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\u00bfQui\u00e9nes somos? \u00bfDe d\u00f3nde venimos? \u00bfAd\u00f3nde vamos? Estas son tres de las preguntas que se hac\u00edan Siniestro Total en su c\u00e9lebre canci\u00f3n hom\u00f3nima, y cuya respuesta est\u00e1 vedada al ser humano, por mucho que este haya intentado responderlas desde el momento en que adquiri\u00f3 conciencia de su propia existencia.<\/p>\n
El astrof\u00edsico Carl Sagan asegur\u00f3 en una ocasi\u00f3n que \u201cdamos sentido a nuestro mundo por la valent\u00eda de las preguntas que nos hacemos y la profundidad de nuestras respuestas\u201d y, por eso, aunque no podamos dar contestaci\u00f3n a las grandes cuestiones de la vida (\u00bfqui\u00e9n podr\u00eda?) s\u00ed nos podemos plantear a nosotros mismos cuestiones que nos ayuden a ser m\u00e1s felices y a sentirnos m\u00e1s realizados en nuestro d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n
Multitud de psic\u00f3logos, terapeutas y soci\u00f3logos han elaborado listas sobre las preguntas que pueden hacernos descubrir cosas de nosotros mismos que no conoc\u00edamos previamente. Aqu\u00ed presentamos algunas, pero como suele ocurrir, las mejores cuestiones son aquellas que se nos ocurren a nosotros mismos.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 es lo m\u00e1s importante de tu vida?
Si hay algo finito e irrecuperable en la existencia humana, eso es el tiempo. Por ello, debemos averiguar cu\u00e1les son nuestras prioridades si no queremos que el torbellino de la vida contempor\u00e1nea nos arrastre. Realizarnos esta pregunta, en apariencia obvia, nos ayuda a recordar todo aquello que quiz\u00e1 en demasiadas ocasiones dejamos de lado: la familia, la pareja, los hijos, los amigos\u2026<\/p>\n
\u00bfDe qu\u00e9 puedes prescindir y hacer que tu vida siga siendo igual?
La vida moderna est\u00e1 marcada por la acumulaci\u00f3n, por las agendas repletas y el consumo in\u00fatil. Por eso, sentarnos un momento y pensar todo aquello de lo que podemos prescindir (compras banales, actividades que no nos reportan ninguna felicidad, suscripciones absurdas) puede hacer que eliminemos todo aquello que no hace m\u00e1s que quitarnos tiempo y vaciar nuestro bolsillo.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 tienes que hacer y por qu\u00e9 no lo haces?
La procrastinaci\u00f3n, o dejar para ma\u00f1ana lo que puedes hacer hoy, es uno de los grandes males de la sociedad contempor\u00e1nea. Sin embargo, esta suele referirse a compromisos m\u00e1s pr\u00e1cticos que a los que se refiere esta pregunta. Hay multitud de cosas que deber\u00edamos hacer (de visitar a un familiar al que hace tiempo que no vemos a reparar algo en casa) que vamos dejando hasta que es demasiado tarde y ya, total, para qu\u00e9 lo vamos a hacer. Cumplir con las tareas vitales es una manera de sentirse pleno que no requiere mucho esfuerzo.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 desconoces (pero te gustar\u00eda saber)?
Cuanto m\u00e1s sabemos, m\u00e1s conscientes somos de nuestra ignorancia y de que dif\u00edcilmente podremos alcanzar la sabidur\u00eda absoluta. Pero, aun as\u00ed, hay prioridades, y si cada d\u00eda dedicamos parte de nuestro tiempo a llenar esas lagunas, terminaremos desenvolvi\u00e9ndonos mucho mejor en nuestra vida. Saber lo que no se sabe es un buen paso, pero hay otra pregunta incluso m\u00e1s importante que nos podemos plantear: \u00bfqu\u00e9 es lo que no sabemos que desconocemos?<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 he aprendido hoy?
No te acostar\u00e1s sin saber una cosa m\u00e1s\u2026 \u00bfO no? Una buena estrategia vital es, cuando nos metemos en la cama y cerramos los ojos, antes de caer en los brazos de Morfeo, preguntarnos qu\u00e9 hemos aprendido durante el d\u00eda. Si la respuesta es \u201cnada\u201d, es que algo estaremos haciendo mal. Un d\u00eda sin aprender nada es un d\u00eda perdido.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 es lo m\u00e1s importante que voy a hacer esta semana?
De igual manera que revisar nuestro pasado puede ser \u00fatil a la hora de modificar nuestras actitudes para aprovechar mejor nuestro d\u00eda a d\u00eda, tener algo en el horizonte nos ayuda a aumentar nuestra motivaci\u00f3n y a hacer que, cuando nos levantemos cada d\u00eda, tengamos una raz\u00f3n que ponga nuestro motor en marcha. En ocasiones, este hecho puede ser algo placentero (unas vacaciones, una cita, un evento) o un desaf\u00edo: tanto mejor, en cuanto que nos permitir\u00e1 anticipar las dificultades que quiz\u00e1 tengamos que afrontar.<\/p>\n
\u00bfA qui\u00e9n has ayudado hoy?
Numerosos estudios nos recuerdan que la filantrop\u00eda y la ayuda a los dem\u00e1s aumentan nuestra propia felicidad. No debemos pensar \u00fanicamente en nuestras metas vitales, sino tambi\u00e9n en las de los dem\u00e1s, y contribuir a que las alcancen: no hay nada m\u00e1s satisfactorio que ver a un amigo cumplir sus sue\u00f1os si nosotros mismos hemos sido los promotores de dicha victoria personal.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 quieres que piensen de ti?
Nos gusta pensar que somos talentosos, simp\u00e1ticos, desprendidos, bellos, h\u00e1biles y rom\u00e1nticos. Pero \u00bfsomos capaces de hac\u00e9rselo llegar a los que nos rodean, o por el contrario, sospechan que somos in\u00fatiles, bordes, ratas, feos, manazas y siesos? Piensa c\u00f3mo quieres que te recuerden y act\u00faa en consecuencia.<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1l es el sue\u00f1o de la infancia que no has cumplido?
De peque\u00f1os, unos quer\u00edan ser astronautas, otros deportistas y otros, estrellas del rock. No es tarde: quiz\u00e1 ya no sea posible alcanzar tales metas (en realidad, nunca lo fue), pero no debemos renunciar a los amores de adolescencia. Leer libros sobre el tema, matricularnos en una universidad a distancia o apuntarnos a un club deportivo pueden constituir una buena v\u00eda alternativa para despertar las aspiraciones de ese ni\u00f1o que todos seguimos llevando dentro.<\/p>\n
Si supieses que vas a morir dentro de tres meses, \u00bfqu\u00e9 dejar\u00edas de hacer?
Se trata de una pregunta un poco trampa, puesto que tal noticia evidentemente cambia nuestras perspectivas vitales (\u00bfpara qu\u00e9 ahorrar?), pero que tambi\u00e9n puede ayudarnos a distinguir entre lo esencial y lo accesorio. Pel\u00edculas como Ahora o nunca (The Bucket List, Rob Reiner, 2007), protagonizada por Jack Nicholson y Morgan Freeman, ilustran c\u00f3mo cambia la vida de una persona cuando se enfrenta a sus \u00faltimos d\u00edas, y no tiene por qu\u00e9 ser necesariamente a peor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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