http:\/\/www.abc.es\/<\/a><\/p>\n\u00c2\u00a0<\/p>\n
<\/p>\n
Logran cambiar recuerdos traum\u00e1ticos en placenteros<\/p>\n
Los archivos guardados en el hipocampo pueden asociarse despu\u00e9s a situaciones placenteras
Una investigaci\u00f3n publicada en \u00abNature\u00bb y liderada por el Premio Nobel Susumo Tonegawa dio un paso m\u00e1s en la comprensi\u00f3n de la memoria. Con su equipo Tonegawa logr\u00f3 cambiar la sensaci\u00f3n de miedo asociada a un suceso por otra placentera. Y no han necesitado llevar a cabo ninguna terapia, lo han logrado con un \u201cclick\u201d, el necesario para encender una luz l\u00e1ser.<\/p>\n
Si tiene alguna fobia y est\u00e1 pensando en recurrir a esta novedosa t\u00e9cnica, sepa que a menos que quiera ofrecerse como cobaya humano, a\u00fan tendr\u00e1 que pasar por la consulta de su psic\u00f3logo. Y es que para cambiar un recuerdo negativo en otro positivo han utilizado una t\u00e9cnica muy reciente, conocida como optogen\u00e9tica, que permite activar y desactivar a voluntad circuitos neuronales mediante luz y que hasta el momento solo se ha aplicado en ratones. Pero sin duda es un paso interesante para ayudar a las personas con fobias o trastornos de estr\u00e9s postraum\u00e1tico.<\/p>\n
Las memorias de hechos pasados se almacenan dos lugares diferentes del cerebro. En el hipocampo se archiva una informaci\u00f3n neutra, referente al lugar donde ocurri\u00f3 el suceso, mientras que la emoci\u00f3n que la acompa\u00f1a se guarda en otra zona diferente, pero cercana, la am\u00edgdala.<\/p>\n
Los investigadores descubrieron que los archivos guardados en el hipocampo referentes a la informaci\u00f3n del lugar donde ha ocurrido un suceso son tan pl\u00e1sticos que pueden asociarse despu\u00e9s con otra emoci\u00f3n opuesta a la inicial, fruto de una nueva experiencia. Es por eso que cuando se acude al psic\u00f3logo por una fobia se puede superar con \u00e9xito esa experiencia rememor\u00e1ndola mientras est\u00e1 relajado en otro contexto diferente.<\/p>\n
Manipulando los sue\u00f1os<\/p>\n
\u00bfSe podr\u00e1n manipular los sue\u00f1os para acabar con las pesadillas de ni\u00f1os y mayores?
Un equipo de neurocient\u00edficos encabezados por la psic\u00f3loga Ursula Voss, de la Universidad de Fr\u00e1ncfort, logr\u00f3 que un grupo de voluntarios experimentaran un sue\u00f1o l\u00facido, como contaron al despertar. Los sue\u00f1os l\u00facidos son aquellos en los que somos conscientes de que estamos so\u00f1ando y podemos dirigir el contenido de las fantas\u00edas on\u00edricas a voluntad. Sus resultados se publicaron en Nature Neuroscience.<\/p>\n
El electroencefalograma mostr\u00f3 una actividad el\u00e9ctrica indicativa de las ondas gamma, lo que permiti\u00f3 corroborar que en efecto ten\u00edan ese tipo especial de sue\u00f1os poco frecuentes, que se utilizan para el estudio de aspectos tan escurridizos como la consciencia.<\/p>\n
