerda que podemos lograr manifestar en nuestra vida nuestros deseos m\u00e1s profundos.\u00a0 Todo en el universo es una materia concebida antes por una idea. El cambio no es m\u00e1gico, es un trabajo que debes realizar con tu propia persona, no es f\u00e1cil pero se logra. Toda persona tiene b\u00e1sicamente en su interior lo que precisa para poder cambiar sus estructuras negativas. Todo lo que uno realmente quiera cambiar o corregir lo puede hacer.<\/p>\n
No hay absolutamente nada, nada en la vida que no podamos mejorar.<\/p>\n
\u00a9 Marianela Garcet<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Visualizaci\u00f3n creativa \u00bfQu\u00e9 es? La visualizaci\u00f3n no es m\u00e1s que nuestra imaginaci\u00f3n aplicada a cualquier […]<\/p>\n","protected":false},"author":1303,"featured_media":8728,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[500],"tags":[],"class_list":["post-8729","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desarrollo-personal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8729"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1303"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8729"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8729\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8728"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8729"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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