http:\/\/www.nuevagaia.com\/<\/a><\/p>\n\u00a0<\/p>\n
<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Pero todo abrazoterapeuta toma sobre s\u00ed la responsabilidad de comunicar inter\u00e9s y compasi\u00f3n aut\u00e9nticos.<\/p>\n
Cualquier abrazoterepeuta calificado podr\u00e1 desarrollar mejor su habilidad y su confianza aprendiendo el idioma especial de los abrazos.<\/p>\n
El contacto terap\u00e9utico es un idioma nuevo que apenas comenzamos a aprender. Al buscar el contacto el precio a pagar puede ser que otros interpreten mal nuestros abrazos, consider\u00e1ndolos indiscretos o conducentes a una relaci\u00f3n amorosa.<\/p>\n
A medida que vayamos conociendo mejor lo que puede decirnos el idioma del contacto sobre la afirmaci\u00f3n y el apoyo, descubriremos que el abrazo es una comunicaci\u00f3n saludable, capaz de enriquecernos la vida. A medida que los abrazos se tornen mas aceptables como “segundo idioma”, los aranceles del riesgo disminuir\u00e1n proporcionalmente.<\/p>\n
\u00a1ESTEMOS DISPUESTOS A ARRIESGAR UN ABRAZO
PORQUE LAS RECOMPENSAS SON ESTUPENDAS!<\/p>\n
El abrazo de oso<\/p>\n
abrazo oso
En el abrazo de oso tradicional (as\u00ed llamado por ciertos miembros de la familia de los \u00farsidos, que son quienes mejor lo practican) uno de los abrazantes suele ser m\u00e1s alto y m\u00e1s ancho que el otro, pero eso no es imprescindible para aportar la cualidad emocional del abrazo os\u00edstico.<\/p>\n
El abrazante m\u00e1s alto puede permanecer erguido o curvarse levemente sobre el m\u00e1s bajo, envolviendo firmemente con los brazos los hombros del otro. El m\u00e1s bajo de los dos, bien estirado, apoya la cabeza en el hombro o en el pecho del abrazante m\u00e1s alto, mientras rodea con los brazos ( \u00a1tambi\u00e9n con firmeza!) cualquier zona entre el pecho y la cintura que logre alcanzar.<\/p>\n
Los cuerpos se tocan en un apret\u00f3n fuerte y poderoso, que puede durar entre cinco y diez segundos o m\u00e1s. Le sugerimos que emplee habilidad y autodominio para que el abrazo sea firme sin llegar a ser sofocante. Sea siempre considerado para con su pareja, cualquiera sea el estilo de abrazo que comparta.<\/p>\n
Durante un abrazo de oso, la sensaci\u00f3n es c\u00e1lida, solidaria y segura.<\/p>\n
Los abrazos de oso son para:<\/p>\n
\u00b7 Quienes comparten un sentimiento o una causa com\u00fan.
\u00b7 Padres e hijos. Ambos necesitan reconfortantes abrazos os\u00edsticos a montones.
\u00b7 Abuelos y nietos. No deje a los abuelos fuera de los \u00farsidos abrazos familiares.
\u00b7 Amigos (esto incluye a los matrimonios y a los amantes, de quienes cabe esperar que sean tambi\u00e9n amigos).
