www.revistadharma.com<\/a><\/p>\n <\/p>\n
En cualquier entorno social o cultural se observa un desarrollo de siete diferentes niveles relacionados con la alimentaci\u00f3n. Esto significa que para los observadores de los sistemas de alimentaci\u00f3n de cualquier pa\u00eds s\u00f3lo existen siete posibilidades de abordar este tema, es decir, siete actitudes ante el proceso nutricional de nuestro cuerpo y las dem\u00e1s estructuras energ\u00e9ticas que lo complementan. Algunas veces se observa una combinaci\u00f3n de estos siete niveles dependiendo siempre de qu\u00e9 momento, lugar o estaci\u00f3n nos encontremos.<\/p>\n
Estos siete niveles de alimentaci\u00f3n se corresponden con siete niveles de evoluci\u00f3n energ\u00e9tica y de la consciencia. Algunos fil\u00f3sofos consideran que el discernimiento se desarrolla en siete niveles adaptados y actualizados a nuestro tiempo y le han asignado edades a cada uno de ellos desde el momento del nacimiento en que predomina la alimentaci\u00f3n mec\u00e1nica hasta el de la madurez a partir de los cincuenta en el que la experiencia nos permite elegir libremente.<\/p>\n
Para llegar al nivel m\u00e1s alto sin retroceder tenemos que estar muy limpios, sentirnos muy claros, ser disciplinados, met\u00f3dicos, abiertos, flexibles e independientes a todos los niveles, ya sean culturales, sociales y pol\u00edticos y no creer que hemos llegado a ninguna parte, es decir, sentirnos libres de toda vanidad.<\/p>\n
La iluminaci\u00f3n se caracteriza por la ausencia de \u201ctodo\u201d o la uni\u00f3n directa con la fuente original. Estos niveles est\u00e1n unidos entre s\u00ed y a lo largo de nuestra evoluci\u00f3n iremos recorri\u00e9ndolos todos uno a uno y probablemente volveremos atr\u00e1s muchas veces, hasta alcanzar el m\u00e1s alto nivel que nos har\u00e1 conscientes de cada una de las c\u00e9lulas de nuestro cuerpo. De esta manera no tendremos necesidad de retroceder.<\/p>\n
Para saber en qu\u00e9 nivel te encuentras lee cuidadosamente cada uno de estos niveles y averigua con cu\u00e1l te identificas o cu\u00e1l es tu actitud actual.<\/p>\n
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Nivel 1: Alimentaci\u00f3n mec\u00e1nica<\/p>\n
Este proceso de alimentaci\u00f3n funciona por inercia y es igual a la que se utiliza en el vientre materno en que no nos planteamos lo que vamos a comer; es decir, es una alimentaci\u00f3n sin conocimiento ni deseo y en la que no interviene ninguno de los dos. Algunas personas adultas siguen practic\u00e1ndola autom\u00e1ticamente. Este sistema espont\u00e1neo funciona cuando el cuerpo emite una sensaci\u00f3n de hambre, desconectada completamente del sentido del gusto y del color. Son personas que no est\u00e1n conectadas con el factor sentimental y gustativo. No encuentran la comida ni salada ni dulce. Siempre comen a la misma hora aunque no tengan hambre. Deben experimentar la sensaci\u00f3n de que est\u00e1n llenos, necesitan sentir una sensaci\u00f3n de pesadez o densidad en el est\u00f3mago. No se plantean sus necesidades, comen para saciar el hambre. Es el nivel m\u00e1s primitivo. Da igual que la carne est\u00e9 cruda o cocida, les es indiferente. Esta misma actitud es aplicable a la bebida. Conozco alguna persona que abre la garganta y traga un litro de vino, leche o agua sin apenas darse cuenta y cuando le preguntas si ha notado el sabor dice que no ha notado nada, le da igual. Es como si la sensaci\u00f3n de sutileza y ligereza en su cuerpo les diera miedo e inseguridad. Parece que les provoca debilidad y est\u00e1n a punto de caerse. Necesitan constantemente la sensaci\u00f3n de pesadez como si su cuerpo pesara una tonelada. As\u00ed se sienten muy seguros arrastr\u00e1ndolo sin apenas movimientos \u00e1giles y de flexi\u00f3n.<\/p>\n
Otro ejemplo de la alimentaci\u00f3n mec\u00e1nica es cuando estamos en estado grave de salud y no podemos ingerir alimentos directamente y nos alimentamos de suero. Esto ser\u00eda tambi\u00e9n un proceso mec\u00e1nico.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Nivel 2: Alimentaci\u00f3n sensorial
Comer con los ojos<\/p>\n
En esta alimentaci\u00f3n intervienen todos los sentidos. Est\u00e1 basada en la preferencia por el gusto, el olor, el color, la consistencia y la textura. La industria se aprovecha de este sistema, dando gran importancia a la presentaci\u00f3n de los alimentos. Es lo que tradicionalmente se dice \u201ccomer con los ojos\u201d o \u201ctiene que entrarme por los ojos\u201d. La persona no escucha los est\u00edmulos del cuerpo ni sabe lo que \u00e9ste le pide, se gu\u00eda por lo que le ofrecen dej\u00e1ndose arrastrar por los sentidos y ni siquiera lee la lista de aditivos.<\/p>\n
