{"id":8332,"date":"2015-03-16T14:03:46","date_gmt":"2015-03-16T17:03:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/memoria-y-buen-animo-2\/"},"modified":"2015-03-16T14:03:46","modified_gmt":"2015-03-16T17:03:46","slug":"memoria-y-buen-animo-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/memoria-y-buen-animo-2\/","title":{"rendered":"Memoria y buen \u00e1nimo"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-8331\" src=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/3cee03f16e025a4c4456f628550bf95f.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"460\" srcset=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/3cee03f16e025a4c4456f628550bf95f.jpg 600w, https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/3cee03f16e025a4c4456f628550bf95f-300x230.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nuestra memoria es mejor si tenemos buen \u00e1nimo<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cuando estamos de buen humor las cosas siempre parecen irnos mejor. Se sabe que cuando nuestro \u00e1nimo es positivo, aumenta nuestra motivaci\u00f3n e incluso se modula nuestra atenci\u00f3n, y ahora parece que el \u00e1nimo positivo tambi\u00e9n puede mejorar nuestro rendimiento en tareas de un tipo de memoria llamada memoria de trabajo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fuente : <a href=\"http:\/\/www.muyinteresante.es\/\">http:\/\/www.muyinteresante.es\/<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">De forma breve podemos definir la memoria de trabajo como una capacidad mental que nos permite mantener activa, como \u2018online\u2019, la informaci\u00f3n que necesitamos para resolver un problema puntual, manipularla y actualizarla en un almac\u00e9n temporal. <br \/>Un estudio realizado por Annette Brose, del Max Planc Institute for Human Development en Berl\u00edn, y sus colaboradores nos demuestra c\u00f3mo el rendimiento cognitivo en algunas tareas de memoria de trabajo se vio impulsado cuando los participantes de su trabajo dec\u00edan tener un \u00e1nimo positivo.<\/p>\n<p>Uno de los objetivos del experimento era poder valorar las relaciones entre afecto y rendimiento cognitivo considerando los peque\u00f1os cambios an\u00edmicos que uno puede tener de un d\u00eda a otro. Para ello contaron con la colaboraci\u00f3n de 101 personas a las que pusieron a realizar tres tipos de tareas de memoria de trabajo y les pidieron que informaran cada d\u00eda sobre su estado an\u00edmico y su motivaci\u00f3n para trabajar en las tareas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los resultados, publicados recientemente en la revista Emotion (2014), mostraron que en dos de las tareas de memoria de trabajo el rendimiento era mayor cuando los participantes valoraron su afecto positivo por encima de la media. Adem\u00e1s, esa mejora en la ejecuci\u00f3n de las pruebas se relacion\u00f3 positivamente con la motivaci\u00f3n por realizar los ejercicios. Los datos apoyan la idea de que cuando uno se siente bien obtiene mejores resultados en tareas que exigen muchos recursos cognitivos.La conclusi\u00f3n m\u00e1s sencilla es que hay que intentar mantener el \u00e1nimo positivo para rendir mejor en nuestras actividades mentales cotidianas.<\/p>\n<p>Marisa Fern\u00e1ndez, Neuropsic\u00f3loga Senior, Unobrain<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nuestra memoria es mejor si tenemos buen \u00e1nimo Cuando estamos de buen humor las cosas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1303,"featured_media":8331,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[498],"tags":[],"class_list":["post-8332","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-neurociencias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8332"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1303"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8332"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8332\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8331"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8332"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8332"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8332"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}