\u00b7 Cualquiera que desee decir, sin palabras: – \u00a1Eres estupendo! ” o: “Cuenta conmigo para lo que sea.” 0: “Comparto el dolor o la alegr\u00eda que sientes.” \u00bfQu\u00e9 dir\u00eda usted con un abrazo de oso?<\/p>\n
El abrazo s\u00e1ndwich<\/p>\n
Abrazo sandwich
El abrazo s\u00e1ndwich es una variedad menos conocida. Empero, una vez que usted experimente su calidez y seguridad querr\u00e1 compartirlo con frecuencia.<\/p>\n
Se trata de un abrazo para tres.<\/p>\n
Dos est\u00e1n frente a frente; el tercero, en el medio, cara a cara con uno de los otros. Cada miembro exterior rodea la cintura del otro y aprieta. El del centro rodea con los brazos la cintura del abrazante que est\u00e1 frente a s\u00ed. Como alternativa, los dos exteriores pueden abrazarse por los hombros y los tres reunir las cabezas. Los cuerpos se tocan c\u00f3modamente.<\/p>\n
El abrazo s\u00e1ndwich proporciona al miembro del medio una especial sensaci\u00f3n de seguridad, muy beneficiosa si est\u00e1 viviendo un per\u00edodo dif\u00edcil y necesita apoyo adicional.<\/p>\n
El abrazo s\u00e1ndwich se presta para:<\/p>\n
\u00b7 Tres buenos amigos.
\u00b7 Una pareja que desee consolar a alguien.
\u00b7 Padre, madre e hijo. El hijo puede ser peque\u00f1o, adulto o de cualquier edad intermedia.<\/p>\n
\u00a1Arme su propio s\u00e1ndwich!.
Confiere seguridad y transmite solidaridad<\/p>\n
El abrazo de mejilla<\/p>\n
Abrazo de mejilla<\/p>\n
El abrazo de mejilla es un gesto muy tierno y suave, que tiene, con frecuencia, una cualidad espiritual. Se lo puede experimentar c\u00f3modamente sentado, de pie o hasta con un abrazante sentado y el otro de pie, pues no requiere contacto f\u00edsico total.<\/p>\n
Si ambos est\u00e1n sentados, p\u00f3nganse c\u00f3modamente cara a cara. Cada uno oprimir\u00e1 la mejilla contra la del otro. Una mano puede estar en la espalda de la pareja; la otra, sirviendo de apoyo a la nuca para contrarrestar la presi\u00f3n de la mejilla.<\/p>\n
Respire lenta y profundamente. En pocos segundos se sentir\u00e1 muy distendido. El abrazo de mejilla suele agitar profundos sentimientos de bondad, sobre todo cuando los participantes son amigos \u00edntimos.<\/p>\n
El abrazo de mejilla es un modo delicado de:<\/p>\n
\u00b7 Saludar a un amigo o pariente entrado en a\u00f1os que est\u00e9 sentado.
\u00b7 Decir sin palabras: “Lo siento-, con respecto a la desilusi\u00f3n de un amigo.
\u00b7 Compartir la alegr\u00eda de un amigo en una ocasi\u00f3n feliz: bodas o graduaciones, por ejemplo. (Es un abrazo considerado para felicitar a los contrayentes, pues no alborota los velos de tu\u00a1 ni aplasta las flores del ojal.).<\/p>\n
\u00bfEn qu\u00e9 ocasiones ofrecer\u00eda usted un abrazo de mejilla?
Con frecuencia tiene un car\u00e1cter espiritual.<\/p>\n
El abrazo grupal<\/p>\n
Abrazo grupal
El abrazo grupal es muy popular entre los buenos amigos que comparten una actividad o proyecto.<\/p>\n
Como abrazoterapeutas, nos gustar\u00eda que el abrazo grupal fuera m\u00e1s conocido y aplicado con m\u00e1s frecuencia, simplemente por lo agradable que resulta.<\/p>\n
El grupo se forma en c\u00edrculo, con los miembros tan pr\u00f3ximos como sea posible, brazos rodeando hombros o cinturas; luego aplican una fuerza estrechante. En una de sus variedades, los participantes del abrazo grupal, dispuestos como queda indicado, avanzan hacia el centro, cerrando el c\u00edrculo; se amontonan durante varios segundos y luego retroceden, separ\u00e1ndose con un grito de alegr\u00eda, un suspiro o un r\u00e1pido apret\u00f3n de despedida.<\/p>\n
Adem\u00e1s de una agradable sensaci\u00f3n de apoyo, seguridad y afecto, los abrazos grupales suelen proporcionar una idea de unidad y arraigo universal.<\/p>\n
Los abrazos grupales son buenos para:<\/p>\n
\u00b7 Los grupos de reflexi\u00f3n.
