![\"\"](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2011\/05\/18ff4d910cedae8e6e6069cb21af4163.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Historia de la Psiconeuroinmunolog\u00eda<\/strong><\/p>\n A medida que pasa el tiempo, la investigaci\u00f3n cient\u00edfica se hace cada vez m\u00e1s sofisticada, pero fue hace m\u00e1s de tres siglos, en 1680, cuando el m\u00e9dico de Transilvania Papai Pariz Ferenc repiti\u00f3 lo que hab\u00eda dicho Arist\u00f3teles, y anunci\u00f3 el advenimiento de la psiconeuroinmunolog\u00eda al decir que, “Cuando las partes del cuerpo y sus humores no se encuentran en armon\u00eda, entonces la mente se desequilibra, produciendo melancol\u00eda, pero as\u00ed mismo, una mente tranquila y feliz hace que el todo el cuerpo sea saludable”.1 La ciencia moderna explica en detalle lo que este m\u00e9dico visionario dijo hace varios siglos.<\/p>\n <\/p>\n Se ha establecido claramente que existe una relaci\u00f3n entre el cuerpo y la mente, o dicho en t\u00e9rminos m\u00e1s concretos, entre el sistema inmunol\u00f3gico y la psique, aunque esta relaci\u00f3n, a medida que profundizamos nuestro conocimiento de la misma a trav\u00e9s de estudios, ha ido cambiando, haci\u00e9ndola m\u00e1s rica en contenido y amplia en su alcance. Roger Booth y Kevin Ashbridge recientemente dijeron, “Existe la necesidad de revalorizar y quiz\u00e1 redefinir los conceptos, s\u00edmbolos, y lenguaje de la inmunolog\u00eda y la psicolog\u00eda de tal forma que se permita que las relaciones entre los procesos inmunol\u00f3gicos y psicol\u00f3gicos sean expresadas en t\u00e9rminos de una perspectiva teleol\u00f3gica coherente. Para comprender las relaciones psicoinmunol\u00f3gicas, debemos estar dispuestos a modificar algunas de nuestras ideas preconcebidas acerca de la naturaleza de nuestro sistema inmunol\u00f3gico y de nuestra psique”.<\/p>\n La medicina psicosom\u00e1tica precontempor\u00e1nea, que se remonta a finales de la d\u00e9cada de 1930 y comienzos de la de 1940, se encontraba por delante de la inmunolog\u00eda precontempor\u00e1nea. Uno de los pioneros fue Franz Alexander, quien a comienzos de la d\u00e9cada de 1940 expres\u00f3 que la patolog\u00eda psicosom\u00e1tica era el resultado de concomitantes fisiol\u00f3gicos de emociones conscientes o reprimidas.<\/p>\n Un enorme avance fue el realizado por Hans Selye, cuando expres\u00f3 en la d\u00e9cada de 1940 que el estr\u00e9s (“tensi\u00f3n” o “distr\u00e9s”) estaba interrumpiendo el balance fisiol\u00f3gico interno llamado homeostasis. Si la persona tiene una respuesta positiva o adaptacional a este estr\u00e9s, entonces se transforma en crecimiento fisiol\u00f3gico (“eustr\u00e9s” o estr\u00e9s bueno). Si la persona no responde positivamente, se transforma en un cambio de salud negativo. Por lo tanto, mientras mayor sea el estr\u00e9s y m\u00e1s negativa sea la respuesta de la persona que experimenta el estr\u00e9s, mayor es el da\u00f1o a la salud.<\/p>\n La forma en que la gente lidia o se las arregla ante situaciones de estr\u00e9s, se transform\u00f3 en un importante factor en los estudios de la medicina de mente\/cuerpo. Las personas competitivas, hostiles, que usualmente corren contra el tiempo son generalmente asociados a enfermedades de las arterias coronarias, y han sido llamadas patr\u00f3n de lidiar “Tipo A”. Tambi\u00e9n, las personas con la enfermedad autoinmune artritis reumatoide mostraron una mayor docilidad, dificultad en expresar la ira, sensibilidad con la ira de los dem\u00e1s, tendencia conservadora, y autosacrificio, as\u00ed como ser m\u00e1s ansiosas y deprimidas. En comparaci\u00f3n, los hermanos de estas personas, que no ten\u00edan artritis reumatoide, ten\u00edan caracter\u00edsticas de comportamiento m\u00e1s saludables.