![\"\"](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/463052dad9377fe2445d3b1bfb5f62a3.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n 1.- Aca\u00ed: destruye las c\u00e9lulas cancerosa<\/p>\n 2.- Almendras: reducen el colesterol<\/p>\n 3.- Manzanas: estimulan tu sistema inmunol\u00f3gico<\/p>\n 4.- Alcachofas: Disminuyen el riesgo de contraer alguna enfermedad al coraz\u00f3n<\/p>\n 5.- Esp\u00e1rragos: Promueven la salud en los huesos<\/p>\n 6.- Paltas: mejorar la visi\u00f3n<\/p>\n 7.- Pl\u00e1tano: calman los calambres musculares y menstruales<\/p>\n 8.- Betarraga: mantiene la presi\u00f3n arterial<\/p>\n 9.- Porotos (frijoles): alivian el estre\u00f1imiento<\/p>\n 10.- Grosellas negras: sanan tu sistema inmune<\/p>\n 11- Ar\u00e1ndano: considerado un desinflamatorio natural<\/p>\n 12.- La col china o repollo chino: combate el C\u00e1ncer<\/p>\n 13.- Br\u00f3coli: limpia tu colon<\/p>\n 14.- Coles de Bruselas: Mejoran tu visi\u00f3n<\/p>\n 15.- Semillas de Chia: fortalecen tu coraz\u00f3n<\/p>\n 16.- Cacao: Disminuye los niveles de estr\u00e9s \u201ccortisol\u201d<\/p>\n 17.- Aceite de Coco: estabiliza los niveles de az\u00facar en la sangre<\/p>\n 18.- Cranberries \u201car\u00e1ndono rojo\u201d: retrasa el envejecimiento<\/p>\n 19.- Huevos: aumentan tus niveles de energ\u00eda<\/p>\n 20.- Semillas de lino: alivian el estre\u00f1imiento<\/p>\n 21.- Goji: disminuye la hinchaz\u00f3n y es bueno para la momoria<\/p>\n 22.- Uvas: \u00a0reparan los da\u00f1ado celulares<\/p>\n 23.- Semillas de c\u00e1\u00f1amo: \u00a0fortalecen el coraz\u00f3n<\/p>\n 24.- Jalape\u00f1os: \u00a0protegen nuestro Sistema Inmunol\u00f3gico<\/p>\n 25.- Col Verde: combate el c\u00e1ncer<\/p>\n 26.- Kiwi: se considera como un energizante natural<\/p>\n 27.- Lim\u00f3n: nos mantiene, diariamente, lejos de las enfermedades<\/p>\n 28.- Lentejas: alivian el estre\u00f1imiento<\/p>\n 29.- Champi\u00f1osnes \u201cSetas\u201d: combaten todo tipo de enfermedades<\/p>\n 30.- Avena: reduce el colesterol<\/p>\n 31.- Aceite de Oliva: Protege a nuestro coraz\u00f3n<\/p>\n 32.- Naranja: disminuye nuestros niveles de estr\u00e9s del cuerpo<\/p>\n 33.- Granada: Repara el da\u00f1o celular<\/p>\n 34.- Ciruelas Secas: ayudan a aliviar los s\u00edntomas de estre\u00f1imiento<\/p>\n 35.- Zapallo \u201cCalabaza\u201d: ayuda a \u00a0mantener nuestro sistema inmunol\u00f3gico saludable<\/p>\n 36.- Quinoa: nos mantiene satisfechos<\/p>\n 37.- R\u00e1banos: favorables para la digesti\u00f3n<\/p>\n 38.- Salm\u00f3n: Mantiene sano a nuestro coraz\u00f3n<\/p>\n 39.- Algas: fortalecen los huesos<\/p>\n 40.- Espinacas: m\u00faltiples beneficios para todo nuestro cuerpo<\/p>\n 41.- Frutillas \u201cFresas\u201d: combaten el c\u00e1ncer<\/p>\n 42.- Semillas de Girasol: mantienen estable la presi\u00f3n arterial<\/p>\n 43.- Camotes: Desaceleran el envejecimiento<\/p>\n 44.- T\u00e9 (verde, blanco, jengibre, etc): \u00a0curan todo tipo de dolencias cotidianas<\/p>\n 45.- Tomates: ayudan a combatir el c\u00e1ncer<\/p>\n 46.- C\u00farcuma: combate enfermedades cerebrales, tales como el Alzheimer.<\/p>\n 47.- Nueces: reducen el estr\u00e9s<\/p>\n 48.- Sand\u00eda: nos hidrata<\/p>\n 49.- Yogurt: facilita la digesti\u00f3n<\/p>\n 50.-Zapallitos \u201cZucchinis\u201d: ayuda a combater todo tipo de enfermedades desde la cabeza a los pies<\/p>\n![](\"images\/stories\/fotos_caro\/SUPERALIMENTOS.jpg\")
Son considerados como “Superalimentos” y<\/span> reciben ese nombre por s\u00ed mismos, ya que dan a nuestro cuerpo la m\u00e1xima cantidad de nutrientes y, a menudo por la menor cantidad de calor\u00edas. Estos alimentos no solo son extremadamente saludables para nosotros, sino que tambi\u00e9n pueden ayudarnos a combatir algunos problemas de salud como: el colesterol, el c\u00e1ncer y el sistema inmunol\u00f3gico, entre otras cosas m\u00e1s. Averigua cu\u00e1les son los “Superfoods” <\/span>que necesitas a\u00f1adir a su dieta y cu\u00e1les de los que ya est\u00e1s consumiendo est\u00e1n beneficiando tu salud.
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