{"id":7137,"date":"2015-06-25T04:00:00","date_gmt":"2015-06-25T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/como-el-yoga-cambia-tu-vida-desde-el-primer-dia-2\/"},"modified":"2015-06-25T04:00:00","modified_gmt":"2015-06-25T07:00:00","slug":"como-el-yoga-cambia-tu-vida-desde-el-primer-dia-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/como-el-yoga-cambia-tu-vida-desde-el-primer-dia-2\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo el Yoga cambia tu vida desde el primer d\u00eda"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-7135\" src=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/6cff81ed2fd5fd02c6bfe5986e55231b.jpg\" alt=\"\" width=\"267\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/6cff81ed2fd5fd02c6bfe5986e55231b.jpg 267w, https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/6cff81ed2fd5fd02c6bfe5986e55231b-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 267px) 100vw, 267px\" \/><\/p>\n<p><strong>C\u00f3mo el Yoga cambia tu vida desde el primer d\u00eda<\/strong><\/p>\n<p>La pr\u00e1ctica oriental del yoga ha pasado a ser hoy en d\u00eda un s\u00edmbolo de paz, serenidad y bienestar para Occidente.<\/p>\n<p>Fuente: www.portalyoga.cl<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>M\u00e1s de 20 millones de estadounidenses practican yoga, seg\u00fan el estudio estadounidense Yoga in America 2012, y sus practicantes se gastan m\u00e1s de diez mil millones de d\u00f3lares al a\u00f1o en clases y art\u00edculos relacionados con el yoga. Los datos en Espa\u00f1a son algo inferiores: un estudio de AOMM.TVrevela que lo practican un 12,03% de personas de 18 a 65 a\u00f1os, por encima de otros deportes como el esqu\u00ed (9,92%), el surf (3,66%) o el ballet (2,49%).<\/p>\n<p>Este ejercicio de mente y cuerpo se caracteriza por su capacidad para reducir el estr\u00e9s y favorecer el bienestar, pero tambi\u00e9n ofrece ampl\u00edsimos beneficios para la salud f\u00edsica que rivalizan con otras formas de ejercicio. Aunque la situaci\u00f3n general de la investigaci\u00f3n cient\u00edfica sobre los beneficios del yoga a\u00fan no ha madurado, aqu\u00ed te mostramos lo que sabemos hasta ahora sobre los potenciales efectos en el cuerpo. Observa esta infograf\u00eda y despl\u00e1zate hacia abajo para una informaci\u00f3n m\u00e1s detallada.<\/p>\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" alignleft size-full wp-image-7136\" src=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/yoga1_.jpg\" align=\"left\" border=\"0\" width=\"929\" height=\"1440\" srcset=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/yoga1_.jpg 929w, https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/yoga1_-194x300.jpg 194w, https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/yoga1_-661x1024.jpg 661w, https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/yoga1_-768x1190.jpg 768w, https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/yoga1_-300x465.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 929px) 100vw, 929px\" \/><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u00f3mo el Yoga cambia tu vida desde el primer d\u00eda La pr\u00e1ctica oriental del yoga [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1303,"featured_media":7135,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[493],"tags":[],"class_list":["post-7137","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actividad-fisica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7137"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1303"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7137"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7137\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7135"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7137"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7137"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7137"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}