\u00b7 Los compa\u00f1eros de clase o de equipo.
\u00b7 Las comisiones muy trabajadoras.
\u00b7 Cualquier tribu que se les ocurra.<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1nto disfrutar\u00eda su grupo de un abrazo como \u00e9ste?
El abrazo grupal suele proporcionar una sensaci\u00f3n de arraigo universal<\/p>\n
El abrazo impetuoso<\/p>\n
Abrazo impetuoso
El abrazo impetuoso tiene el r\u00e9cord de brevedad. Un abrazante corre y echa los brazos al cuerpo del otro, le da un r\u00e1pido apret\u00f3n antes de soltarlo y sale a toda velocidad. El as\u00ed abrazado debe estar alerta para responder al apret\u00f3n, a fin de recibir el m\u00e1ximo beneficio de este abrazo.<\/p>\n
En una de sus variedades, coreogr\u00e1ficamente m\u00e1s dif\u00edcil, ambos corren el uno hacia el otro y se estrechan r\u00e1pida y mutuamente. Nota de advertencia: evite la colisi\u00f3n. El choque a pleno de dos cuerpos lanzados el uno contra el otro, o el brusco encuentro de dos cabezas, puede anular algunas de las buenas sensaciones.<\/p>\n
Estas var\u00edan seg\u00fan la situaci\u00f3n, pero con frecuencia el abrazo impetuoso viene acompa\u00f1ado por un distra\u00eddo afecto, pues uno de los abrazantes (o ambos) tiene prisa. Si el abrazado no espera el gesto, tambi\u00e9n puede haber una sensaci\u00f3n de sorpresa. El abrazo impetuoso es un modo pr\u00e1ctico de cumplir con un mont\u00f3n de abrazos r\u00e1pidos cuando se dispone de poco tiempo. Para un manejo m\u00e1s efectivo de la tensi\u00f3n, incluya tambi\u00e9n una dosis liberal de abrazos m\u00e1s suaves y duraderos.<\/p>\n
Utilice el abrazo impetuoso:<\/p>\n
\u00b7 En el taller o en la cocina.
\u00b7 Para desear suerte a alguien antes de la funci\u00f3n.
\u00b7 Como traducci\u00f3n silenciosa de la frase: ” \u00a1Te adoro, pero estoy espantosamente apurado! \u201c<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 funci\u00f3n puede tener el abrazo impetuoso en su vida?<\/p>\n
El abrazo de costado<\/p>\n
Abrazo de costado
El abrazo de costado o lateral es magn\u00edfico para dar y recibir mientras dos caminan juntos. Cuando pasee junto a otra persona, tomados por la cintura o por el hombro, suministre de vez en cuando un generoso apret\u00f3n.<\/p>\n
Tambi\u00e9n es un abrazo alegre y juguet\u00f3n para esos momentos que se pasan formando fila con un amigo. \u00a1As\u00ed, esperar “haciendo cola” es un placer!.<\/p>\n
El abrazo de costado proporciona momentos jubilosos…<\/p>\n
\u00b7 Cuando caminamos hacia la parada del autob\u00fas.
\u00b7 En una caminata campestre o en una excavaci\u00f3n arqueol\u00f3gica.
