![\"\"](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/f7f8c4727a011019fe43a7eaa92bf9a5.jpg\")
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Biodanza: Movimiento al ritmo biol\u00f3gico<\/strong><\/p>\n Activar potenciales afectivos y de comunicaci\u00f3n que nos conecten con nosotros mismos, con el semejante y con la naturaleza, por medio de la Danza.<\/p>\n Fuente: www.revistabienestarysalud.cl<\/p>\n <\/p>\n \u00a0<\/p>\n La manifestaci\u00f3n corporal y m\u00e1s espec\u00edficamente la danza surgen de una necesidad existencial que el ser humano alberga desde su<\/p>\n origen. Muchas personas asocian la danza, con bailes cl\u00e1sicos, pero esa visi\u00f3n se queda s\u00f3lo en lo formal. La biodanza, es un movimiento vital que surge de lo m\u00e1s profundo del ser humano, de una danza org\u00e1nica al ritmo de los patrones de la vida: respiraci\u00f3n, latidos del coraz\u00f3n e impulso de vinculaci\u00f3n a la especie. \u201cPara mi es danzar la vida, es expresarme tal cual soy y disfrutar de lo mejor de m\u00ed, de la naturaleza y de los seres humanos. Es placer y alegr\u00eda de vivir, es m\u00fasica y belleza\u201d describe la profesora de Biodanza, Romina Aranibar (Escuela de Biodanza de Vi\u00f1a del Mar).<\/p>\n El modelo te\u00f3rico de la Biodanza fue inspirado en experiencias musicales y danc\u00edsticas con pacientes del Hospital psiqui\u00e1trico de Santiago, cuando Rolando Toro era miembro docente del Centro de Estudios de Antropolog\u00eda M\u00e9dica de la Escuela de Medicina de la Universidad de Chile. Rolando Toro-Antrop\u00f3logo, Psic\u00f3logo, Poeta y Pintor chileno-cre\u00f3 esta danza de la vida en los a\u00f1os 60. Su modelo de salud ha sido confrontado cient\u00edficamente por m\u00e1s de 40 a\u00f1os, a trav\u00e9s de mediciones en el rendimiento psicomotor, neurovegetativo, endocrino e inmunol\u00f3gico, revelando avances positivos en materia de Stress, depresi\u00f3n y energ\u00eda vital. \u201cLa acci\u00f3n de la Biodanza sobre nuestro sistema nervioso, funciona estimulando ciertos neurotransmisores que nos llevan a emociones positivas y a su vez influyen en la producci\u00f3n de hormonas y estimulaci\u00f3n de las gl\u00e1ndulas endocrinas\u201d, amplia Romina Aranibar. La sofisticaci\u00f3n que ha tenido la Biodanza ahora permite, adem\u00e1s de personas normales, tratar a pacientes con distintos cuadros cl\u00ednicos.<\/p>\n Su creador define a la Biodanza como un sistema de integraci\u00f3n humana, renovaci\u00f3n org\u00e1nica, reeducaci\u00f3n afectiva y reaprendizaje de las funciones originarias de vida. Su metodolog\u00eda consiste en inducir vivencias integradoras por medio de la m\u00fasica, del canto, del movimiento y de situaciones de encuentro en grupo.<\/p>\n Integraci\u00f3n Humana: estimulaci\u00f3n de las funciones primordiales de la conexi\u00f3n con la vida, que permiten a cada individuo integrarse a si mismo, a la especie y al universo.<\/p>\n Renovaci\u00f3n Org\u00e1nica: procesos de reparaci\u00f3n celular y autoregulaci\u00f3n global de las funciones biol\u00f3gicas, disminuyendo los factores de desorganizaci\u00f3n y stress.<\/p>\n Reeducaci\u00f3n afectica: capacidad de establecer v\u00ednculos con las otras personas.<\/p>\n Reaprendizaje de las funciones originarias de la vida: aprender a vivir a partir de los instintos, con el objetivo de conservar la vida y permitir su evoluci\u00f3n.