{"id":7869,"date":"2015-08-13T04:00:00","date_gmt":"2015-08-13T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/el-buen-dormir-ayuda-a-las-personas-a-recordar-mejor-2\/"},"modified":"2015-08-13T04:00:00","modified_gmt":"2015-08-13T07:00:00","slug":"el-buen-dormir-ayuda-a-las-personas-a-recordar-mejor-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/el-buen-dormir-ayuda-a-las-personas-a-recordar-mejor-2\/","title":{"rendered":"El buen dormir ayuda a las personas a recordar mejor"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-7868\" src=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/e17c186eb9077cbeac8526f7738e2917.jpg\" alt=\"\" width=\"588\" height=\"470\" srcset=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/e17c186eb9077cbeac8526f7738e2917.jpg 588w, https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/e17c186eb9077cbeac8526f7738e2917-300x240.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 588px) 100vw, 588px\" \/><\/p>\n<p><strong>El buen dormir ayuda a las personas a recordar mejor<\/strong><\/p>\n<p>Un sue\u00f1o reparador duplica la posibilidad de recordar eventos olvidados.<\/p>\n<p>Fuente: www.emol.cl<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Dormir bien y el tiempo necesario, no solo protege los recuerdos del olvido, sino que tambi\u00e9n los hace m\u00e1s f\u00e1cilmente accesibles, de acuerdo a una nueva investigaci\u00f3n de la Universidad de Exeter, del Reino Unido, y del Centro Vasco de Cognici\u00f3n, Cerebro y Lenguaje.<\/p>\n<p>El hallazgo, que se public\u00f3 ayer en la revista Cortex, sugiere que despu\u00e9s de dormir las personas tienen m\u00e1s posibilidades de recordar eventos que no habr\u00edan podido traer a la memoria si hubieran seguido despiertos.<\/p>\n<p>Muchos acontecimientos dejan claves grabadas en el cerebro que son muy d\u00e9biles para recordar, pero luego de un sue\u00f1o reparador la persona es capaz de traerlos nuevamente a la memoria con relativa facilidad.<\/p>\n<p>La investigaci\u00f3n se realiz\u00f3 con pruebas de palabras en sujetos, que luego durmieron durante una noche y otros que se mantuvieron en vela.<\/p>\n<p>Nicolas Dumay, de la U. de Exeter, explica: &#8220;Dormir casi duplica las posibilidades de recordar hechos que previamente no se pod\u00edan traer a la memoria. La mejor\u00eda de esta capacidad que produce el dormir es una confirmaci\u00f3n de que los recuerdos son trabajados por el cerebro mientras se descansa, el que los clasifica como relevantes y los hace m\u00e1s v\u00edvidos&#8221;.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El buen dormir ayuda a las personas a recordar mejor Un sue\u00f1o reparador duplica la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1303,"featured_media":7868,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[495],"tags":[],"class_list":["post-7869","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medicina-integrativa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7869"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1303"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7869"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7869\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7868"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7869"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7869"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7869"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}