\u00b7 Mientras esperamos para ver un film, el s\u00e1bado por la noche, o para inscribirnos en los cursos del pr\u00f3ximo semestre.<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1ndo utilizar\u00eda usted un abrazo de costado?<\/p>\n
El abrazo por la espalda<\/p>\n
Abrazo por la espalda
En el abrazo por la espalda (tambi\u00e9n conocido con el nombre de sujeta-cinturas) el abrazante se aproxima al otro desde atr\u00e1s, le rodea la cintura con los brazos y lo estrecha con suavidad.<\/p>\n
El sujeta-cinturas por la espalda es el abrazo perfecto para dedicar a quien est\u00e1 pelando patatas, fregando cacerolas o dedicado a cualquier tarea rutinaria que se realice de pie.<\/p>\n
Abrazo algo anticuado, se lo practicaba con m\u00e1s asiduidad antes de que se inventara el lavaplatos autom\u00e1tico. Pero casi siempre se lo recibe a\u00fan como gesto breve y juguet\u00f3n. La sensaci\u00f3n de fondo es de felicidad y apoyo.<\/p>\n
Los abrazos por la espalda son para:<\/p>\n
\u00b7 Jefes de familia, amas de casa y otros residentes dom\u00e9sticos.
\u00b7 Compa\u00f1eros de trabajo en una l\u00ednea de montaje.
\u00b7 Amigos cuyas ocupaciones requieren permanecer casi siempre de frente a\u00a1 mismo punto cardinal (vendimiadores o clasificadores de correspondencia, por ejemplo).<\/p>\n
\u00bfSabe usted de alguien que guste de un sujeta-cinturas?<\/p>\n
* El abrazo por la espalda expresar\u00e1 aun m\u00e1s apoyo si, a continuaci\u00f3n, se toma una toalla y se la aplica a las cacerolas ya fregadas.<\/p>\n
El abrazo de coraz\u00f3n<\/p>\n
Abrazo de corazon<\/p>\n
Muchos consideran que el abrazo de coraz\u00f3n es la forma m\u00e1s elevada del abrazo. Tambi\u00e9n los abrazoterapeutas oficiales piensan que tiene, en verdad, un gran poder.<\/p>\n
El abrazo de coraz\u00f3n se inicia con un contacto ocular directo, mientras los dos abrazantes permanecen de pie, cara a cara. Luego, los brazos rodean hombros o espalda. Las cabezas se juntan y se establece un contacto f\u00edsico total. El abrazo es firme, pero suave. En tanto ambos respiran juntos con lentitud y facilidad, se concentran en la ternura que fluye de un coraz\u00f3n al otro.<\/p>\n
Este tipo de abrazo no tiene l\u00edmite de tiempo; puede durar varios segundos, anulando todas las distracciones cercanas. El abrazo de coraz\u00f3n es pleno y largo, afectuoso y tierno, abierto y genuino, fuerte y solidario.<\/p>\n
El abrazo de coraz\u00f3n se basa en ese sitio, en el centro de nuestro ser, donde podemos hallar (si estamos abiertos a \u00e9l) un amor puro e incondicional.<\/p>\n
El abrazo de coraz\u00f3n viene bien para:<\/p>\n
\u00b7 Cuando los abrazantes son muy viejos amigos, con muchos antecedentes de convergencias en el camino.
\u00b7 Cuando son amigos muy recientes, unidos por una experiencia compartida y una fuerte emoci\u00f3n com\u00fan.<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1ndo podr\u00eda usted compartir un abrazo de coraz\u00f3n?
Puede durar varios segundos, anulando todas las distracciones.<\/p>\n
El abrazo a la medida<\/p>\n
Abrazo a medida
El abrazo m\u00e1s efectivo para usted es el que le siente bien, considerando el ambiente, la situaci\u00f3n, la compa\u00f1\u00eda y lo que usted necesite, personalmente, del abrazo: afecto, fuerza y apoyo, reafirmaci\u00f3n de un lazo amistoso, distensi\u00f3n o cualquier sensaci\u00f3n agradable presente en un abrazo.<\/p>\n
A veces se requiere un abrazo a la medida, como en el caso de un abrazante extra-largo y un abrazado muy bajo (o viceversa). O cuando el abrazo, a fin de complacer a ambas partes por igual, debe incluir a un animalito celoso o un juguete favorito.<\/p>\n
Sea creativo. Los verdaderos abrazoterapeutas no dejan que las circunstancias se les interpongan en la labor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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