<\/p>\n La investigaci\u00f3n realizada en psiconeuroinmunolog\u00eda ha avanzado enormemente en los \u00faltimos a\u00f1os, especialmente en la d\u00e9cada de 1990, en varias instituciones de investigaci\u00f3n m\u00e9dica de universidades. Este trabajo generalmente es realizado por m\u00e9dicos y psic\u00f3logos, una alianza inusual de antiguos competidores. Uno de los principales promotores en este campo fue Norman Cousins, profesor de la Escuela de Medicina de la Universidad de California en Los Angeles (UCLA), pese a que nunca se gradu\u00f3 como m\u00e9dico. Recibi\u00f3 el \u00fanico t\u00edtulo honorario de doctor en medicina que haya dado la Universidad de Yale. Vio como su misi\u00f3n profesional sanar a la profesi\u00f3n m\u00e9dica, y eso fue lo que hizo al entrenar a estudiantes de medicina y m\u00e9dicos para que fueran m\u00e1s humanos, emp\u00e1ticos en la pr\u00e1ctica de su profesi\u00f3n. Su tarea no fue f\u00e1cil, pero fue enormemente elogiado por su trabajo.<\/p>\n Casos en los que las emociones afectan la salud del cuerpo<\/strong><\/p>\n Un caso importante de somatizaci\u00f3n, la que ocurre cuando el cuerpo expresa f\u00edsicamente lo que no ha expresado emocionalmente, es cuando las mujeres reprimen su ira debido a su condicionamiento social. Esta somatizaci\u00f3n puede resultar en una gran variedad de alteraciones a la salud f\u00edsica, como migra\u00f1as (jaquecas cr\u00f3nicas), dolores de cabeza, problemas gastrointestinales, obesidad, abuso de substancias (alcohol y drogas), problemas coronarios, y otros. Con respecto a los sentimientos, puede producir una baja en la autoestima (amor propio), as\u00ed como depresi\u00f3n, menosprecio de s\u00ed mismo, duda de s\u00ed mismo, p\u00e9rdida del poder como individuo, vac\u00edo interno, culpabilidad, y odio de s\u00ed mismo. Las mujeres que reprimen su ira tambi\u00e9n interfieren con la forma en que se relacionan con otras personas, creando problemas de relaciones, roles de afiliaci\u00f3n, problemas en el trabajo, violencia con personas de su mismo nivel, y abuso y\/o violencia en el hogar.<\/p>\n La ira de las mujeres<\/strong><\/p>\n Patricia Munhall, ARNP, en su estudio, “Women\u2019s Anger and its Meanings: A Phenomenological Perspective” (La ira de las mujeres y sus significados: Una perspectiva fenomenol\u00f3gica), se\u00f1ala que, “Despu\u00e9s de recolectar descripciones emp\u00edricas y \u2018transformarme en la pregunta\u2019, he llegado a comprender que la cualidad m\u00e1s importante de la experiencia de la ira de las mujeres es que si esta ira no se reconoce, se le deja en el silencio y es transformada en algo m\u00e1s \u2018aceptable\u2019, y esa condici\u00f3n aceptable es la que se trata. En otras palabras, la experiencia es com\u00fanmente la transformaci\u00f3n de la ira de las mujeres en una patolog\u00eda socialmente aceptable. Las implicaciones son peligrosas. En lenguaje concreto,<\/p>\n 1. la ira no reconocida enferma a las mujeres, Munhall recomienda liberar esa ira con una persona que d\u00e9 seguridad, y agrega que esa persona es un profesional al cuidado de la salud mental, es decir, un psic\u00f3logo. En cuanto a la expresi\u00f3n de la ira, ella considera que “la expresi\u00f3n oral con emoci\u00f3n es esencial. La expresi\u00f3n de la ira en forma ruidosa, parece descargar energ\u00eda t\u00f3xica”.<\/p>\n Ratones agresivos<\/strong><\/p>\n Un estudio que se realiz\u00f3 con ratones est\u00e1 de alguna forma relacionado con el anterior. La idea era crear gen\u00e9ticamente dos grupos de ratones con caracter\u00edsticas de comportamiento t\u00edpicas. Uno de los grupos de ratones ten\u00eda agresi\u00f3n inducida por el aislamiento, pero parec\u00edan estar inhibidos socialmente (NC100). El otro grupo estaba compuesto de ratones agresivos (NC900). El estudio fue realizado por un grupo de seis investigadores y publicado en la revista Neuropsychopharmacology (Neuropsicofarmacolog\u00eda), y mostr\u00f3 que, “Estos resultados demuestran que la crianza