Las ondas gamma est\u00e1n relacionadas con funciones ejecutivas como el razonamiento y son indicativas de que el l\u00f3bulo frontal est\u00e1 trabajando, algo que no ocurre en durante el sue\u00f1o, salvo en este tipo, que por eso recibe el nombre de \u201cl\u00facido\u201d. En general mientras dormimos el l\u00f3bulo frontal est\u00e1 inactivo.<\/p>\n
Voss y sus colegas quer\u00edan averiguar qu\u00e9 ocurrir\u00eda si al so\u00f1ar induc\u00edan una corriente con la misma frecuencia de las ondas gamma en el cerebro. Cuando lo hicieron, a trav\u00e9s de electrodos en el cuero cabelludo en una t\u00e9cnica llamada estimulaci\u00f3n transcraneal de corriente alterna (tACS), los 27 voluntarios informaron de que eran conscientes de que estaban so\u00f1ando.<\/p>\n
El trabajo es relevante en el manejo de pesadillas. Tambi\u00e9n en personas que sufren estr\u00e9s postraum\u00e1tico, que a menudo tienen sue\u00f1os en los que reviven una experiencia traum\u00e1tica de forma repetitiva, lo que les causa gran angustia y problemas para dormir. Si pueden so\u00f1ar con lucidez de forma controlada, es decir, con el l\u00f3bulo frontal despierto, con ayuda del terapeuta podr\u00edan modificar el contenido de las pesadillas para acabar con ellas.<\/p>\n
Los omega-3 retrasan el envejecimiento del cerebro<\/p>\n
Los acidos grasos del pescado azul son neuroprotectores
A medida que envejecemos nuestro cerebro va perdiendo volumen con los a\u00f1os. Y esta p\u00e9rdida es mucho m\u00e1s acusada en patolog\u00edas como el alzh\u00e9imer. Varios estudios han atribuido a los \u00e1cidos omega-3 del pescado azul un papel neuroprotector frente a este proceso. Un estudio publicado en Neurology, la revista de la Academia Americana de Neurolog\u00eda, aport\u00f3 nuevas pruebas.<\/p>\n
Al parecer, los niveles altos de omega-3 en sangre se relacionan con una menor p\u00e9rdida de volumen cerebral. Lo que significa que el cerebro envejece algo m\u00e1s lentamente, y se ha cuantificado ese retraso en uno a dos a\u00f1os. Los niveles m\u00e1s altos de omega-3 se correspond\u00edan tambi\u00e9n con un volumen un 2,7% mayoren el hipocampo, que desempe\u00f1a un papel clave en la formaci\u00f3n de la memoria y en la enfermedad de Alzheimer comienza a atrofiarse incluso antes de que aparezcan los primeros s\u00edntomas.<\/p>\n
Adem\u00e1s niveles de \u00e1cidos grasos en sangre dos veces superior a la media de los participantes en el ensayo (7,5% frente al 3,4%) correspond\u00edan con un volumen cerebral un 0,7% mayor. Esta cantidad, que puede parecer insignificante, equival\u00eda a retrasar la p\u00e9rdida normal de las c\u00e9lulas cerebrales que tiene lugar con el envejecimiento en uno a dos a\u00f1os.<\/p>\n
Los \u00e1cidos grasos omega-3 est\u00e1n presentes en los llamados pescados azules, como at\u00fan, sardina, boquer\u00f3n, salm\u00f3n, caballa o palometa, entre otros<\/p>\n
Cafe\u00edna para potenciar la memoria<\/p>\n
El caf\u00e9, mejor antes de una actividad que requiera memorizar datos.