El mercado actual consciente de que la gran mayor\u00eda de seres humanos reacciona a este tipo de alimentaci\u00f3n nos ofrece los alimentos enormemente procesados, adulterados y desnaturalizados sabiendo que tendr\u00e1n \u00e9xito seguro. Esta misma industria gasta la mayor parte de sus beneficios en el procesado y tratado de los alimentos para mostrarlos con colores adicionales empleando colorantes, brillos con ceras y barnices, tama\u00f1os est\u00e1ndar conseguidos a partir de invernaderos, productos qu\u00edmicos para el est\u00edmulo del crecimiento como fertilizantes, pesticidas y herbicidas y texturas m\u00e1s crujientes, sabores adulterados por los saborizantes o potenciadores del sabor. Todas estas sustancias que contiene actualmente la industria alimenticia parece ser que apenas nadie nota nada al comer estos alimentos.<\/p>\n
Nivel 3: Alimentaci\u00f3n sentimental<\/p>\n
Dentro de este nivel se hallan todos los \u201cismos\u201d (vegetarianismo, higienismo, naturismo, crudivorismo, etc.). Es un tipo de alimentaci\u00f3n muy emocional y siempre est\u00e1 compartida con los dem\u00e1s, por ejemplo, creando ambiente como \u201cla cena a la luz de la vela\u201d. Lo importante es comer todos al mismo nivel que los dem\u00e1s para quedar bien. Tambi\u00e9n son las comidas de las reuniones de negocios en que nadie es consciente de estar comiendo y en las que el nivel nutricional es un desastre pues s\u00f3lo se est\u00e1 pendiente de los negocios y de hablar sin parar a la vez que se mastica. El noventa y nueve por ciento de la poblaci\u00f3n est\u00e1 en este nivel.<\/p>\n
Algunas personas que inician una dieta por problemas de salud no se atreven a utilizar la fiambrera a la hora del desayuno por miedo al qu\u00e9 dir\u00e1n. Esto ser\u00eda un ejemplo claro del nivel de alimentaci\u00f3n sensorial. La gente no se atreve a llevar a la pr\u00e1ctica un sistema que les sacar\u00eda de este nivel. Aliment\u00e1ndonos de esta manera perdemos la oportunidad de ser conscientes de cu\u00e1l es el nivel nutricional y energ\u00e9tico de los alimentos que ingerimos.<\/p>\n
Por otro lado los que simpatizan con los \u201cismos\u201d suelen juntarse para practicar sus tendencias en grupo y si pueden las imponen a los que se dejen influenciar apoyando y defendiendo estas tendencias.<\/p>\n
Nivel 4: Alimentaci\u00f3n intelectual
Bebe 3 litros de agua al d\u00eda<\/p>\n
Est\u00e1 basada en las sugerencias, en general de otros. La mayor\u00eda de veces son teor\u00edas impracticables salvo para una minor\u00eda reducida que cree ciegamente en ellas. A este grupo pertenecen todos los que no creen en la energ\u00eda sino s\u00f3lo en la qu\u00edmica (calor\u00edas, vitaminas, grasas, az\u00facares…). Valoran la cantidad y no la calidad. La gente bebe tres litros de agua porque ha o\u00eddo decir que \u201ces buena para limpiar\u201d sin que su cuerpo experimente ninguna sensaci\u00f3n de sed. Tambi\u00e9n imitan lo que ha ido bien a otro y que se lo ha comunicado. Este es el grupo de las ideas estandarizadas y como consecuencia nuestro malestar siempre lo relacionamos con cosas externas y muy lejanas, nunca con la comida. Por ejemplo, comentarios como \u201ccuando el d\u00eda est\u00e1 gris me duele la cabeza\u201d. Con esta desorientaci\u00f3n nos venden la comida y el eslogan americano: \u201ctodo lo que viene de los pa\u00edses muy lejanos es mucho mejor\u201d. As\u00ed acabamos utilizando alimentos desaconsejados para nuestro clima, latitud y estaci\u00f3n porque pueden producirnos los efectos contrarios a los que necesitamos. Por ejemplo, tomamos alimentos refrescantes en pleno invierno o alimentos con alto contenido cal\u00f3rico en pleno verano, expansivos y dilatadores cuando queremos contraer y perder peso y contra\u00eddos y resecantes cuando necesitamos coger peso o expandirnos. Lo hacemos al rev\u00e9s de lo que nuestro cuerpo necesita sencillamente porque no escuchamos las se\u00f1ales claras que nos da y s\u00ed seguimos las pautas que nos marcan los esquemas externos intelectuales.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Nivel 5: Alimentaci\u00f3n social<\/p>\n