<\/p>\n Despertando la sensibilidad dormida<\/p>\n Est\u00e1 comprobado que la estimulaci\u00f3n del entorno, los factores sociales (educaci\u00f3n, pol\u00edtica, medioambiente) y las experiencias de la vida (pensamientos, emociones y comportamiento) pueden modificar el funcionamiento neuronal de tal manera que \u00e9stas cambien la arquitectura de nuestro cerebro. Tocar, mirar, abrazar, respirar y realizar movimientos arm\u00f3nicos con el universo son algunas de los elementos configuradores de la Biodanza, que buscan modificar la estructura de represi\u00f3n corporal y reforzar la vinculaci\u00f3n con el otro, otorg\u00e1ndonos esa identidad individual p\u00e9rdida en el desorden colectivo.<\/p>\n La Biodanza act\u00faa directamente sobre el potencial gen\u00e9tico de las personas. \u201cCuando una persona expresa sus potenciales, su sistema inmune se refuerza, su sistema endocrino se equilibra y por ende, su salud se fortalece\u201d, nos dice Romina Aranibar. Esta capacidad que tenemos todos se expresa sobre la trama de cinco funciones universales, resumidos por esta disciplina en las L\u00edneas de Vivencia.<\/p>\n Vitalidad: Aumento de la alegr\u00eda de vivir, \u00edmpetu vital (energ\u00eda disponible para la acci\u00f3n), integraci\u00f3n motora, equilibrio neurovegetativo.<\/p>\n Sexualidad: Despertar la fuente del deseo, aumento del placer, conexi\u00f3n con la identidad sexual, disminuci\u00f3n de la represi\u00f3n sexual.<\/p>\n Creatividad: Capacidad de expresar, innovar y construir.<\/p>\n Afectividad: Capacidad de hacer v\u00ednculo con otras personas a trav\u00e9s del amor, amistad, altruismo y empat\u00eda.<\/p>\n Trascendencia: Conexi\u00f3n con la naturaleza, sentimiento de pertenencia al universo.<\/p>\n Inconsciente Vital<\/p>\n Rolando Toro desarroll\u00f3 este sistema de salud bajo la idea de que el impulso de vivir no nace del pensamiento conceptual ni de la voluntad consciente, sino que existe un psiquismo celular, de los \u00f3rganos, tejidos y c\u00e9lulas que obedece a un sentido global de autoconservaci\u00f3n. \u201cGracias a la estructura de las sesiones, de los ejercicios, de la m\u00fasica y de encuentro afectivo, las personas progresivamente y cada quien a su propio ritmo, nos vamos autorregulando, es decir, recuperando el equilibrio interno de funcionamiento de nuestro cuerpo. La homeostasis\u201d. Se\u00f1ala Romina Aranibar y agrega \u201cCuando una persona reaprende a autorregularse come cuando tiene hambre, duerme cuando tiene sue\u00f1o y se permite sentir placer en diversas instancias de la vida cotidiana\u201d. El inconsciente vital trabaja con las capas m\u00e1s profundas del sistema humano y es el responsable de la programaci\u00f3n estable de los sistemas org\u00e1nicos. Para acceder a \u00e9l, la Biodanza propone una serie de maneras: caricias, juegos, correcta alimentaci\u00f3n, v\u00ednculo con el pr\u00f3jimo, contacto con la naturaleza y el cosmos, ba\u00f1os de mar y barro, y muchas otras. Cada una de estas ir\u00e1 dirigida a estimular el potencial de sobrevivencia de la c\u00e9lula- incentivar la expresi\u00f3n de las cinco l\u00edneas de vivencia- y as\u00ed transformar a la persona en un ser sano y con ganas de vivir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a0 Biodanza: Movimiento al ritmo biol\u00f3gico Activar potenciales afectivos y de comunicaci\u00f3n que nos conecten […]<\/p>\n","protected":false},"author":1303,"featured_media":7148,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[493],"tags":[],"class_list":["post-7149","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actividad-fisica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7149"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1303"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7149"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7149\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7148"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}