Doscientos miligramos de cafe\u00edna, aproximadamente la que contiene un caf\u00e9, tomados despu\u00e9s de ver una serie de im\u00e1genes ayuda a recordar mejor al d\u00eda siguiente. Lo que sugiere que en lugar de tomar caf\u00e9 antes de afrontar un trabajo importante para estar despiertos, tal vez ser\u00eda mejor tomarlo inmediatamente despu\u00e9s, para sacar el mejor partido posible a la memoria. Esa es la conclusi\u00f3n de un estudio llevado a cabo en la Universidad Johns Hopkins publicado en la revista Nature Neuroscience.<\/p>\n
\u201cHasta ahora se atribu\u00eda a la cafe\u00edna un efecto potenciador sobre la actividad cognitiva, pero su capacidad para mejorar la memoria y hacerla inmune al olvido no se hab\u00eda examinado en detalle\u201d, se\u00f1ala el psic\u00f3logo y neurocient\u00edfico Michael Yassa, que lidera esta investigaci\u00f3n que prueba que la cafe\u00edna puede potenciar la memoria hasta 24 horas despu\u00e9s de haberla consumido. \u201cEs la primera vez que se observa este efecto de la cafe\u00edna para reducir el olvido un d\u00eda despu\u00e9s de haberla ingerido\u201d, destaca Yassa<\/p>\n
Por qu\u00e9 el chocolate preserva la memoria<\/p>\n
En el futuro podr\u00edan recomendarse suplementos de epicatequina, un componente del chocolate
Las propiedades neuroprotectoras que se han atribuido al chocolate durante mucho tiempo fueron confirmadas por un estudio publicado en la prestigiosa revista \u201cNature Neuroscience\u201d.<\/p>\n
Uno de sus componentes, la epicatequina, un flavonol con acci\u00f3n antioxidante, ha demostrado su eficacia para revertir las p\u00e9rdidas de memoria normales asociadas a la edad. Esas que a partir de los cincuenta hacen m\u00e1s dif\u00edcil localizar el coche en el aparcamiento del supermercado, que haya que poner m\u00e1s empe\u00f1o en aprender cosas nuevas o recordar nombres.<\/p>\n
Una dieta rica en epicatequina (900 miligramos al d\u00eda), un componente del cacao, durante tres meses en 37 voluntarios sanos con edades comprendidas entre 50 y 69 a\u00f1os, en un ensayo doble ciego, mostr\u00f3 una mejor\u00eda notable en la cognici\u00f3n equivalente a un rejuvenecimiento de 30 a\u00f1os, aseguran los investigadores de la Universidad de Columbia.<\/p>\n
\u201cLos participantes que ten\u00edan una memoria t\u00edpica de una persona de 60 a\u00f1os al inicio del ensayo, despu\u00e9s de tres meses de consumo de una bebida rica en flavonoides del cacao mostraban una mejor\u00eda en su memoria que los equiparaba a las personas de 30 o 40 a\u00f1os\u201d, explica Scott A.Small, director del Centro para Estudio de la Enfermedad de Alzheimer, que lidera el trabajo<\/p>\n
Descubren qu\u00e9 pasa en el cerebro con ansiedad<\/p>\n
El miedo es un s\u00edtoma caracter\u00edstico del trastorno de ansiedad
Si hay algo caracter\u00edstico de los trastornos de ansiedad, sin duda es el miedo. Un miedo difuso que produce angustia y que no tiene una causa clara. Varias zonas del cerebro son claves en la producci\u00f3n del miedo y la ansiedad. En especial la am\u00edgdala y el hipocampo.<\/p>\n
Un estudio que acaba de publicarse en Nature Neuroscience podr\u00eda ayudar a explicar c\u00f3mo se pasa de un miedo normal y adaptativo a otro generalizado y disfuncional. Seg\u00fan este estudio, la sensaci\u00f3n de miedo es una cuesti\u00f3n de n\u00fameros y depende de una votaci\u00f3n \u201cdemocr\u00e1tica\u201d entre nuestras neuronas, que de forma individual son capaces de distinguir lo que supone una amenaza y lo que no. Si la mayor\u00eda se alarman, sentimos miedo. Por el contrario, si s\u00f3lo se alteran unas pocas, no cunde el p\u00e1nico y permanecemos tranquilos.<\/p>\n
Eso es al menos es lo que se deduce de un trabajo con roedores, que acaba de ser replicado en primates. Al parecer,en la am\u00edgdala, la parte del cerebro que procesa el miedo, hay una minor\u00eda de neuronas muy temerosas, a las que cualquier se\u00f1al del entorno les lleva a transmitir una se\u00f1al de p\u00e1nico. Sin embargo, la mayor\u00eda solo se \u201calteran\u201d y mandan se\u00f1ales de miedo cuando hay una causa justificada. El resultado en la conducta visible de la rata es la ausencia de temor. Ante situaciones de alto riesgo, todas las neuronas se vuelven miedosas.<\/p>\n