selectiva para obtener diferencias gen\u00e9ticas en comportamiento social result\u00f3 en diferencias marcadas en la susceptibilidad a tumores y en la actividad de las c\u00e9lulas asesinas naturales (NK) entre las l\u00edneas de ratones NC100 y NC900. Consistente con la hip\u00f3tesis que la l\u00ednea socialmente inhibida (NC100) ser\u00eda m\u00e1s vulnerable al desarrollo de tumores, todos los ratones NC100 examinados desarrollaron tumores, comparados con s\u00f3lo un 44% de los ratones agresivos (NC900). El tama\u00f1o de los tumores entre los ratones NC100 era mayor que el de los NC900. Un 30% de los ratones NC100 ten\u00eda tumores que pesaban m\u00e1s de tres gramos, mientras que ning\u00fan rat\u00f3n de la l\u00ednea NC900 desarroll\u00f3 un tumor de este tama\u00f1o”.<\/p>\n El estudio previo muestra los efectos negativos de la represi\u00f3n de nuestras emociones en la salud f\u00edsica, similar a lo que mostraba el estudio de la ira de las mujeres.<\/p>\n Las mujeres y el c\u00e1ncer<\/strong><\/p>\n Un estudio realizado sobre c\u00e1ncer y psiconeuroinmunolog\u00eda en Escocia con 157 mujeres lleg\u00f3 a la conclusi\u00f3n de que, “Fundamentalmente, el c\u00e1ncer es la falla de los mecanismos de control del crecimiento normal. Al fomentar un sentido de control, las intervenciones psicol\u00f3gicas pueden, sin lugar a dudas, reducir el estr\u00e9s, reducir la morbididad psiqui\u00e1trica, y aumentar la calidad de vida”.<\/p>\n La relaci\u00f3n entre el cerebro y el sistema inmunol\u00f3gico fue claramente explicado al se\u00f1alar que, “Es bien sabido que el cerebro puede influenciar el sistema inmunol\u00f3gico por medio del eje pituitario hipotal\u00e1mico, el sistema neuroendocrino (neurop\u00e9ptidos), el sistema nervioso aut\u00f3nomo (\u00f3rganos linfoides), y la descarga de citoquinas”.<\/p>\n T\u00e9cnicas psicol\u00f3gicas<\/strong><\/p>\n Hay varias t\u00e9cnicas psicol\u00f3gicas usadas para aumentar la fortaleza del sistema inmunol\u00f3gico. Estas t\u00e9cnicas dan resultados concretos cuando se usan adecuadamente, por lo que los autores explican que, “Varias intervenciones psicol\u00f3gicas, como la hipnosis, el entrenamiento en relajaci\u00f3n, y la imaginer\u00eda han, en algunos estudios, invertido o atenuado los efectos del estr\u00e9s en voluntarios normales. En un estudio controlado, Kiecolt-Glaser et al encontraron que t\u00e9cnicas especiales de relajaci\u00f3n usadas por m\u00e1s de 4 semanas aumentaron la actividad de las c\u00e9lulas asesinas naturales (NK) y disminuyeron la concentraci\u00f3n de anticuerpos circulantes al virus del herpes simple en residentes geri\u00e1tricos que viv\u00edan en centros independientes”.<\/p>\n La investigaci\u00f3n realizada en psiconeuroinmunolog\u00eda es relativamente nueva, pese a que un grupo de pioneros ha estado trabajando en ella durante varias d\u00e9cadas. En general, este tipo de investigaci\u00f3n ha sido ignorado por la mayor\u00eda de las escuelas de medicina y universidades, que es en donde generalmente se lleva a cabo la mayor\u00eda de este tipo de investigaciones. Susan Bauer, RN (enfermera universitaria), en un estudio publicado en el Journal of Advanced Nursing (Revista de Enfermer\u00eda Avanzada), titulado “Psychoneuroimmunology and cancer: an integrated review” (Psiconeuroinmunolog\u00eda y c\u00e1ncer: una revisi\u00f3n integrada), expresa que, “La efectividad de las intervenciones psicoconductuales para fortalecer la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica y la sobrevivencia general en pacientes de c\u00e1ncer ha sido demostrada, pese a que se han llevado a cabo un n\u00famero relativamente peque\u00f1o de estudios. Pese a que estos estudios son pocos en n\u00famero y tienen fallas en su metodolog\u00eda, son esperanzadores en cuanto al aumento de estudios a realizarse en inmunolog\u00eda conductual e investigaci\u00f3n en c\u00e1ncer”.