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Si eres de las personas que evitan a toda costa tomar medicamentos para cualquier dolencia com\u00fan, debes saber que existen alternativas.Aqu\u00ed te presento 10 plantas medicinales para que prepares un botiqu\u00edn y lo tengas siempre a mano para cualquier emergencia.No es necesario que ocupe mucho espacio, basta con un frasquito de cada una.Tampoco es importante la presentaci\u00f3n. Puede ser en sobres monodosis, en c\u00e1psulas con extracto de la planta o a granel.<\/p>\n
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Botiqu\u00edn natural
Prepara f\u00e1cilmente tu propio botiqu\u00edn natural solo con 10 plantas medicinales b\u00e1sicas y de eficacia probada.
Organize su botiqu\u00edn esencial de remedios naturales.<\/p>\n
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1. Manzanilla<\/strong> Con la misma infusi\u00f3n templada, se limpian los ojos en caso de conjuntivitis, si es con un gotero mejor.<\/p>\n La manzanilla ya fr\u00eda tambi\u00e9n sirve para los ojos cansados y bolsas u ojeras, empapando algodones en ella y poniendo 1 sobre cada ojo, mientras reposamos boca arriba.<\/p>\n 2. Sa\u00faco<\/strong> 3. Or\u00e9gano<\/strong> Una vez bien limpia la herida, se aplica 1 gota o 2 de aceite esencial de or\u00e9gano que ayudar\u00e1 a desinfectar y que cicatrice m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n 4. C\u00e1scara sagrada<\/strong> Calienta una taza grande de agua hasta que hierva, agrega 2 cucharaditas de c\u00e1scara sagrada y deja reposar 10 minutos. T\u00f3mala un rato antes de irte a dormir.<\/p>\n 5. Clavo<\/strong> 6. Tomillo<\/strong> 7. Valeriana<\/strong> Personalmente he utilizado esta planta y recomiendo las c\u00e1psulas con extracto de valeriana, ya que la planta al natural tiene un olor algo desagradable. Dependiendo de la marca, suelen ser de 2 a 3 c\u00e1psulas con un vaso de agua media hora antes de dormir.<\/p>\n 8. Sauce<\/strong> Hierve 1 taza peque\u00f1a de agua y agrega 2 cucharaditas de sauce. Deja reposar 10 minuto y t\u00f3mala despues de la comida. Hasta 3 tazas al d\u00eda.<\/p>\n 9. \u00c1rnica<\/strong> 10. Nogal<\/strong> El nogal es una de las plantas con m\u00e1s alto contenido en taninos y nos servir\u00e1 para este prop\u00f3sito.<\/p>\n Pon a calentar 1\/4 litro de agua y a\u00f1ade 2 cucharaditas de hojas de nogal. Deja que hierva 5 minutos y deja reposar 10 m\u00e1s. Hasta 3 tazas diarias, siempre entre comidas.<\/p>\n Observaciones
De las plantas m\u00e1s vers\u00e1tiles que hay. Para el dolor de barriga, sobre todo en los ni\u00f1os, pon a hervir una taza peque\u00f1a de agua y a\u00f1ade 2 cucharaditas de manzanilla. Deja en reposo 10 minutos. Tomar 1 o 2 tazas si es necesario.<\/p>\n
En procesos gripales o resfriados que cursan con fiebre, se calienta una taza de agua grande, se a\u00f1aden 2 cucharaditas de sa\u00faco y se deja reposar 10 minutos. Tomar hasta 3 tazas (1 cada hora), hasta que baje la fiebre.<\/p>\n
Cuando se produce un corte o herida, lo primero es poner la zona bajo el chorro de agua fr\u00eda el tiempo necesario hasta que pare la hemorragia.<\/p>\n
Hay personas que son regulares en ir al ba\u00f1o (de 1 a 3 veces por d\u00eda), pero que por alg\u00fan motivo como puede ser cambio de horario, viaje, abuso de alimentos refinados, etc, se produce un estre\u00f1imiento ocasional.<\/p>\n
Si te pilla por sorpresa un dolor de muelas o una caries empieza a molestar, puedes masticar o triturar en un mortero 1 o 2 clavos de especia, lo introduces en la boca (sin tragar) y enjuagas la zona con la propia saliva, que se produce en abundancia. Eso anestesiar\u00e1 la zona temporalmente en lo que acudes al dentista.<\/p>\n
En catarros y gripes con abundancia de mucosidad se recomienda lo siguiente: hierve una taza grande de agua, apaga el fuego y echa 2 cucharaditas de tomillo. Que repose 10 minutos. Luego a\u00f1ade una cucharadita de miel, a ser posible de tomillo y el jugo de medio lim\u00f3n. Toma hasta 3 tazas al d\u00eda, lo m\u00e1s caliente posible.<\/p>\n
El insomnio puede aparecer al cambiar de h\u00e1bitos, horarios o al realizar actividades demasiado excitantes antes de la hora de dormir, como ver pel\u00edculas de terror o juegos de acci\u00f3n en la consola.<\/p>\n
Esta planta se considera la precursora de la aspirina, ya que contiene salicina. \u00dasala como sustituto de esta, para dolores de cabeza o como analg\u00e9sico y antiinflamatorio en general.<\/p>\n
Para dolores, golpes y contusiones, masajea la zona con un poco de tintura o pomada de \u00e1rnica. Evita aplicarla en heridas abiertas.<\/p>\n
Por \u00faltimo, pero no menos importante, en casos de diarrea necesitamos un astringente potente que corte de ra\u00edz el problema.<\/p>\n
Algunas de las plantas se pueden sustituir por otras si no las consigues. El sa\u00faco se puede suplir con la tila, el or\u00e9gano por lavanda, la c\u00e1scara sagrada por el aceite de ricino, la valeriana por l\u00fapulo, sauce por ulmaria, el \u00e1rnica por el alcohol de romero y en puesto del nogal se usa la salicaria.<\/p>\n