Ejercicio para olvidar<\/p>\n
El ejercicio, adem\u00e1s de ahuyentar el estr\u00e9s, puede ayudar a olvidar las malas experiencias
\u00bfSe acuerdan de la famosa carrera que Forrest Gump (Tom Hanks) protagoniz\u00f3 en el cine cuando Jenny rechaz\u00f3 su oferta de matrimonio? Tal vez su largu\u00edsimo marat\u00f3n cinematogr\u00e1fico le ayudara en su empe\u00f1o de olvidar, seg\u00fan una investigaci\u00f3n que se publica hoy en la revista \u201cScience\u201d.<\/p>\n
El trabajo sostiene que las nuevas neuronas que nacen en el hipocampo, donde se consolida la memoria, est\u00e1n implicadas no s\u00f3lo en la formaci\u00f3n de recuerdos, sino tambi\u00e9n en el olvido. Se sabe que el ejercicio promueve el nacimiento de nuevas neuronas en esta zona del cerebro. Y tres a\u00f1os de carrera seguro que consiguieron \u201capadrinar\u201d muchas neuronas nuevas en el cerebro de Forrest, que de acuerdo con esta nueva investigaci\u00f3n, har\u00eda m\u00e1s f\u00e1cil olvidar la negativa de Jenny, aunque requerir\u00eda su tiempo.<\/p>\n
La investigaci\u00f3n, en la que han participado cient\u00edficos de la Universidad de Toronto (Canada) y Toyoake (Jap\u00f3n) demuestra que las neuronas nuevas que nacen en el hipocampo a lo largo de toda la vida, al integrarse en las redes neuronales ya existentes destruyen conexiones antiguas y por eso algunos recuerdos previamente adquiridos se pierden.<\/p>\n
Este especie de cinta sin fin de producci\u00f3n de recuerdos explicar\u00eda por qu\u00e9 no alcanzamos a recordar cosas ocurridas en la primera infancia, una etapa de la vida en la que la tasa de nacimiento de nuevas neuronas es muy elevada. Las neuronas \u201creci\u00e9n nacidas\u201d compiten entre s\u00ed para integrarse en las redes de memoria, remodel\u00e1ndolas continuamente, por lo que estas tendr\u00edan un equilibrio muy precario, lo que favorecer\u00eda esa \u201camnesia\u201d que acompa\u00f1a a los primeros a\u00f1os de vida y que es com\u00fan a muchas especies, incluyendo la nuestra.<\/p>\n
El poder de una caricia<\/p>\n
Las personas con trastornos del espectro autista no procesan adecuadamente el tacto emocional
Las caricias, o lo que es lo mismo, los roces lentos y suaves en la piel que a la mayor\u00eda de las personas les resultan placenteros ponen en funcionamiento el sistema de recompensa del cerebro, segun un trabajo publicado en la revista Neuron. Esas caricias se transmiten desde la piel hasta el cerebro por medio de nervios cuya velocidad de conducci\u00f3n es muy lenta.<\/p>\n
\u201cEl significado evolutivo de un sistema de este tipo para una especie social como la nuestra a\u00fan no se ha determinado completamente\u201d, explica el primer autor del trabajo Francis McGlone, de la Universidad John Moores, de Liverpool, en Inglaterra. \u201cPero la investigaci\u00f3n reciente est\u00e1 descubriendo que las personas con trastornos del espectro autista no procesan adecuadamente el tacto emocional, lo que nos lleva a la hip\u00f3tesis de que un fallo en ese sistema durante el neurodesarrollo puede impactar negativamente en el funcionamiento del cerebro social y el sentido de s\u00ed mismo\u201d, se\u00f1alan<\/p>\n
\u201cEn un mundo en el que el tacto queda relegado a un segundo plano con el aumento de las redes sociales que fomentan la comunicaci\u00f3n \u2018sin contacto\u2019, y la disminuci\u00f3n de caricias afectuosas en los beb\u00e9s por parte de cuidadores y padres debido a la las presiones econ\u00f3micas de la vida moderna, es cada vez m\u00e1s importante reconocer cu\u00e1n vital es una afectuosa caricia\u201d, sostienen.<\/p>\n
Bloquear se\u00f1ales nerviosas para luchar contra el c\u00e1ncer<\/p>\n
SCIENCE TRANSLATIONAL MEDICINE
El b\u00f3tox, en una de sus aplicaciones m\u00e1s recientes, podr\u00eda ayudar a frenar el c\u00e1ncer