<\/p>\n Efectos a largo plazo del estr\u00e9s<\/strong><\/p>\n En cuanto a los efectos m\u00e1s duraderos del estr\u00e9s, \u00bfpor cu\u00e1nto tiempo se ve afectada una persona despu\u00e9s que el distr\u00e9s se ha terminado? Por bastante tiempo, seg\u00fan estudios realizados por Janice Kiecolt-Glaser, Ph.D., y Ronald Glaser, M.D. de Ohio State University. Seg\u00fan un informe publicado en el Journal of the National Cancer Institute (Revista del Instituto Nacional del C\u00e1ncer), el equipo de investigadores, “estudi\u00f3 los sistemas inmunol\u00f3gicos de personas que ayudaban a seres queridos que ten\u00edan la enfermedad de Alzheimer. El estr\u00e9s de cuidar a un paciente de Alzheimer caus\u00f3 una depresi\u00f3n en el sistema inmunol\u00f3gico de quien proporcion\u00f3 el cuidado, hasta dos a\u00f1os despu\u00e9s que el paciente hab\u00eda muerto”. 12 En la misma publicaci\u00f3n se inform\u00f3 que, “Un estudio realizado por el m\u00e9dico David Spiegel de Stanford University, California, mostr\u00f3 que las mujeres con c\u00e1ncer de mama con met\u00e1stasis que participaron en grupos de apoyo, vivieron casi el doble de tiempo m\u00e1s que otro grupo de mujeres con las mismas condiciones m\u00e9dicas que no participaron en estos grupos de apoyo”.<\/p>\n Psicoterapia y sobrevivencia<\/strong><\/p>\n La sobrevivencia de los pacientes de c\u00e1ncer se ha visto que est\u00e1 conectada a varias actividades, siendo una de ellas la psicoterapia. Adriaan Visser y Karl Goodkin escriben en la revista Patient Education and Counseling (Educaci\u00f3n y Terapia del Paciente), que “Existe evidencia que la psicoterapia puede prolongar la sobrevivencia en algunos tipos de c\u00e1ncer. La prolongaci\u00f3n de la sobrevivencia puede estar relacionada, en parte, a un aumento de algunas mediciones de funciones inmunes (por ejemplo, actividad de las c\u00e9lulas asesinas naturales). Esto es factible debido a que la funci\u00f3n del sistema inmunol\u00f3gico parece estar relacionada al crecimiento de tumores mamarios”.<\/p>\n Factores psicosociales y enfermedades periodontales<\/strong><\/p>\n El c\u00e1ncer parece ser una de las enfermedades principales en el estudio de la psiconeuroinmunolog\u00eda, pero sin duda que no es la \u00fanica. Un estudio llevado a cabo por Monteiro da Silva, Newman, y Oakley en Londres, y publicado en el Journal of Clinical Periodontology (Revista de Periodontolog\u00eda Cl\u00ednica), revela una posible relaci\u00f3n entre las condiciones psicosociales y las enfermedades periodontales inflamatorias. Los autores expresan que, “Al revisar la literatura relacionada con el posible rol de los factores psicosociales en la etiolog\u00eda de las enfermedades periodontales inflamatorias, puede concluirse que hay evidencia s\u00f3lida que sugiere claramente que el estr\u00e9s emocional es uno de las factores que predisponen a la gingivitis ulcerativa necrotizante aguda (acute necrotizing ulcerative gingivitis – ANUG)”.<\/p>\n Psoriasis y estr\u00e9s<\/strong><\/p>\n La dermatolog\u00eda es otra especialidad en la medicina que est\u00e1 poni\u00e9ndole atenci\u00f3n a la psiconeuroinmunolog\u00eda. Una de las enfermedades a la que se le dedica m\u00e1s atenci\u00f3n es la psoriasis, sin ser la \u00fanica. Otras son urticaria, prurito, alopecia circunscrita, acn\u00e9 com\u00fan, y eccema, y en todas se considera, seg\u00fan lo que muestran los estudios, que tienen fuertes causas psicog\u00e9nicas.<\/p>\n La psoriasis es una enfermedad com\u00fan de la piel, cr\u00f3nica e inflamatoria caracterizada por parches escamosos, y uno de sus principales investigadores es el m\u00e9dico Eugene Farber, del Psoriasis Research Institute (Instituto de Investigaci\u00f3n de la Psoriasis) en Palo Alto, California. El Dr. Farber ha propuesto, “Un rol para los neurop\u00e9ptidos como mediadores de inflamaci\u00f3n neurog\u00e9nica, y estableci\u00f3 la hip\u00f3tesis de que la liberaci\u00f3n de la substancia P y otros neurop\u00e9ptidos de las fibras nerviosas sensoriales de la piel causan respuestas inflamatorias locales, las que producen lesiones psori\u00e1sicas”.