{"id":8012,"date":"2012-08-07T15:45:52","date_gmt":"2012-08-07T18:45:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/consejos-para-limpiar-el-cuerpo-del-cigarrillo-2\/"},"modified":"2012-08-07T15:45:52","modified_gmt":"2012-08-07T18:45:52","slug":"consejos-para-limpiar-el-cuerpo-del-cigarrillo-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/consejos-para-limpiar-el-cuerpo-del-cigarrillo-2\/","title":{"rendered":"Consejos para limpiar el cuerpo del cigarrillo"},"content":{"rendered":"

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Seis consejos para limpiar tu cuerpo del cigarrillo<\/h4>\n
El cigarro contiene 50% de sustancias cancer\u00edgenas: n\u00edquel, acetona, tolveno, alquitr\u00e1n y el DDT (Dicloro Difenil Tricloroetano). Adem\u00e1s, alcanza 900 grados y las part\u00edculas liberadas por el humo de tabaco en ambientes cerrados producen una poluci\u00f3n 10 veces mayor a la de un motor ecodiesel. Bueno, \u201cecodisel\u201d me dir\u00e1n y continuar\u00e1n con su calada. Los que no, que han decidido valiente y astutamente dejar de fumar, ahora deben comenzar un proceso de desintoxicaci\u00f3n. Para eso tomen en cuenta estos seis consejos que podr\u00e1n sacar, en parte, la contaminaci\u00f3n de los pulmones y de todo el organismo.<\/div>\n
Fuente :\u00a0http:\/\/www.veoverde.com<\/a><\/div>\n

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A pesar de que las campa\u00f1as contra el tabaquismo son cada vez m\u00e1s hardcore punk, no escatimando en mostrar en las mismas cajetillas los bizarros efectos que causa este mal h\u00e1bito, es defendido por 1.100 millones de personas \u00a0(el 20% de la poblaci\u00f3n mundial) que parecen no advertir que seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud son 600.000 las muertes anuales \u00a0que ocurren entre personas no fumadoras expuestas al humo de tabaco. Mueren de c\u00e1ncer, cardiopat\u00edas, asma y otras enfermedades. En total, la epidemia de tabaquismo mata cada a\u00f1o a casi 6 millones de personas, De proseguir esa tendencia, para 2030 la cifra aumentar\u00e1 hasta m\u00e1s de 8 millones anuales. El consumo de tabaco es un factor de riesgo para seis de las ocho principales causas de defunci\u00f3n en el mundo\u2026Un placer ni genial ni sensual como reza la canci\u00f3n \u201cFumando espero\u201d.<\/div>\n
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El cigarro contiene 50% de sustancias cancer\u00edgenas: n\u00edquel, acetona, tolveno, alquitr\u00e1n y el DDT (Dicloro Difenil Tricloroetano). Adem\u00e1s, alcanza 900 grados y las part\u00edculas liberadas por el humo de tabaco en ambientes cerrados producen una poluci\u00f3n 10 veces mayor a la de un motor ecodiesel. Bueno, \u201cecodisel\u201d me dir\u00e1n y continuar\u00e1n con su calada. Los que no, que han decidido valiente y astutamente dejar de fumar, ahora deben comenzar un proceso de desintoxicaci\u00f3n. Para eso tomen en cuenta estos seis consejos que podr\u00e1n sacar, en parte, la contaminaci\u00f3n de los pulmones y de todo el organismo.<\/div>\n
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1. Consume mucho Ajo: Integra a la dieta mucho de este ingrediente que pone saz\u00f3n a cualquier comida. Aparte de ser excelente para soltar las secreciones del cuerpo siendo un elemento desintoxicante por antonomasia, es un alimento verdaderamente imbatible en su labor recomponedora del \u00e1nimo, pues congrega los principales componentes antidepresivos que existen en la naturaleza: \u00e1cido asc\u00f3rbico, magnesio, calcio, fenilalanina, tript\u00f3fano, potasio y selenio. Por otra parte, junto con su capacidad de neutralizar la depresi\u00f3n y ansiedad que te provocar\u00e1 el proceso de dejar de fumar, sus componentes sedantes: \u00e1cido cafeico, apigenina, geraniol, linalol y estigmasterol, te har\u00e1n sentir muy animado. No por nada las abuelas dec\u00edan \u201cajo para el carajo\u201d, es decir, toda la posible \u201cimpotencia sexual\u201d causada por el tabaquismo podr\u00e1 ser dejada en el olvido.<\/div>\n
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2. No ocupes aerosoles y cu\u00eddate de cualquier aditivo que permanezca en el aire: Hasta el inofensivo y m\u00edstico incienso puede provocarte una reacci\u00f3n desfavorable. Esos \u201cmentirositos\u201d o enmascaradores del mal olor pueden tambi\u00e9n ser nocivos para tus v\u00edas respiratorias. Utiliza desodorante en barra o en crema.<\/div>\n
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3. En dos semanas te creer\u00e1s un supersayayin de la inspiraci\u00f3n y la exhalaci\u00f3n: Por favor no vuelvas a fumar. Es el periodo m\u00e1s cr\u00edtico, porque al sentirte bien estar\u00e1s preparado para encender \u201cuno no m\u00e1s\u201d y recaer\u00e1s en el vicio. Lo mismo que ocurre con otras adicciones. Incluso cuando terminas con alguien que te ha hecho da\u00f1o, seguro a las dos semanas ya estan tratando de conseguir una cita para recomponer una situaci\u00f3n \u201cviciada\u201d. Por eso, mucho ojo y a todo pulm\u00f3n di NO!<\/div>\n
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4. No consumas l\u00e1cteos: Estos productos producen mayor mucosidad y adem\u00e1s en algunas personas, transito lento. No hagas trabajar de m\u00e1s a tus pulmones e intenta tener una alimentaci\u00f3n rica en frutas y verduras que pueda aportarte fuertes dosis de calcio.<\/div>\n
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5. Haz actividad f\u00edsica de forma moderada: Tu cuerpo est\u00e1 da\u00f1ado y debes saberlo. Por eso sobreexigirlo ser\u00e1 una mala idea. Una buena idea sin embargo, es dejar el sedentarismo, porque este justamente aviva la conducta de fumarse un cigarro. Ciertamente si estas corriendo, nadando o andando en bicicleta no puedes encender un \u201cpuchito\u201d. Si lo puedes hacer cuando est\u00e1s sentado frente al televisor o al computador.<\/div>\n
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6. Utiliza recintos para no fumadores: Ver gente fumando simplemente no te har\u00e1 bien. Como primo-hermanos del mono nuestras conductas estriban principalmente en la imitaci\u00f3n. Adem\u00e1s, como dec\u00eda Lac\u00e1n, en la repetici\u00f3n est\u00e1 el goce.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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