http:\/\/www.concienciasinfronteras.com\/PAGINAS\/CONCIENCIA\/aromaterapia.html<\/a><\/p>\n <\/p>\n
“Penetra en los perfumes de las flores y la naturaleza
para encontrar la paz de la mente y la alegr\u00eda de vivir”<\/p>\n
Wang Wei, 800 a.C.<\/p>\n
Todos somos conscientes del maravilloso efecto que tienen los perfumes de las flores y la naturaleza sobre nuestro estado de \u00e1nimo: el olor de los jazmines una noche de verano en una ciudad del sur, o el seco ,bals\u00e1mico y potente aroma de un pinar en el atardecer, despu\u00e9s de todo un d\u00eda de exposici\u00f3n al sol, pueden crear una atm\u00f3sfera que induce a la relajaci\u00f3n en el primer caso o a la sana excitaci\u00f3n y aumento de la energ\u00eda corporal en el segundo. La aromaterapia aprovecha estos componentes arom\u00e1ticos de las plantas, llamados Aceites Esenciales, para relajarnos, eliminar el stress, estimularnos y tambi\u00e9n para aliviar ciertos dolores y molestias corporales, aplic\u00e1ndolos de varias formas distintas.
Mientras nuestros antepasados, de forma intuitiva o a trav\u00e9s de su experiencia, conocieron y se beneficiaron del efecto positivo de los olores sobre la mente, en la actualidad los avances cient\u00edficos , las investigaciones sobre el funcionamiento del cerebro y del sentido del olfato, corroboran que, efectivamente, los olores influyen sobre nuestra mente, por ejemplo sobre el aprendizaje, la memoria, la agresividad y la respuesta sexual. Aunque sabemos que queda mucho por descubrir y dar a conocer, al menos hemos pasado a considerar la influencia del aroma sobre la mente como algo natural en el ser humano, dejando atr\u00e1s el concepto sobrenatural o m\u00e1gico (aunque el mundo del aroma tiene mucho de m\u00e1gico, en el sentido de encantador, po\u00e9tico, espiritual).<\/p>\n
Los aceites esenciales son productos muy concentrados obtenidos de vegetales por destilaci\u00f3n al vapor o expresi\u00f3n (en el caso de los c\u00edtricos), y como tal han de trabajarse con conocimiento de causa, ya que los productos tan potentes son susceptibles de tener dos caras: la curativa aplic\u00e1ndolos adecuadamente y la destructiva, es decir, ignorando las contraindicaciones y formas de aplicaci\u00f3n de cada uno de ellos y siguiendo la absurda m\u00e1xima de \u201clo natural es inocuo\u201d. De cualquier modo, ojal\u00e1 todos los problemas tuvieran una soluci\u00f3n tan sencilla como \u00c9ste: documentarse, aprender, conocer cuales son las indicaciones y contraindicaciones de cada aceite esencial y sus formas de aplicaci\u00f3n y disfrutar, disfrutar enormemente de uno de los pocos placeres que antes estaban reservados para dioses, reyes y poderosos, y que hoy en d\u00eda casi cualquier persona puede tener en su casa: aceites esenciales puros, el \u00e9xtasis al alcance de la mano…<\/p>\n
Adem\u00e1s, casi todos los aceites esenciales tienen excelentes cualidades antis\u00e9pticas y antibi\u00f3ticas, de forma que podemos servirnos de ellas para prevenir todo tipo de problemas asociados al oto\u00f1o, especialmente respiratorios. Dar\u00e9 unas cuantas f\u00f3rmulas y la manera de aplicarlas para que todo el mundo pueda beneficiarse de las excelentes posibilidades de la aromaterapia en casa. Lo \u00fanico que exige el buen uso de la aromaterapia y la obtenci\u00f3n de buenos resultados, es que los aceites esenciales empleados sean puros, ya que las \u00ecesencias\u00ee que suelen circular en el mercado, productos de perfumer\u00eda, cosm\u00e9tica y ambientadores, no son m\u00e1s que reconstituciones, copias, o preparados sint\u00e9ticos que pueden dar m\u00e1s de un problema, y que nunca tienen el efecto terap\u00e9utico de un aut\u00e9ntico aceite esencial puro.<\/p>\n
F\u00f3rmula para la gripe:
Eucalyptus radiata 5 c.c.
(no confundir con Eucalyptus globulus)
Ravensara aromatica 5 c.c.
Aplicar en masaje en el t\u00f3rax y abdomen durante todo un d\u00eda. Esta f\u00f3rmula es para cuando la gripe ya se ha manifestado.<\/p>\n
F\u00f3rmula preventiva de resfriados y gripes:
Melaleuca alternifolia
quimiotipo terpineol-4 5 c.c.
Ravensara aromatica 5 c.c.
Aceite de avellanas 20 c.c.
Aplicar todos los d\u00edas (una o dos veces) en masaje en el t\u00f3rax, abd\u00f3men y costados, as\u00ed como en brazos y piernas 30 gotas distribu\u00eddas por todas estas zonas. Esta f\u00f3rmula ayuda a aumentar de forma natural las defensas org\u00e1nicas.<\/p>\n
F\u00f3rmula en aerosol para desinfectar habitaciones:
Citrus paradisii 5 c.c.
Agua destilada 95 c.c.
Mezclar en una botella con pulverizador. Vaporizar en las estancias agitando bien antes la botella. Esta mezcla tambi\u00e9n puede aplicarse en vaporizadores de cer\u00e1mica. Es adecuada para lugares propensos a infecciones (guarder\u00edas, salas de espera, hospitales, etc.) y por supuesto nuestro hogar, el aceite esencial de pomelo tiene un olor muy agradable.<\/p>\n
F\u00f3rmulas de aceites esenciales para ayudar a reincorporarnos al trabajo o estudios:
Mentha arvensis
Aplicar unas gotas en un pa\u00f1uelo de algod\u00f3n o celulosa. Ir oliendo a lo largo del d\u00eda. Muy adecuado como olor para ambientar el coche.Citrus bergamia .5 c.c.
Citrus reticulata 2 c.c.
Citrus sinensis 3 c.c.
Esta f\u00f3rmula se aplica como la anterior, o en pulverizador o en difusor el\u00e9ctrico o de cer\u00e1mica. Es especialmente reconfortante y antidepresivo.<\/p>\n
Aceites esenciales para mejorar la memoria y capacidad de estudio:
Citrus limon
Rosmarinus officinalis
Piper nigrum
Mentha piperita
Unas gotas de cualquiera de ellos (preferiblemente los que gusten m\u00e1s) en pa\u00f1uelo, difusor o spray.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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