<\/p>\n En un estudio conducido por el Dr. Eugene Farber con Lexie Nall, Ph.D., reportaron que, “El estr\u00e9s que ocurre por ansiedad, depresi\u00f3n, problemas maritales o financieros, o experiencias \u2018cercanas a la muerte\u2019 ha sido identificado como un factor activador en la presencia o agravamiento de la psoriasis en un 33%, 39%, y 42% de pacientes en estudios combinados que involucraron a m\u00e1s de 6,300 pacientes”. Farber y Nall agregaron que, “Pese a que ya se sabe que el estr\u00e9s puede activar la presencia o agravamiento de la psoriasis, a\u00fan no se conoce el mecanismo exacto que la produce”.<\/p>\n En cuanto a reducir el estr\u00e9s que produce una reacci\u00f3n en cadena negativa desde la psicolog\u00eda a la neurolog\u00eda y a la inmunolog\u00eda del individuo, hay varias recomendaciones. Los principales consejos se refieren a una dieta saludable; ejercicio (incluyendo Yoga, Tai Chi, movimiento expresivo, as\u00ed como otras pr\u00e1cticas similares), el cual debe regularse seg\u00fan la edad y el estado general de salud de cada persona; Reiki; Rolfing; Rosen; Watsu; kinesiolog\u00eda; reflexolog\u00eda; acupuntura; hipnosis; t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n como la meditaci\u00f3n; el masaje en sus varias formas; quiropr\u00e1ctica network; imaginer\u00eda (visualizaciones guiadas); \u2018breathwork\u2019 (respiraci\u00f3n cat\u00e1rtica); hipnoterapia; psicoterapia individual y en grupo, as\u00ed como grupos de apoyo mutuo.<\/p>\n Las necesidades de los pacientes hospitalizados<\/strong><\/p>\n Muchos estudios han mostrado que la actitud de los pacientes es un factor importante que afecta el resultado del tratamiento de una determinada enfermedad. Uno de los factores que afectan el estado mental de un paciente en un hospital, es el trato que recibe del personal hospitalario. Un estudio que seis investigadores llevaron a cabo en Inglaterra, mostr\u00f3 que dependiendo de la forma en que el personal hospitalario trataba a los pacientes, hizo que los pacientes sintieran que sus necesidades eran satisfechas o no. En relaci\u00f3n al grupo de pacientes de c\u00e1ncer estudiados, se concluy\u00f3 que, “Pese a que la mayor\u00eda de los pacientes eran capaces de describir una situaci\u00f3n en que el personal satisfac\u00eda sus necesidades, un 23% tambi\u00e9n describi\u00f3 una situaci\u00f3n en donde esto no ocurr\u00eda. Estos \u00faltimos incidentes generalmente se relacionaban con ansiedad, confusi\u00f3n, y un deseo de terminar su relaci\u00f3n con el hospital. Los pacientes que reportaron que sus necesidades no eran satisfechas, solicitaron compartir m\u00e1s tiempo con el personal hospitalario y tener m\u00e1s informaci\u00f3n acerca de su diagn\u00f3stico y tratamiento”.<\/p>\n Relaciones interpersonales y el sistema inmunol\u00f3gico<\/strong><\/p>\n Las relaciones interpersonales tambi\u00e9n afectan al sistema inmunol\u00f3gico. Janice Kiecolt-Glaser y otros seis investigadores llevaron a cabo un estudio de 90 parejas de reci\u00e9n casados admitidos a una unidad de investigaci\u00f3n de un hospital durante 24 horas. Los sujetos que mostraron m\u00e1s negatividad o comportamiento hostil durante una discusi\u00f3n de problemas maritales experimentaron un debilitamiento de su sistema inmunol\u00f3gico, mientras que aquellos sujetos que eran relativamente poco negativos mantuvieron su sistema inmunol\u00f3gico bastante m\u00e1s fuerte. Adem\u00e1s, “La discusi\u00f3n de problemas maritales tambi\u00e9n produjo un aumento significativo de la presi\u00f3n sangu\u00ednea, la que se mantuvo elevada por m\u00e1s tiempo en los sujetos de alta negatividad que en los de baja negatividad”. Y los investigadores luego agregan que, “Esta informaci\u00f3n proporciona una confirmaci\u00f3n adicional al nexo entre las relaciones interpersonales y la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica”.