El sistema nervioso podr\u00eda jugar un papel importante en el desarrollo de los tumores. Una investigaci\u00f3n internacional muestra que al menos en el c\u00e1ncer g\u00e1strico el nervio vago contribuye de forma importante a la formaci\u00f3n del tumor. Este nervio craneal inerva casi todos los \u00f3rganos del t\u00f3rax y del abdomen. Precisamente por su complejo trayecto recibe el nombre de vago o vagamundo, que significa errante.<\/p>\n
Los tumores que surgen del tejido que recubre el est\u00f3mago en el c\u00e1ncer g\u00e1strico son alimentados por fibras de este nervio vago que liberan el neurotransmisor acetilcolina, seg\u00fan sugiere un trabajo de la Universidad de Columbia publicado en Science Translational Medicine. El bloqueo de este neurotransmisor mediante toxina botul\u00ednica podr\u00eda ser una t\u00e9cnica potente para frenar el desarrollo de este c\u00e1ncer, que constituye el 10% de todos los tumores malignos que se diagnostican cada a\u00f1o en el mundo, con una tasa de supervivencia a 5 a\u00f1os de menos del 25%.<\/p>\n
El elixir de la juventud est\u00e1 en la sangre<\/p>\n
Dieciocho pacientes reciben suero de personas j\u00f3venes en un enssayo cl\u00ednico
La sangre joven rejuvenece. Esta frase podr\u00eda parecer sacada de las p\u00e1ginas de una novela de Bram Stoker, el creador de Dr\u00e1cula, o de las sagas de vampiros que hacen furor entre los m\u00e1s j\u00f3venes. Sin embargo, es la conclusi\u00f3n de tres art\u00edculos que publicados en mayo en \u201cScience\u201d y \u201cNature Medicine\u201d, dos de las revistas cient\u00edficas m\u00e1s prestigiosas.<\/p>\n
Algo en la sangre de los ratones j\u00f3venes (2 meses) es capaz de rejuvenecer el m\u00fasculo y el cerebro de ratones de 22 meses, que est\u00e1n en la \u00faltima etapa de su vida si se tiene en cuenta que no suelen vivir m\u00e1s all\u00e1 de dos a\u00f1os de media. Y viceversa, la sangre procedente de ratones viejos perjudica a los m\u00e1s j\u00f3venes.<\/p>\n
Las sospechas recayeron en el factor 11 de diferenciaci\u00f3n del crecimiento celular (GDF-11), que aumenta el nacimiento de nuevas neuronas en el hipocampo -mejorando el aprendizaje- y en el bulbo olfatorio -permitiendo recuperarel olfato parcialmente perdido-, y mejora la irrigaci\u00f3n sangu\u00ednea del cerebro. Algo parecido ocurre en el m\u00fasculo y el coraz\u00f3n: los ratones que reciben GDF11 aumentan su fuerza y capacidad de ejercicio. Estos esperanzadores resultados obtenidos en roedores han dado pie a poner en marcha este ensayo cl\u00ednico para ver si en humanos se producen tambi\u00e9n un efecto de rejuvenecimiento del cerebro semejante.<\/p>\n
Fruto de esas investigaciones, 18 personas con alzh\u00e9imer participan en un ensayo cl\u00ednico para comprobar los efectos que el plasma de personas j\u00f3venes tienen sobre esta patolog\u00eda. En un a\u00f1o podr\u00eda saberse si la sangre de los j\u00f3venes puede poner freno a una de las enfermedades m\u00e1s temidas y devastadoras asociadas al envejecimiento.<\/p>\n
Esta investigaci\u00f3n ha sido elegida entre las m\u00e1s importantes de 2014 por la revista \u00abScience\u00bb. Sus implicaciones cl\u00ednicas sin duda merecen esa consideraci\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Diez descubrimientos sobre el cerebro en 2014 Modificar recuerdos, estrategias para combatir el c\u00e1ncer, c\u00f3mo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1303,"featured_media":8329,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[498],"tags":[],"class_list":["post-8330","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-neurociencias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8330"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1303"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8330"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8330\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8329"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8330"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/8dd1b15b07ee959fff716f219ff43fb5.jpg\")
<\/p>\n