Se basa en el consumismo total y la econom\u00eda de mercado. Es lo que interesa a la sociedad, lo que deja m\u00e1s negocio, lo que les conviene a algunos dirigentes y empresarios. En este tipo de alimentaci\u00f3n nunca se tiene en cuenta qu\u00e9 es lo que menos contamina, la materia prima m\u00e1s barata, c\u00f3mo podemos beneficiar al m\u00e1ximo n\u00famero de personas y pa\u00edses, c\u00f3mo reducir la pobreza, c\u00f3mo reciclar los envases ya utilizados, c\u00f3mo invertir el m\u00ednimo esfuerzo y tiempo para gozar de la vida, de la familia y de los amigos. Un ejemplo podr\u00eda ser el consumo masivo de langostinos por Navidad, la masiva plantaci\u00f3n de abetos que utilizaremos como adorno t\u00edpico navide\u00f1o en nuestras casas y todo ello propiciado en los \u00faltimos tiempos por los medios publicitarios y cuya producci\u00f3n en grandes cantidades repercute negativamente en el medio ambiente. Funciona porque la gente se deja arrastrar por estos medios consumiendo lo m\u00e1s caro a\u00fan siendo escaso y siempre en detrimento de acabar con la fuente de origen de nuestra alimentaci\u00f3n. Este tipo de consumismo obliga a los productores a la m\u00e1xima adulteraci\u00f3n porque sobrepasa la cantidad equilibrada que deber\u00eda producirse.<\/p>\n
Nivel 6: Alimentaci\u00f3n ideol\u00f3gica
Mi religi\u00f3n no me permite comer…
Lo tenemos prohibido<\/p>\n
Esta alimentaci\u00f3n est\u00e1 basada en los dogmas y tradiciones religiosas que se siguen sin plantearse qu\u00e9 sentido tienen, s\u00f3lo por estar mencionada en los libros sagrados la mayor\u00eda de veces como s\u00edmbolos abstractos cuyo significado desconocemos y que en cualquier caso estaba adaptado a la \u00e9poca en que fue escrito. Es la propuesta de los maestros espirituales pero llevada a extremos fan\u00e1ticos por sus seguidores. Por ejemplo, decir que Buda com\u00eda tal o cual cosa cuando en realidad Buda no era budista. Si le hubi\u00e9semos preguntado a \u00e9l qu\u00e9 era o qu\u00e9 se consideraba seguramente hubiera dicho que no era nada, que simplemente \u201cera\u201d, \u201cestaba\u201d. En cambio algunos grupos budistas pretenden imponer el sistema de alimentaci\u00f3n de Buda, es decir, los alimentos que consume una persona que est\u00e1 en un nivel de evoluci\u00f3n elevado y que se intenta imitar desde un nivel m\u00e1s bajo imponi\u00e9ndolo. Sus seguidores se hacen la doctrina a su manera. Esto es ideolog\u00eda.<\/p>\n
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Nivel 7: Alimentaci\u00f3n libre<\/p>\n
Al contrario de lo que la mayor\u00eda cree no se trata de comer lo que nos da la gana sin orden ni control sino todo lo contrario, de haber llevado nuestro ser total a un nivel de pureza y de consciencia tan elevado que \u00e9l dirige nuestra alimentaci\u00f3n de forma sabia y elevada. Nuestro ego obedece y se somete totalmente a las pautas establecidas por nuestro ser superior consciente. Es entonces cuando nos volvemos totalmente libres teniendo la capacidad de saber elegir correcta y naturalmente lo que m\u00e1s nos conviene sin ser v\u00edctimas de todos los anteriores niveles de alimentaci\u00f3n. Estar libre de todos los condicionantes y ser capaz de elegir correctamente lo que nuestro cuerpo, alma y esp\u00edritu necesitan para mantenerse en paz y armon\u00eda. Estar libre de todas las adicciones. No desear ning\u00fan alimento procesado ni adulterado ni concentrado. El simple sabor natural del arroz, que es un alimento completo, puede saciar totalmente nuestro paladar y nuestras necesidades fisiol\u00f3gicas para reestablecer de nuevo nuestra energ\u00eda nos basta. Y lo m\u00e1s importante, no introducir en nuestro cuerpo ning\u00fan alimento que deje residuos y que \u00e9ste tenga que luchar y desgastarse para liberarse de ellos o acumularlos en las zonas m\u00e1s d\u00e9biles de nuestro cuerpo. Es utilizar la Sabidur\u00eda, la percepci\u00f3n directa de las cosas y estar libre de las sustancias.<\/p>\n
C\u00d3MO SABER SI ESTAMOS SANOS<\/p>\n
Las 7 condiciones b\u00e1sicas de la buena salud<\/p>\n
Cuando nos preguntamos si estamos lo bastante sanos, la respuesta la podemos averiguar analizando estas 7 condiciones b\u00e1sicas de la buena salud. Si detectamos que alguna es falsa, entonces podemos detectar que algo falla en nuestro interior. Es el momento de revisar nuestra vida en general y nuestra alimentaci\u00f3n en particular:<\/p>\n
Ausencia de fatiga
Buen apetito
Sue\u00f1o reparador
Buena memoria
Buen humor
Rapidez de juicio
Sentido de la justicia<\/p>\n
Loli Curto
Natur\u00f3pata.
Especializada en Dietoterapia, Fitoterapia, Aromaterapia y Filosof\u00eda Oriental<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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