{"id":7255,"date":"2011-03-14T15:36:24","date_gmt":"2011-03-14T18:36:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/los-beneficios-del-ajo-2\/"},"modified":"2011-03-14T15:36:24","modified_gmt":"2011-03-14T18:36:24","slug":"los-beneficios-del-ajo-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/los-beneficios-del-ajo-2\/","title":{"rendered":"Los beneficios del ajo"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-7254\" src=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/ae265ec8d02add74bcb0f72e47ec001b.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"227\" \/><\/p>\n<p>Desde tiempos inmemoriales, y mucho antes de ser utilizado como condimento culinario, el ajo ha sido utilizado como un medicamento tradicional con grandes beneficios.<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p>Los estudios modernos han comprobado que este maravilloso alimento contiene vitaminas A, B y C, potasio, hierro, sodio, f\u00f3sforo y azufre. Pero \u00bfen qu\u00e9 forma ayuda a nuestra salud? Conozcamos m\u00e1s acerca de sus propiedades:<\/p>\n<p>\u2022\u00a0Antibi\u00f3tico y antimicrobiano. El ajo act\u00faa sobre hongos y bacterias evitando su proliferaci\u00f3n y actuando contra las infecciones.<br \/>\u2022\u00a0Antihipertensivo. El ajo mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea dilatando los vasos, aumentando el flujo sangu\u00edneo y relajando el sistema circulatorio.<br \/>\u2022\u00a0Protege el sistema respiratorio. Su acci\u00f3n antis\u00e9ptica y expectorante ayudan a evitar la bronquitis y a la cura del asma y las alergias.<br \/>\u2022\u00a0Mejora el sistema inmunol\u00f3gico.<br \/>\u2022\u00a0Desintoxic\u00e1nte. Ayuda a depurar las sustancias t\u00f3xicas del organismo.<br \/>\u2022\u00a0Antidepresivo. Al aumentar la energ\u00eda y la vitalidad mejora enormemente la calidad de vida.<br \/>\u2022\u00a0Reduce el nivel de colesterol \u201cmalo\u201d y aumenta el nivel de colesterol \u201cbueno\u201d.<br \/>\u2022\u00a0Protege el sistema digestivo. Por su acci\u00f3n antidiarr\u00e9ica y digestiva.<\/p>\n<p>No existe excusa para dejar de consumir este poderoso alimento, pero recordemos que para disfrutar sus propiedades debemos ingerirlo crudo, sabemos que su sabor fuerte puede resultar poco agradable, pero una cucharadita de ajo picado en las sopas o ensaladas puede ayudarnos a prevenir muchos problemas de salud.<\/p>\n<h6>Fuente: Universo Energ\u00e9tico<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde tiempos inmemoriales, y mucho antes de ser utilizado como condimento culinario, el ajo ha [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1303,"featured_media":7254,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[494],"tags":[],"class_list":["post-7255","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacion-saludable"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7255"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1303"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7255"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7255\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7254"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7255"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7255"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}