<\/p>\n La personalidad del paciente con c\u00e1ncer<\/strong><\/p>\n Varios investigadores han informado haber visto similaridades en la personalidad de los pacientes con c\u00e1ncer. Susan Moss en su libro, “Keep Your Breasts!” (Mant\u00e9n Tus Pechos), se\u00f1ala que, “el Dr. O. Carl Simonton, quien se san\u00f3 de c\u00e1ncer a los diecisiete a\u00f1os de edad y ha trabajado con pacientes con c\u00e1ncer por d\u00e9cadas, ha notado las siguientes caracter\u00edsticas que forman el perfil de \u2018la personalidad del paciente con c\u00e1ncer\u2019: El Dr. Simonton considera que el factor fundamental en este tipo de personalidad es un “rechazo b\u00e1sico” hacia s\u00ed mismo y los dem\u00e1s.<\/p>\n Humor y el sistema inmunol\u00f3gico<\/strong><\/p>\n Una de las formas m\u00e1s agradables de reducir el estr\u00e9s y fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico es usar el humor en sus varias formas. Norman Cousins, un destacado investigador en el campo de la psiconeuroinmunolog\u00eda que trabaj\u00f3 por muchos a\u00f1os en la Escuela de Medicina de la Universidad de California en Los Angeles (UCLA), investig\u00f3 la relaci\u00f3n entre el humor y el sistema inmunol\u00f3gico, y fund\u00f3 el Equipo de Trabajo para la Investigaci\u00f3n del Humor (Humor Research Task Force). La enfermera universitaria Patty Wooten, RN, escribe que, “La risa estimula el sistema inmunol\u00f3gico, compensando el efecto inmunol\u00f3gico inhibidor del estr\u00e9s”. 22<\/p>\n El enfoque hol\u00edstico de la sanaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n Lo que la investigaci\u00f3n nos muestra es que el ser humano es una unidad, un todo. La especializaci\u00f3n de la medicina, y la separaci\u00f3n de las profesiones que se relacionan con la salud del ser humano han entregado muchos avances en las profesiones de la salud, sin embargo, estas divisiones ya no tienen tanto sentido, como lo pudieron haber tenido hace unas d\u00e9cadas. El camino que la investigaci\u00f3n cient\u00edfica est\u00e1 se\u00f1alando es de unidad, de integraci\u00f3n. A medida que nos preparamos para comenzar un nuevo milenio, un nuevo enfoque hacia la medicina y la psicolog\u00eda est\u00e1 acercando estas disciplinas entre s\u00ed, para que podamos trabajar de una forma integral por una vida m\u00e1s saludable en los cuatro niveles de la expresi\u00f3n humana: f\u00edsico, mental, emocional, y espiritual.<\/p>\n Vladimir Huber www.vladhuber.cl\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Historia de la Psiconeuroinmunolog\u00eda A medida que pasa el tiempo, la investigaci\u00f3n cient\u00edfica se hace […]<\/p>\n","protected":false},"author":1303,"featured_media":8207,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[498],"tags":[],"class_list":["post-8208","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-neurociencias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8208"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1303"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8208"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8208\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8207"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
2. la ira es transformada en una condici\u00f3n aceptable,
3. la condici\u00f3n aceptable es tratada,
4. la ira no ha sido solucionada,
5. la condici\u00f3n aceptable retorna<\/p>\n
1. Una gran tendencia a guardar el resentimiento y una gran inhabilidad para perdonar.
2. Una tendencia a sentir l\u00e1stima por s\u00ed mismo.
3. Una baja habilidad a desarrollar y mantener relaciones significativas a largo plazo.
4. Una visi\u00f3n de s\u00ed mismo muy negativa”.<\/p>\n