http:\/\/www.puntovital.cl<\/a><\/p>\n <\/p>\n
Hoy en d\u00eda, hay un creciente grupo de seguidores de este estilo de vida que tiene como principal particularidad la compatibilidad de los alimentos y la correcta distribuci\u00f3n de la energ\u00eda vital, la cual permite el buen funcionamiento del organismo.<\/p>\n
Para conocer m\u00e1s a fondo de que se trata, Punto Vital convers\u00f3 con Rodolfo Collado, profesor de educaci\u00f3n f\u00edsica e higienista hace m\u00e1s de 7 a\u00f1os, quien nos coment\u00f3 los principales principios y fundamentos de lo que \u00e9l denomina es una \u201cciencia\u201d m\u00e1s que un estilo o modo de vida.<\/p>\n
Origen del Higienismo<\/p>\n
\u00a0Para comprender c\u00f3mo surge el higienismo, Collado se\u00f1al\u00f3 que \u00e9sta comenz\u00f3 a desarrollarse luego de que unos naturistas norteamericanos se dieran cuenta que ten\u00edan las mismas enfermedades que el resto de las personas.<\/p>\n
\u201cVieron que el naturismo no los hab\u00eda salvado de las enfermedades y luego de las investigaciones se dieron cuenta que la causa era el exceso de carbohidratos, prote\u00ednas y el estre\u00f1imiento, por lo que el problema radicaba en la combinaci\u00f3n de los alimentos m\u00e1s que en la restricci\u00f3n de algunos de ellos\u201d, coment\u00f3.<\/p>\n
Fue as\u00ed como surgi\u00f3 el principal fundamento de esta corriente: la correcta mezcla de los alimentos. \u201cLa higiene vital no proh\u00edbe nada s\u00f3lo se enfoca en como consumes y mezclas los alimentos, basado en un problema enzim\u00e1tico del est\u00f3mago y de los intestinos\u201d, dijo Collado.\u00a0<\/p>\n
Hoy en d\u00eda, hay un creciente grupo de seguidores de este estilo de vida que tiene como principal particularidad la compatibilidad de los alimentos y la correcta distribuci\u00f3n de la energ\u00eda vital, la cual permite el buen funcionamiento del organismo.
\u00a0<\/p>\n
La energ\u00eda vital<\/p>\n
\u00a0Para entender como funciona esta corriente se debe, seg\u00fan Rodolfo Collado, tener en cuenta y saber el funcionamiento de nuestra energ\u00eda vital.<\/p>\n
\u201cAl combinar los alimentos correctamente, reservamos para un buen vivir la energ\u00eda vital. Esta energ\u00eda est\u00e1 dentro de todo organismo y entre otras cosas nos permite vivir la sexualidad y la afectividad o relacionarnos con otras personas. En definitiva, todos los sistemas del cuerpo humano ocupan la energ\u00eda para funcionar, por lo que las personas que mal comen gastan mayor energ\u00eda vital en digerir los alimentos y los higienistas, ordenados y disciplinados, gastamos menos energ\u00eda en los procesos digestivos y por eso la guardamos para otras cosas\u201d, expres\u00f3 Collado.<\/p>\n
El higienismo te hace ver las situaciones en su real dimensi\u00f3n, por lo que t\u00fa no enganchas con la agresividad que se ve en las calles. Esto se debe a que m\u00ed energ\u00eda vital la gasto en otras cosas y eso me hace tener una mejor visi\u00f3n del entorno y de lo que es importantes en la vida, ya que quienes gastan la energ\u00eda para digerir un alimento se quedan sin fuerzas para combatir los problemas diarios y m\u00e1s cotidianos.<\/p>\n
Para una correcta alimentaci\u00f3n y, por lo tanto, para practicar la higiene vital se debe educar a las personas para que conozcan los componentes de los alimentos y puedan mezclarlos correctamente y as\u00ed tener un buen funcionamiento digestivo.<\/p>\n
Seg\u00fan Collado la gente se va educando de a poco, por lo que en la higiene vital existen tres grados o niveles:<\/p>\n
1.- El higienismo radical: en el cual cerca de un 80% de los alimentos son crudos y se respeta el 100% de los principios.<\/p>\n
2.- Mediano: aplican la mayor parte de los principios, en especial, todos aquellos derivados de la mezcla de los alimentos.<\/p>\n
3.- B\u00e1sico: saben hacer sus combinaciones, pero pueden comer carne de vacuno, pollo, pescados pero todos bien combinados.<\/p>\n
Si bien, existen estos tres niveles, cabe destacar que \u201cen ninguno de ellos se consume agua de la llave, leche, az\u00facar, ni alimentos refinados como arroz blanco ni harina; tampoco se utiliza el microondas (por la radiaci\u00f3n electromagn\u00e9tica), se eliminan de la dieta las frituras, nunca se recalienta la comida y se consume s\u00f3lo pan integral destrinado\u201d, agreg\u00f3.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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