{"id":7620,"date":"2012-12-10T15:29:42","date_gmt":"2012-12-10T18:29:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/5-terapias-alternativas-para-sanar-tu-cuerpo-2\/"},"modified":"2012-12-10T15:29:42","modified_gmt":"2012-12-10T18:29:42","slug":"5-terapias-alternativas-para-sanar-tu-cuerpo-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/5-terapias-alternativas-para-sanar-tu-cuerpo-2\/","title":{"rendered":"5 terapias alternativas para sanar tu cuerpo"},"content":{"rendered":"

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5 terapias alternativas para sanar tu cuerpo<\/h4>\n
La medicina alternativa se enfoca en la salud de la mente y el cuerpo. Es frecuente que cuando tienes problemas emocionales tu cuerpo reaccione con alg\u00fan tipo de enfermedad. Por ejemplo, si tienes problemas con tu pareja, puede que te duela la espalda, tengas dolor de cabeza, etc., ya que el cuerpo expresa de una u otra forma algo que est\u00e1 afectando a la mente.<\/div>\n
Fuente :http:\/\/www.salud180.com<\/a><\/div>\n

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En entrevista para Salud180.com, \u00a0la experta en bienestar y conferencista Deborah King, nos explica los beneficios de la medicina alternativa:<\/div>\n
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Sin embargo, existen terapias de la medicina alternativa que se basan en la importancia de la relaci\u00f3n entre la mente y el cuerpo. Se enfocan no en atacar los s\u00edntomas sino en buscar equilibrar la causa de los problemas que te afectan. Salud180.com te dice cu\u00e1les son estas terapias.<\/div>\n
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1. Visualizaci\u00f3n: Es una t\u00e9cnica que usa la creaci\u00f3n de im\u00e1genes en la mente con el prop\u00f3sito de curar y sanar. En la actualidad se usa en el tratamiento del c\u00e1ncer para reducir los s\u00edntomas, tambi\u00e9n para el manejo del estr\u00e9s, y para reducir la ansiedad. Lo m\u00e1s llamativo de todo es que no tiene ning\u00fan efecto negativo.<\/div>\n
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2. Meditaci\u00f3n: Te ayuda a relajarte f\u00edsica y mentalmente, permite controlar tus pensamientos y emociones. M\u00e9dicamente es usada en casos de presi\u00f3n alta, ansiedad, estr\u00e9s, fibromialgia y asma. Dhyan Gulistan y Nirdosh Eidels explican en el siguiente video m\u00e1s beneficios de la meditaci\u00f3n:<\/div>\n
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3. Musico-terapia: Esta terapia es un procedimiento en el que la m\u00fasica es usada para entrar en estados de relajaci\u00f3n. Se usa en pacientes con Alzheimer, autismo, y depresi\u00f3n. Tambi\u00e9n contribuye a relajarte y a reducir el estr\u00e9s.<\/div>\n
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4. Respiraci\u00f3n: Aprender a manejar tu respiraci\u00f3n puede es \u00fatil en casos como n\u00e1usea, v\u00f3mito, presi\u00f3n alta y por supuesto la ansiedad y el estr\u00e9s.<\/div>\n
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5. Oraci\u00f3n: Aunque el evaluar la espiritualidad en estudios cient\u00edficos no es una tarea f\u00e1cil de resolver, algunos estudios han encontrado resultados positivos en casos de c\u00e1ncer y enfermedades relacionadas con la funci\u00f3n del sistema inmune.<\/div>\n
Las opciones para sanar tu mente y tu cuerpo son muy variadas, puedes experimentar con la terapia que mejor se adapte a tus necesidades sin el riesgo de tener efectos secundarios. Recuerda que la mente es un gran aliado para tener buena salud.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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